Akční letáky

Ovesná kaše působí jako jednoduchá a lehká snídaně. Jenže stačí přidat ovoce, semínka, ořechové máslo, med nebo velkou porci jogurtu a z několika vloček je rázem úplně jiné jídlo. Pokud po něm máte nafouklé břicho, nemusí být problém v ovsu samotném. Často stojí za to podívat se na velikost porce a všechno, co jste do misky přidali.

Tvaroh je jednoduchý způsob, jak do jídelníčku dostat pořádnou porci bílkovin. Jenže kdy si ho dát? Ráno může dobře zapadnout do sytější snídaně, večer zase může být praktický pro ty, kteří cvičí nebo potřebují doplnit bílkoviny. Jeden univerzálně nejlepší čas ale neexistuje – záleží hlavně na tom, čeho chcete dosáhnout.

Čtvrtek 10. září může podle astrologického výkladu přinést výraznější změny především čtyřem znamením zvěrokruhu. Zatímco jedni mohou pocítit posun ve financích, jiným se začne dařit v lásce nebo kariéře. Nečekané zprávy, důležitá setkání i rozhodnutí mohou ovlivnit nejen dnešní den, ale také další týdny.

Vejce patří mezi nejoblíbenější snídaně. Jsou rychlá, sytá a obsahují kvalitní bílkoviny. Pokud se však snažíte zhubnout, rozhoduje nejen to, že si je ráno připravíte, ale především jakým způsobem je upravíte a co k nim přidáte. Právě zde totiž mnoho lidí nevědomky promění poměrně lehkou snídani v kalorickou bombu.

Na první pohled vypadá jako trochu zvláštní hrnec. Z boku má otvor s píšťalkou a jeho stěny ukrývají něco, co u obyčejného rendlíku nenajdete. Mlékovar si mnozí pamatují z kuchyní rodičů a prarodičů. Jeho konstrukce přitom nebyla samoúčelná – pomáhala při jednom z nejotravnějších problémů při vaření mléka.

Kvůli lepšímu trávení není nutné hned sahat po speciálních nápojích nebo drahých doplňcích stravy. Odborníci upozorňují na mnohem obyčejnější součást jídelníčku – vlákninu. Jenže ani tady neplatí, že čím více, tím lépe. Příliš rychlá změna může naopak přinést nadýmání a další nepříjemnosti.

Nasbíráte plný košík vlašských ořechů, doma je přesypete do kýble nebo pytle a jejich zpracování necháte na později. Právě tento zdánlivě nevinný krok může úrodu zbytečně znehodnotit. Čerstvé ořechy totiž ještě obsahují hodně vlhkosti a první hodiny po sklizni jsou pro jejich další kvalitu velmi důležité.

Ještě před několika lety se zdálo, že návrat prince Harryho a Meghan Markle do Británie je jen málo pravděpodobný. Na konci srpna ale přijeli i se svými dvěma dětmi a tentokrát nejde jen o krátkou návštěvu. Za překvapivým rozhodnutím stojí především rodina, děti a snaha obnovit vazby, které během let v USA zeslábly.

McDonald’s uvedl v Česku jednu ze svých nejvýraznějších burgerových novinek posledních let. Big Arch sází na dva plátky hovězího masa, tři plátky sýra a speciální omáčku. Pozornost ale budí také svou velikostí a cenou. Zatímco složení je stejné, částka na účtence se může podle restaurace lišit.