Akční letáky

Možná jste si toho všimli už mnohokrát. Přijdou návštěvy, pes je postupně očichá… a pak se zasekne. Jednoho člověka si všímá víc, druhého skoro ignoruje. Někdy je to dokonce trochu nepříjemné. Proč se to děje? A je za tím jen zvědavost, nebo něco mnohem hlubšího?

Zapomínání, horší soustředění nebo mentální únava nemusí být nevyhnutelnou součástí stárnutí. Odborníci se shodují, že zdraví mozku lze výrazně ovlivnit dlouho dopředu. Pokud se budete řídit několika jednoduchými pravidly, můžete si zachovat bystrou mysl i v 60, 70 nebo 80 letech.

Čisticí prostředky patří do každé domácnosti, ale jen málokdo řeší, kde je správně skladovat. Přitom právě místo uložení rozhoduje o tom, zda budou opravdu fungovat, vydrží déle a zůstanou bezpečné. Špatné podmínky mohou jejich účinnost výrazně snížit – a v krajním případě i ohrozit zdraví nebo domácnost.

Vysoký krevní tlak bývá označován za „tichého zabijáka“ – dlouho o sobě nedává vědět, ale nenápadně poškozuje cévy, srdce i mozek. Nové mezinárodní pokyny z roku 2025 přinášejí zásadní změny v tom, jak k hypertenzi přistupovat. Některé z nich mohou být překvapivé a jiné jdou výrazně proti zažitým zvyklostem.

Princezna z Walesu znovu ukázala, že móda u ní nikdy není jen o barvách a střihu. Při únorové návštěvě Walesu vsadila na výrazný retro kabát a náušnice, které nesly osobní i rodinný význam. Na první pohled šlo o odvážný outfit, při bližším pohledu ale vyšel najevo tichý, velmi osobní vzkaz.

Miska sladkých cereálií, rohlík s marmeládou nebo croissant ke kávě. Pro mnoho lidí ideální začátek dne. Odborníci na výživu a fungování mozku ale varují: právě tento typ snídaně může být jedním z důvodů únavy, špatné koncentrace a výkyvů nálady během dne. A paradoxně si ho často vybírají ti, kteří chtějí jíst „zdravě“.

Nákup potravin měl být rutinní záležitostí. Místo toho se změnil v okamžik studu, který si bude pamatovat ještě dlouho. Jedna poznámka u pokladny stačila k tomu, aby se cítila jako přítěž. Podobnou zkušenost dnes podle všeho nezažívá zdaleka sama – senioři se s netrpělivostí v obchodech setkávají čím dál častěji.

Únor je měsíc, kdy se zahradnická sezóna nenápadně rozbíhá – i když to za okny zatím tak nevypadá. Právě teď je ale ideální čas začít s výsevem zeleniny, která potřebuje dlouhou dobu k růstu. Kdo únorový výsev podcení, může na jaře zbytečně dohánět zpoždění. Přehledně vám ukážeme, co se v únoru vysévá, kde a jak na to, aby se sazenice opravdu povedly.

Demence není jen otázkou genetiky nebo vysokého věku. Stále více výzkumů ukazuje, že klíčovou roli hrají každodenní návyky – a jeden z nich máme plně ve svých rukou. Týká se spánku, vnitřních biologických hodin a pravidelného denního rytmu. Právě tady může začít účinná prevence.