Vaše poloha:
Jak vybrat dobrý bílý jogurt
Jak vybrat dobrý bílý jogurt

31.05.2018

Jak vybrat dobrý bílý jogurt

Dáváte si jogurt k snídani či ke svačině? Přibalujete jogurt svému dítku do krabičky s obědem do školy? Ale není jogurt jako jogurt. Víte, podle jakých kritérií se řídit, než si dáte vybraný produkt do nákupního košíku a odnesete si ho domů? Nechte si poradit, jak vybrat dobrý bílý jogurt a nenechat se napálit.

Hned v úvodu by bylo správné definovat si, co to vlastně jogurt je. Jedná se o potravinu živočišného původu s vysokým obsahem bílkovin a vyrábí se kysáním mléka, smetany či podmáslí pomocí mikroorganismů.

 

 

Kritéria, která byste měli při výběru kvalitního bílého jogurtu zvažovat jsou:

  • Množství tuku, vápníku a bílkovin
  • Chuť
  • Počet živých jogurtových kultur
  • Datum spotřeby
  • Cena

 

Množství tuku

Pozor byste si měli dát na jogurty s více než 10 % tuky a méně ne 0,5 % tuku. V prvním případě byste měli takto tučný výrobek konzumovat maximálně 2x do týdne. V druhém přídě mohou nahrazovat tuky cukry či nevhodná náhradní sladidla.

Chuť vs. cena a množství vápníku, bílkovin

Na tyto aspekty se zaměřili odborníci v testech MF DNES. Testovali čtrnáct bílých jogurtů s obsahem tuku tři až deset procent. Povzbudivé je, že všechny obsahovaly dostatek vápníku i bílkovin. Tudíž v tomto případě nemůžete udělat chybu. Ale pamatujte si, čím větší obsah bílkovin, tím vyšší obsah vápníku. I v případě chuťového hodnocení si zkoumané vzorky vedly dobře, a to nezávisle na ceně.

Počet živých jogurtových kultur

Aby mohl být výrobek označen jako jogurt, musí podle definice obsahovat minimálně deset milionů živých jogurtových kultur na jeden gram výrobku. V tomto případě v již zmíněných testech MF DNES neobstály pouhé tři výrobky.

Datum spotřeby

Než si dáte jogurt do nákupního vozíku, určitě zkontrolujte datum spotřeby, a to hned ze dvou důvodů. Bezesporu si nechcete domů odnést prošlý výrobek. Navíc, pokud právě v ruce držíte jogurt s vysokou trvanlivostí, je to signál, že výrobek obsahuje chemické konzervanty a nepatří mezi kvalitní jogurty.

Mohlo by Vás zajímat

Kde najdete TOP produkty v akci?

V současné době, kdy ceny potravin neustále rostou, se každý snaží najít způsoby, jak maximalizovat úspory. Obchodní řetězce si tohoto trendu jsou vědomy a reagují na něj nabídkou různých akcí a slev na své produkty, aby vyhověly požadavkům svých zákazníků a umožnily jim výhodnější nákupy.

Rizika e-cigaret: Výzkum poukazuje na možné srdeční komplikace

Nadále rozšiřující se popularita e-cigaret a vapování přináší do popředí zájmu i otázku jejich dlouhodobých dopadů na zdraví. Nedávný výzkum upozorňuje na potenciální rizika, která mohou souviset se srdečními komplikacemi. E-cigarety, často nazývané "vapo" nebo "vapování", se stávají stále běžnější alternativou k tradičnímu kouření, avšak zároveň vzbuzují obavy ohledně jejich dopadu na lidské zdraví.

Hvězdy týdne I Kde nakoupíte nejlevněji?

Pomocí našeho týdenního přehledu nejlepších akčních nabídek můžete efektivně šetřit svůj čas a plánovat nákupy co nejefektivněji. Zajímá vás, kde nakoupit za nejnižší ceny?

5 Must-Have dermokosmetických produktů pro vaši péči o pleť

Chcete mít zdravou a zářivou pleť? Přinášíme vám přehled pěti klíčových dermokosmetických produktů, které by neměly chybět v každé péči o pleť. Tyto produkty pomohou řešit běžné problémy s pletí a udrží pleť v optimální kondici.

Piškotová roláda snadno a rychle: Recept, který zvládne každý

Piškotová roláda s tvarohovou náplní a ovocem je lehký jarní dezert, na kterém si zaručeně pochutná celá rodina. Její příprava je přitom snadná a nezabere vám více než hodinu.

Jaký typ zastřešení si vybrat pro terasu nebo pergolu?

Terasa je neoddělitelnou součástí domu, poskytující příjemné místo k odpočinku a relaxaci. Stejně tak pergoly či altány představují oblíbená místa pro setkávání s přáteli či rodinnými večery. Aby tyto venkovní prostory byly využitelné i za nepřízně počasí, je nezbytné vybavit je vhodným zastřešením. Jaký typ zastřešení je tedy ten správný?

Zachraňte svou orchidej zázvorem: Jednoduchý trik, který funguje

Orchideje jsou krásné rostliny, které přinášejí do našich domovů exotickou krásu a eleganci. Pěstování orchidejí však může být pro některé z nás výzvou. Pokud jste se ocitli v situaci, kdy vaše orchidej nedává svému prostředí najevo svou obvyklou vitalitu, možná jste hledali různé způsoby, jak jí pomoci. Jedním z nečekaných řešení může být použití zázvoru.

Centrum Černý Most se rozšíří, přidá obchody i restaurace

Obchodní centrum Černý Most čeká výrazné rozšíření. Přibude 20 obchodů, 22 restaurací i 3 nové kinosály. Na širší nabídku podniků se zákazníci mohou těšit již v roce 2025.

Birell rozšiřuje portfolio: Nová Active řada s kofeinem zpříjemní vaše odpoledne

Birell, jedna z předních značek nealkoholických piv na trhu, přináší inovaci, která nadchne milovníky osvěžení i požití. Nová stálá řada Birell Active představuje revoluční spojení nealkoholických radlerů s kofeinem, čímž nabízí ideální osvěžení pro každodenní použití. Tato novinka vychází z úspěchu loňské limitované edice a reaguje na poptávku spotřebitelů po nových příchutích a sníženém obsahu cukru.

Srdce na prvním místě: Pět ultra-zpracovaných potravin, kterým byste měli říkat ne

Srdce je náš nejcennější poklad a je na nás, abychom mu věnovali dostatečnou péči. V dnešní době je však snadné podlehnout pokušení průmyslově zpracovaných dobrot. Avšak, tyto potraviny často představují potenciální hrozbu pro naše zdraví. Přečtěte si následující článek a objevte pět ultra-zpracovaných potravin, které byste měli říkat ne, pokud máte zájem o zdravé srdce.