Albert: Získejte stolní hru NAŠE STOLETÍ

Kurkuma a zázvor dnes patří mezi nejznámější přírodní pomocníky pro zdraví. Jenže v našich spížích se skrývají i další poklady, které používají celé generace. Obyčejná cibule, česnek nebo jablečný ocet mohou pomoci při nachlazení, trávení i celkové rovnováze organismu a většina z nás je má doma každý den.

Možná tu situaci znáte. Vaše porce se nezvětšily, v jídelníčku nemáte víc hříchů než dřív, a přesto jsou kalhoty těsnější. Po padesátce už tělo neodpouští dietní chyby tak snadno jako ve třiceti. Tajemství stabilní váhy a energie se ale nemusí skrývat v drastických dietách. Někdy stačí jen změnit to, čím na talíři začnete jako prvním.

Mnoho lidí začíná den šálkem kávy. Po padesátce ale tělo reaguje na kofein jinak než dříve. Energie z kávy často rychle vyprchá a může přinést spíše neklid než povzbuzení. Existují však jednoduché ranní rituály, které dokážou tělo probudit přirozeně a dodat energii na celé dopoledne.

Citlivá pokožka po holení nebo epilaci často reaguje zarudnutím, pupínky nebo pálením. Pokud hledáte šetrnější způsob odstranění chloupků, pravděpodobně jste narazili na cukrovou pastu nebo klasický vosk. Která metoda je pro citlivou pleť vhodnější a čím se tyto dvě epilační techniky skutečně liší?

Mascarpone patří mezi nejoblíbenější ingredience při přípravě dezertů, ale v regálu supermarketu mohou jednotlivé kelímky skrývat velké rozdíly. Některé obsahují jen smetanu, jiné jsou plné zahušťovadel. Naučte se jednoduchá pravidla, díky kterým poznáte pravé italské mascarpone a vyberete kvalitu na první pohled.

Chia semínka patří mezi oblíbené superpotraviny, ale pro trávení mohou být někdy větší výzvou než pomocí. Extrémní obsah vlákniny může způsobit nadýmání, zácpu i křeče, pokud je sníte ve velkém množství nebo bez dostatečné hydratace. Zjistěte, proč tělo na chia reaguje citlivě a jak je zařadit do jídelníčku bez potíží.

Představte si klidné víkendové ráno, vůni čerstvé kávy a na talíři dezert, který je nečekaně lehký, a přitom dokonale vláčný. Pokud si myslíte, že pečení bez klasické mouky znamená suché a nevýrazné dezerty, tato tvarohová bábovka z kokosové mouky vás vyvede z omylu. Díky kombinaci jemného tvarohu a kokosové mouky vznikne dezert, který chutná tradičně, ale zároveň zapadá do moderního stylu zdravějšího mlsání.

Sportovní vybavení a oblečení na trénink může být poměrně nákladné, zejména pokud sportujete pravidelně a chcete investovat do kvalitních produktů. Stále více lidí proto hledá způsoby, jak při těchto nákupech ušetřit. Jedním z moderních řešení je okamžitý cashback ZEN.COM, který umožňuje získat část peněz z nákupu zpět téměř okamžitě. Díky tomu můžete snížit náklady na sportovní vybavení a zároveň si dopřát produkty od oblíbených značek.

Stačí jediný tah rtěnkou a výraz vaší tváře se může kompletně změnit. Po čtyřicítce ale výběr barvy není jen o trendu – správný odstín dokáže ubrat roky, dodat svěžest a opticky zvětšit rty. Které barvy fungují nejlépe a čemu se raději vyhnout?

Stačí jedna deštivá noc a záhon salátu je pryč. Slimáci dokážou během několika hodin zničit úrodu, na kterou jste čekali týdny. Místo pastí, granulí a každodenního sbírání ale existuje mnohem chytřejší řešení. Některé rostliny totiž slimákům doslova nevoní. Pokud je vysadíte na správná místa, vytvoří přirozenou ochranu celé zahrady.