Jak zvládnout nachlazení v období těhotenství?

11.10.2021

Jak běžné je nachlazení v těhotenství a jaké jsou příznaky? Pojďme se na to společně podívat, jak to jednoduše zvládnout.

Jak zvládnout nachlazení v období těhotenství?
(Foto: canva.com)

 

Začátek podzimu a nadcházející ochlazení je obdobím, kdy se nejčastěji potýkáme s problémem nachlazení.  Těhotné ženy jsou obzvláště citlivé kvůli oslabenému imunitnímu systému. Proto je virová infekce v těhotenství mnohem častější než u zbytku populace. Nachlazení v těhotenství je běžným jevem, který je nejčastěji způsoben virem. Více než 200 druhů virů může způsobit různé nachlazení a šíří se vzduchem, kapičkami nebo nedostatečnou hygienou rukou. Kašel a bolest v krku se mohou objevit během těhotenství a je důležité vědět, jak je správně vyléčit.

 

Nachlazení v těhotenství – prevence

 

Běžné nachlazení v těhotenství ve většině případů nezanechává žádné důsledky pro matku nebo dítě. Přesto je nachlazení něco, čemu se chceme vyhnout, zejména těhotné ženy.

 

Jak se vyhnout nachlazení?

  • Časté mytí rukou
  • Pravidelné cvičení
  • Dostatečný spánek
  • Vyhněte se stresu a namáhavé fyzické aktivitě
  • Vyhněte se kontaktu s nachlazenými osobami

 

Příznaky nachlazení v těhotenství:

  • Kašel
  • Kýchání
  • Ucpaný nos
  • Bolest krku
  • Mírně zvýšená tělesná teplota
  • Bolest svalů

 

Kašel v těhotenství

 

Kašel v těhotenství je nejčastěji důsledkem nachlazení.

Jak zvládnout kašel?

  • pijte teplé čaje a obecně zvyšujte příjem tekutin,
  • hodně odpočívejte a vyhýbejte se namáhavým fyzickým aktivitám,
  • jezte vyváženou stravu – hodně vitaminu C, ovoce a zeleniny.

 

(Foto: canva.com)

 

Při kašli v těhotenství také můžete používat:

  • paracetamol – je obvykle v těhotenství bezpečný a používá se ke snížení teploty,
  • pastilky s propolisem na kašel,
  • sirup s islandským mechem,
  • sprej s mořskou vodou.

 

Pokud kašel nepřestane do 10 dnů, může jít o zánět průdušek. V takovém případě kontaktujte svého lékaře.

 

Kašel však může někdy znamenat nebezpečnější choroby a stavy, jako jsou:

  • bakteriální infekce – pokud vykašláváte hleny, zejména nazelenalé,
  • plicní embolie – příznaky jsou bolestivé plíce a vykašlávání krve, dušnost,
  • pneumonie – pokud se příznaky nezastaví a neustále se zhoršují se zvýšením teploty.

 

Bolest v krku v těhotenství

 

Bolest v krku může být způsobena virovou nebo bakteriální infekcí. Virové infekce jsou častější, nevyskytují se s vysokou horečkou a obecně vykazují mírnější příznaky. Při bakteriálních infekcích je hrdlo výrazně červené a žena je unavená bolestmi hlavy kvůli vysoké horečce.

 

K léčbě bolesti v krku v těhotenství můžete:

  • používat pastilky,
  • pijte hodně horkého čaje s medem a citronem,
  • kloktejte slanou vodu v krku – slaná voda může zmírnit bolest v krku a kašel,
  • odpočívat.

 

Zvýšená teplota během těhotenství

 

Zvýšenou tělesnou teplotu u těhotných a kojících žen je potřeba ihned snížit. Ke snížení vysoké horečky u těhotných žen se doporučuje pouze paracetamol. Není dovoleno užívat aspirin a ibuprofen. Zvýšený příjem tekutin a sprchování snižuje vysokou tělesnou teplotu a je nejlepší pít čaje z heřmánku a zázvoru. Zázvor, ke kterému přidáme citronovou šťávu, je vynikajícím přírodním prostředkem při chřipce a nachlazení. Stimuluje pocení, posiluje imunitu, obnovuje energii a působí také proti nevolnosti.

 

(Foto: canva.com)

 

Med

 

Med je zcela bezpečný pro použití v těhotenství. Obsahuje více než 180 přísad, které pomáhají vyvážit dietu v těhotenství. Med také obsahuje železo, které pomáhá při anémii a celkovém stavu těla.

