S podzimem přicházejí suché ruce! Poradíme vám, jaká péče je nejvhodnější

Suché ruce jsou jedním z nejčastějších problémů, s kterými se potýkáme na podzim a v zimě. Naše ruce jsou vystaveny škodlivým vnějším podnětům, jako je chlad, teplo, časté mytí rukou, znečištění a špína. To vše může vést k poškození přirozené ochranné vrstvy pokožky a způsobit vysušení našich rukou. Kůže na horní straně rukou je obzvláště tenká a citlivá, neobsahuje téměř žádnou tukovou tkáň.

Popraskaná kůže může způsobit velké problémy při provádění každodenních činností, z toho důvodu je důležité pokožku správně chránit a vyživovat.

Co způsobuje suchou kůži na rukou?

Vnější vlivy:

• Chlad a studený vítr
• Suchý vzduch způsobený topením a klimatizací
• Nadměrné vystavení škodlivým UV paprskům
• Časté mytí rukou a používání přehřáté vody
• Používání přípravků, které poškozují ochrannou vrstvu pokožky
• Chemikálie v pracích prostředcích

Vnitřní vlivy:

• Nedostatečný příjem tekutin
• Stres
• Alkohol a nikotin
• Kontaktní dermatitida
• Alergické reakce

Jak pečovat o suché ruce?

Dbejte na hygienu rukou, ruce si umývejte ve vlažné vodě a dobře osušte toaletním ručníkem. Vyberte si hydratizující mýdlo na ruce, které nemá intenzivní vůni, protože mýdla s intenzivní vůní často vedou k suché pokožce. Po umytí si vždy ruce hydratujte krémem na ruce nebo tělovým mlékem. Nepoužívejte krémy, které obsahují parafín, vazelína, minerální oleje a rafinované rostlinné oleje. Krémy obsahující tyto látky nejčastěji zůstávají na povrchu pokožky a zasahují do přirozených funkcí pokožky. Pro péči o suchou a popraskanou pokožku rukou doporučujeme přípravky obsahující přírodní emulgátory, lipidová másla, glycerol, hedvábný protein a rýžový protein. Pro péči o popraskanou pokožku rukou se také doporučuje používání bambuckého másla.

Suché ruce – přírodní lék

Olivový olej – olivový olej nejprve trochu zahřejte a poté s ním masírujte poškozené části pokožky.

Glycerin a růžová voda – smíchejte půl šálku glycerinu a půl šálku růžové vody, vše dobře promíchejte a nalijte do misky s víčkem, používejte podle potřeby.

Olivový olej – olivový olej nejprve trochu zahřejte a poté s ním masírujte poškozené části pokožky.

Kopřiva - 100 gramů rozpuštěného tuku a 6 lžic nasekaných listů kopřivy zahřívejte na páře, dokud nezískáte pastu, kterou si můžete namazat ruce.

Med – je bohatý na cukry a intenzivně působí proti dehydrataci pokožky. Stačí vetřít med do rukou, nechat pár minut působit a poté opláchnout. Opakujte tento postup každých několik dní a brzy uvidíte změnu. Další verzí receptu proti suchým rukám je kombinace medu a olivového oleje. Důkladně si umyjte ruce a otřete je ručníkem. Na mokré ruce naneste směs lžičky medu a lžičky olivového oleje. Vložte ruce na 30 minut do plastového sáčku a bavlněných rukavic. Teplo způsobí, že aktivní složky proniknou hlouběji do pokožky.

Aloe Vera – je bohatá na minerály, antioxidanty a vitamíny A, C a E. Vyjměte z ní gel, potřete si jím ruce a nechte působit asi 20 minut. Poté si umyjte ruce vlažnou vodou.

O suchou a popraskanou pokožku rukou se můžete postarat také v přírodní lázni z 2 litry vody. Do vody přidejte 3 lžíce sójové smetany, 1 lžíci sezamového oleje a pár kapek levandulového esenciálního oleje. V této lázni namočte ruce asi na deset minut.

Přírodní maska na suché ruce

Ingredience

• ½ balení droždí
• nastrouhaná čerstvá okurka
• dvě lžíce jogurtu
• lžička olivového oleje

Příprava

V míse dobře promíchejte všechny ingredience a dejte asi na 30 minut do lednice. Poté naneste masku na ruce a zabalte je do potravinové fólie. Asi po 10 minutách si umyjte ruce studenou vodou a naneste výživný hydratační krém na ruce.

Krémy na suché ruce

Nuance Magical Glamour 50 ml	Nuxe Rêve de Miel 50 ml	L’Occitane Karité 150 ml
Dr. Max	Notino	Notino
Cena: 149 Kč	Cena: 86 Kč	Cena: 515 Kč
zobrazit	zobrazit	zobrazit