14.10.2021
S podzimem přicházejí suché ruce! Poradíme vám, jaká péče je nejvhodnější
Trápí Vás suché ruce? Chladné počasí, časté mytí rukou a vystavení různým chemikáliím mohou poškodit naše ruce, způsobit jejich popraskání a vysušení. Dáme Vám pár tipu, jak s tím bojovat.
Suché ruce jsou jedním z nejčastějších problémů, s kterými se potýkáme na podzim a v zimě. Naše ruce jsou vystaveny škodlivým vnějším podnětům, jako je chlad, teplo, časté mytí rukou, znečištění a špína. To vše může vést k poškození přirozené ochranné vrstvy pokožky a způsobit vysušení našich rukou. Kůže na horní straně rukou je obzvláště tenká a citlivá, neobsahuje téměř žádnou tukovou tkáň.
Popraskaná kůže může způsobit velké problémy při provádění každodenních činností, z toho důvodu je důležité pokožku správně chránit a vyživovat.
Co způsobuje suchou kůži na rukou?
Vnější vlivy:
- Chlad a studený vítr
- Suchý vzduch způsobený topením a klimatizací
- Nadměrné vystavení škodlivým UV paprskům
- Časté mytí rukou a používání přehřáté vody
- Používání přípravků, které poškozují ochrannou vrstvu pokožky
- Chemikálie v pracích prostředcích
Vnitřní vlivy:
- Nedostatečný příjem tekutin
- Stres
- Alkohol a nikotin
- Kontaktní dermatitida
- Alergické reakce
Jak pečovat o suché ruce?
Dbejte na hygienu rukou, ruce si umývejte ve vlažné vodě a dobře osušte toaletním ručníkem. Vyberte si hydratizující mýdlo na ruce, které nemá intenzivní vůni, protože mýdla s intenzivní vůní často vedou k suché pokožce. Po umytí si vždy ruce hydratujte krémem na ruce nebo tělovým mlékem. Nepoužívejte krémy, které obsahují parafín, vazelína, minerální oleje a rafinované rostlinné oleje. Krémy obsahující tyto látky nejčastěji zůstávají na povrchu pokožky a zasahují do přirozených funkcí pokožky. Pro péči o suchou a popraskanou pokožku rukou doporučujeme přípravky obsahující přírodní emulgátory, lipidová másla, glycerol, hedvábný protein a rýžový protein. Pro péči o popraskanou pokožku rukou se také doporučuje používání bambuckého másla.
Suché ruce – přírodní lék
Olivový olej – olivový olej nejprve trochu zahřejte a poté s ním masírujte poškozené části pokožky.
Glycerin a růžová voda – smíchejte půl šálku glycerinu a půl šálku růžové vody, vše dobře promíchejte a nalijte do misky s víčkem, používejte podle potřeby.
Olivový olej – olivový olej nejprve trochu zahřejte a poté s ním masírujte poškozené části pokožky.
Kopřiva - 100 gramů rozpuštěného tuku a 6 lžic nasekaných listů kopřivy zahřívejte na páře, dokud nezískáte pastu, kterou si můžete namazat ruce.
Med – je bohatý na cukry a intenzivně působí proti dehydrataci pokožky. Stačí vetřít med do rukou, nechat pár minut působit a poté opláchnout. Opakujte tento postup každých několik dní a brzy uvidíte změnu. Další verzí receptu proti suchým rukám je kombinace medu a olivového oleje. Důkladně si umyjte ruce a otřete je ručníkem. Na mokré ruce naneste směs lžičky medu a lžičky olivového oleje. Vložte ruce na 30 minut do plastového sáčku a bavlněných rukavic. Teplo způsobí, že aktivní složky proniknou hlouběji do pokožky.
Aloe Vera – je bohatá na minerály, antioxidanty a vitamíny A, C a E. Vyjměte z ní gel, potřete si jím ruce a nechte působit asi 20 minut. Poté si umyjte ruce vlažnou vodou.
O suchou a popraskanou pokožku rukou se můžete postarat také v přírodní lázni z 2 litry vody. Do vody přidejte 3 lžíce sójové smetany, 1 lžíci sezamového oleje a pár kapek levandulového esenciálního oleje. V této lázni namočte ruce asi na deset minut.
