Příznaky těhotenství a negativní test: Tělo může vědět víc než proužek
Příznaky těhotenství a negativní test dokážou zmást i zkušené ženy. Tělo reaguje, menstruace nepřichází, ale test ukáže jen jednu čárku. Co když je problém jinde než ve vás? Rozhoduje načasování, citlivost testu i tempo růstu hormonu hCG.
Bazální metabolismus: Málokdo ví, co se stane, když ho zpomalíte dietou
Jíte méně, cvičíte víc a váha se zastaví. Možná si myslíte, že děláte chybu. Ve skutečnosti může tělo reagovat přesně podle svého biologického nastavení. Drastická dieta totiž dokáže zpomalit bazální metabolismus víc, než si většina lidí uvědomuje. A právě tady často začíná jojo efekt.
Palačinky jsou gumové hned po vychladnutí? Tady je chyba v počtu vajec
Měkké a nadýchané hned po upečení, ale po pár minutách tuhé a gumové? Pokud se vám to stává, pravděpodobně děláte jednu z nejčastějších chyb. Mnoho lidí si myslí, že více vajec znamená lepší palačinky. Ve skutečnosti je to přesně naopak. Kolik vajec tedy opravdu patří do těsta a proč palačinky po vychladnutí tvrdnou?
Skrytý nepřítel na talíři: Co zhoršuje žlučové kameny víc, než si myslíte
Žlučové kameny dokážou dlouho mlčet. Mnoho lidí o nich roky vůbec neví. Jakmile se ale ozvou, bolest bývá prudká, svíravá a často končí na pohotovosti. Odborníci upozorňují, že klíčovou roli hraje jídelníček. Některé potraviny nutí žlučník k prudkému stažení – a právě to může vyvolat tzv. žlučníkový záchvat.
Nový hit kadeřníků: Japonský bob je nejšik střih sezóny a sluší téměř každé
Módní svět vlasů hlásí změnu. Zatímco ještě nedávno vládl francouzský bob, letos se do popředí dostává precizní a minimalistický střih inspirovaný Japonskem. Japonský bob je elegantní, čistý a působí luxusně bez zbytečné námahy. Proč po něm touží stále více žen?
Lékaři upozorňují: Probiotika mohou změnit stav vaší pleti víc než kosmetika
Ráno nanesete sérum, večer krém. Přesto se akné vrací, pleť je podrážděná nebo přecitlivělá. Možná řešíte špatné místo. Stále častěji se ukazuje, že problém nemusí být na povrchu, ale hluboko uvnitř – ve střevech. A právě tam mohou probiotika sehrát větší roli než kosmetika.
Proč se po padesátce budíte unavení? Málokdo ví, co se v těle spustí
Budík zazvoní. Spali jste sedm hodin. A přesto vstáváte, jako byste celou noc přehazovali kameny. Po padesátce se v těle spouští změny, které ovlivňují spánek víc, než si většina lidí uvědomuje. Nejde jen o věk. Jde o biologii.
Za celulitidu možná nemůže voda. Rozhoduje jiný, tichý faktor
Pijete víc vody, omezíte sladké, snažíte se hýbat – a přesto je večer celulitida na stehnech a zadku výraznější než ráno? Možná nejde o to, kolik vody vypijete. Často rozhoduje sůl, cirkulace a to, jak tělo hospodaří s tekutinami. A právě tady vzniká největší omyl.
Pstruh v mandlové krustě: Rychlá večeře plná bílkovin, která překvapí chutí
Křupavá mandlová krusta, šťavnatý pstruh a svěží salát z růžičkové kapusty. Tento recept zvládnete do 15 minut a získáte vyvážené jídlo s vysokým obsahem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Ideální volba pro lehkou, ale sytou večeři bez zbytečného cukru.