Použití medu se doporučuje pro:

  • nachlazení v těhotenství,
  • nevolnost a zvracení na začátku těhotenství,
  • doplněk stravy v těhotenství,
  • špatná nálada a poporodní deprese.

 

(Foto: canva.com)

Mohlo by Vás zajímat

Trápí vás strie v těhotenství a po porodu? Poradíme vám, jak se jich zbavit

S výskytem strií na těle se setkává skoro každá těhotná žena. Poradíme Vám, jak se striemi bojovat nebo zmírnit jejich projevy.

Co je těhotenská cukrovka a jaká přináší rizika?

Těhotenská cukrovka je strašákem, který děsí mnoho nastávajících maminek. Toto onemocnění je nebezpečné především pro miminka, proto je dobré absolvovat pravidelné kontroly a testy u lékaře a v případě nutnosti dbát jeho rad.

Bolí vás záda v těhotenství? Máme tu 6 rad, které vám od bolestí uleví

Těhotenství přináší nejen velký dar, spoustu radosti a nadšeného očekávání, ale i mnoho neznámých, změn a nepříjemností. Bolesti zad rozhodně patří do té druhé skupinky a nevyhne se jim žádná nastávající maminka. Vyzkoušíte-li některou z našich rad, určitě se vám uleví.

Recept na domácí mléčnou rýži

Hledáte jednoduchý a rychlý dezert? Vyzkoušejte náš recept na domácí mléčnou rýži, který Vám zabere jen pár minut.

Globus ukončí prodej papírových tašek

Řetězec Globus postupně ukončuje prodej papírových tašek. Místo nich nyní zákazníkům nabídne pro středně velké nákupy ekologičtější tašky z recyklovaného plastu, které je možné použít pro nákup vícekrát. Proč jsou plastové tašky ekologičtější variantou?

Jak vybrat dudlík, aby nezničil dítěti zuby?

Dudlík patří nejen mezi první nejlepší kamarády miminka, ale i rodičů. Cucání dudlíku totiž malé uzlíčky radosti uklidňuje a dopřává jim pocit spokojenosti a bezpečí. Výběr toho správného dudlíku se může jevit jako věda, ale není tomu tak. Stačí, když se budete rozhodovat na základě několika základních kritérií.

Krásné nohy za pár minut! Jak na domácí pedikúru?

Přejete si mít krásné nohy jako ze salónu? Máme tu pro Vás pár rad, které Vám usnadní péči o Vaše nohy.

Babiččin bylinkář: 28. Kostival lékařský

Kostival používaly jako léčivou bylinku na poranění i popáleniny mnohé generace našich předků. Má totiž jedinečné regenerační vlastnosti, díky nimž výrazně urychluje proces hojení. Dnes ho můžeme nalézt především jako součást mnoha léčiv, sirupů, mastí, obkladů i krémů – to vše svědčí o jeho časem prověřených léčivých vlastnostech, které nachází využití i v současné medicíně.

Svěží a prachu zbavený vzduch doma i v kanceláři. Jak toho dosáhnout?

Každý z nás chce nejen doma, ale i v práci dýchat čerstvý vzduch. Pokud ho nemáme, hůře se nám dýchá, jsme pomalejší, špatně se přemýšlí a na alergiky a astmatiky čekají perné chvilky. Jak se těmto strašákům vyhnout? Jak se zbavit prachu, plísní či bakterií? Máte několik možností.

Albert nabízí novou funkci! Zjištění původu a chovu kuřat pomocí QR kódu

Lidé moderní doby touží po informacích. Proto není překvapující, že chtějí vědět, co konzumují, jaké je složení potravin či původ masa. Albert na toto volání odpovídá (mimo jiné) QR kódy, které zákazníci najdou na obalu.

Nejoblíbenější letáky


Informujeme spotřebitele, kterým prodáváme výrobky nebo poskytujeme služby, že mají podle zákona č. 624/1992 Sb. právo na mimosoudní řešení spotřebitelského sporu z příslušné smlouvy. Subjektem mimosoudního řešení spotřebitelských sporů je Česká obchodní inspekce, se sídlem Štěpánská 567/15, 120 00 Praha 2, IČ: 000 20 869 (www.coi.cz).

Provozovatelem tohoto serveru je MAFRA, a.s., se sídlem Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČO: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Společnost MAFRA, a.s., je členem koncernu AGROFERT.