Akční letáky

Stačí jeden špatně vypraný kus oblečení a z bílé košile je růžová hadra na podlahu. Přesně to se stává tisícům lidí každý týden – a většina z nich reaguje špatně. Přitom existuje jednoduchý postup, jak prádlo ještě zachránit. Rozhodují minuty.

Hrabání v koberci dokáže spolehlivě zničit nervy i podlahu. Zní to jako zlozvyk, ale ve skutečnosti může jít o přirozené chování, nudu, stres i snahu získat vaši pozornost. Pokud pochopíte skutečný důvod, můžete chování psa výrazně omezit – bez křiku a trestů.

Javorový sirup je často označován za zdravější alternativu klasického bílého cukru. Obsahuje minerály, antioxidanty a má nižší glykemický index. Znamená to ale, že ho můžete používat bez výčitek? Podíváme se na rozdíly, výhody i limity této oblíbené sladké pochoutky.

Bolest v podbřišku je častým problémem, se kterým se setkávají muži i ženy. Může jít o běžnou nepříjemnost, ale také o příznak vážnějšího onemocnění. Jak rozlišit, kdy situaci řešit svépomocí a kdy neodkladně vyhledat lékaře?

Mráz svírá Česko pevně v rukou, ale podle meteorologů se blýská na lepší časy. Druhá polovina měsíce přinese výrazné oteplení, které v zimě působí téměř neuvěřitelně. Teploty mají vystoupat až ke 14 °C a lidé konečně sundají těžké kabáty.

Probudíte se uprostřed noci, podíváte se na hodiny a znovu tam svítí téměř stejný čas. Oči otevřené, hlava plná myšlenek a spánek nikde. Mnoho lidí má za to, že jde o náhodu. Odborníci ale upozorňují, že opakované noční probouzení může mít velmi konkrétní příčinu – a často souvisí s tím, jak žijeme přes den.

Posilování paží nemusí znamenat těžké činky ani návštěvu fitness centra. Výzkumy potvrzují, že i cvičení vsedě na židli může výrazně zlepšit sílu horní poloviny těla, a to i u lidí po padesátce. Tyto cviky jsou vhodné při omezené pohyblivosti, po zranění i při sedavém zaměstnání.

Možná máte krásně zařízený byt, uklizeno a nové doplňky. Přesto se doma necítíte úplně dobře. Podle principů feng shui za to často nemůže nábytek ani dispozice, ale barvy, které vás obklopují. Některé dokážou domov naplnit klidem a harmonií, jiné naopak energii nenápadně vysávají. A jedna místnost je v tomto směru problematická téměř v každé domácnosti.

Srdeční potíže většinou nezačnou dramaticky. Často se hlásí nenápadně – tlakem na hrudi, zadýcháváním, bušením srdce nebo neobvyklou únavou. Mnoho lidí tyto signály přehlíží nebo je svádí na stres. Právě to ale může vést k tomu, že se vážné onemocnění odhalí pozdě.