Akční letáky

Cuketová pomazánka s tvarohem je jednoduchý způsob, jak využít letní úrodu cuket. Stačí však nastrouhanou cuketu rovnou vmíchat do tvarohu a za chvíli může být pomazánka překvapivě řídká. Rozhoduje hlavně příprava cukety, množství soli a správná konzistence tvarohu.

Dovolená v Egyptě může začít jinak, než čekáte. Bakšiš, aktivní prodejci, troubení i bezpečnostní kontroly dokážou první hodiny zaskočit. Řada těchto situací ale začne dávat smysl, jakmile pochopíte jejich místní kontext.

Týden bez pečiva může přinést překvapivě rychlou změnu na váze i v oblasti břicha. To ale ještě neznamená, že jste za pár dní výrazně zhubli tuk. Ve hře jsou také zásoby glykogenu, voda, množství jídla v trávicím traktu, sůl i nadýmání.

Když se řekne péče o srdce a cévní systém, většina z nás si představí především zdravý jídelníček, dostatek pohybu a omezení stresu. Letní měsíce a tropické teploty však přinášejí zátěž, kterou řada lidí podceňuje. Dlouhodobé sezení na přímém slunci nebo v nevětraném horkém prostředí vyvolává v lidském těle řadu reakcí, které mohou výrazně zamávat s krevním tlakem. Poznejte mechanismus, jakým vysoké teploty ovlivňují krevní oběh, pro koho představují největší nebezpečí a jak účinně chránit své zdraví během vln veder.

Nepříjemný zápach linoucí se z kuchyňského dřezu dokáže zkazit atmosféru v celé domácnosti. Zvláště během teplých letních dnů a vysokých teplot se tento problém stává doslova noční můrou. Na vině bývají nejčastěji usazené tuky, zbytky jídla a bakterie, které se hromadí v odpadním potrubí. Než ale sáhnete po drahé a agresivní chemii z obchodu, vyzkoušejte jednoduchá, ekologická a extrémně účinná řešení. Poradíme vám, jak zápach ze dřezu spolehlivě eliminovat za pomoci věcí, které máte běžně doma.

Uvařit rýži tak, aby byla každá promíchaná miska plná krásně oddělených, nadýchaných zrnek, bývá v kuchyni poměrně častý oříšek. Určitě to znáte – stačí chvilka nepozornosti, špatný poměr vody nebo přílišné míchání a ze skvělé přílohy je rázem lepkavá a guma připomínající kaše. Naštěstí existuje geniální a extrémně jednoduchý trik, který používají zkušení kuchaři i gastroblogeři. Stačí přidat do hrnce jen pár kapek jedné běžné ingredience, kterou má v kuchyni téměř každý, a rýže se vám už nikdy nepřipálí ke dnu ani neslepí.

Domácí kečup je skvělou alternativou k těm kupovaným, které bývají často přeplněné rafinovaným cukrem, konzervanty a umělými dochucovadly. Pokud si chcete dopřát poctivou chutnou omáčku bez výčitek a zbytečných kalorií, máme pro vás perfektní řešení. Existuje totiž jedna tajná ingredience, která vašemu kečupu dodá dokonalou hustotu, přirozenou sladkost a plnou chuť i bez použití jediného zrnka rafinovaného cukru. Připravte si s námi zdravou verzi oblíbené pochoutky, kterou si zamiluje celá rodina.

Večer se vám pásky sandálů zařezávají do kůže, ponožky zanechávají hluboké otisky a kotníky jsou téměř k nerozeznání? Horké počasí může otékání nohou výrazně zhoršit, často však není jediným viníkem. Důležitou roli hraje také dlouhé sezení, nedostatek pohybu, některé léky a překvapivě velké množství soli ukryté v běžných potravinách.

Existuje něco krásnějšího než vůně rozpuštěného másla, křupavého listového těsta a bohatého, krémového krému, který se rozplývá na jazyku hned při prvním kousnutí? Pokud milujete tradiční, šťavnaté dezerty s křupavou kůrkou, je čas připravit si dezertní vidličky a zapsat si recept na Galaktoboureko – absolutní královnu řeckých sladkostí!