Přírodní maska na suché ruce
Ingredience
- ½ balení droždí
- nastrouhaná čerstvá okurka
- dvě lžíce jogurtu
- lžička olivového oleje
Příprava
V míse dobře promíchejte všechny ingredience a dejte asi na 30 minut do lednice. Poté naneste masku na ruce a zabalte je do potravinové fólie. Asi po 10 minutách si umyjte ruce studenou vodou a naneste výživný hydratační krém na ruce.
Krémy na suché ruce
Nuance Magical Glamour 50 ml |
Nuxe Rêve de Miel 50 ml |
150 ml |
Dr. Max | Notino | Notino |
Cena: 149 Kč | Cena: 86 Kč | Cena: 515 Kč |
zobrazit | zobrazit | zobrazit |
Mohlo by Vás zajímat
Jak pečovat o suchou a citlivou pokožku v chladném období?
Zimní období není pro naši pokožku příliš příznivé, zvláště pokud se potýkáte s problémem suché pokožky. Jak bojovat s tímto problémem?
Proč je jaro náročné pro atopický ekzém? Vše, co potřebujete vědět o jarních alergenech
Jaro je obdobím, které může být pro jedince trpící atopickým ekzémem náročné. S příchodem jara se totiž zvyšuje množství alergenů ve vzduchu, což může způsobit zhoršení stavu kůže. V tomto článku se podíváme na to, jaké alergeny jsou v jarním období problematické, jak se na ně připravit a jak omezit jejich negativní vliv na atopický ekzém.
Nechcete utrácet zbytečně za tělové krémy? Vyrobte si své vlastní dle potřeby
Péče o naši pokožku je velmi důležitá ale také finančně náročná. My jsme pro vás připravili návody na přípravu domácích krémů, které neobsahují škodlivé látky a budou podle vašich požadavků.
Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!
Léto a slunce s sebou přináší mnoho výhod, ale také nebezpečí pro naši pokožku a vlasy. Poradíme vám, jak se správně vybrat kosmetiku a připravit se na letní sezónu, která je už za rohem.
Trápí vás suché a popraskané paty? Zkuste třeba avokádo nebo citronovou masku!
Popraskané paty jsou problémem, s kterým se potýká mnoho lidí. Většinou jde pouze o estetický problém. Pokud se však stav neléčí včas, může se zhoršit, a dokonce vést k infekci. Máme pro Vás pár domácích triků na popraskané a suché paty.
Jak nejlépe se starat o svou pleť v zimě
Zima je období, kdy naše pleť opravdu trpí. Nízké teploty, nízká vlhkost vzduchu, prudké změny teploty, vítr i sluníčko, to vše naši pokožku velmi zatěžuje a my tak o sebe musíme důsledně pečovat. Nevíte-li jak, přinášíme vám několik tipů, které bezesporu ocení nejen vaše kůže, ale i rty.
Jak porazit nespavost? 10 ověřených metod pro lepší spánek
Trpíte nespavostí? Podle odhadů trpí poruchami spánku až 40 procent populace. Přinášíme vám proto 10 tipů, které vám pomohou nespavost překonat a zajistí vám klidný a kvalitní spánek.
Jak pečovat o tělo v průběhu stárnutí? Klíčové prvky, které vaše tělo potřebuje
Stárnutí je nevyhnutelným procesem, který doprovází život každého člověka. Nicméně, jak se říká, stáří není nemoc, a péče o tělo může významně ovlivnit, jak se cítíme a jak dobře fungujeme i ve vyšším věku. Pro udržení optimálního zdraví a vitality je důležité zaměřit se na klíčové aspekty péče o tělo a zdravotní styl, které mohou pomoci minimalizovat negativní dopady stárnutí.
Zklidněte své tělo jídlem: Potraviny, které mohou snížit hladinu kortizolu
Cítíte se dlouhodobě ve stresu? Může vám pomoci i tak nepatrná změna, jako je odlišné složení všeho jídelníčku.
5 Must-Have dermokosmetických produktů pro vaši péči o pleť
Chcete mít zdravou a zářivou pleť? Přinášíme vám přehled pěti klíčových dermokosmetických produktů, které by neměly chybět v každé péči o pleť. Tyto produkty pomohou řešit běžné problémy s pletí a udrží pleť v optimální kondici.