Magazín

Revmatoidní artritida se dlouho považovala za onemocnění, které se ozve až bolestí kloubů. Nová rozsáhlá studie ale ukazuje, že nemoc se v těle rozvíjí roky před prvními obtížemi. Vědci nyní popsali čtyři varovné signály, které by mohly umožnit včasnější diagnózu – ještě dříve, než dojde k nevratnému poškození kloubů.

Dřevěná nebo plastová vařečka patří k nejběžnějším věcem v české kuchyni. Přesto si lidé už desítky let lámou hlavu nad jedním detailem, kterého si buď vůbec nevšímají, nebo ho používají špatně. Malý otvor uprostřed lžíce má přitom konkrétní funkci, která může ovlivnit chuť jídla i bezpečnost při vaření. Většina domácností ji ale nezná – a dělá tak zbytečné chyby každý den.

Nakupování má být rychlé a pohodlné, jenže u samoobslužných pokladen se v posledních měsících objevuje nový problém, který řadu zákazníků zaskočí. Zdánlivě drobná změna v systému vede k častějším kontrolám, zdržení i nepříjemným situacím. Lidé si stěžují, že jsou kontrolováni častěji než dříve, a mnozí netuší proč. Redakce zjišťovala, co se u pokladen změnilo a jak se tomu dá vyhnout.

Zázvor používá doma skoro každý. Jenže jeho tuhá vlákna často kazí výsledek i chuť. Existuje ale jednoduchý kuchyňský trik, který z něj dostane maximum aroma a zároveň ho výrazně zpříjemní na konzumaci. Stačí ho „rozplácnout“.

Probudí vás ostrá bolest v lýtku, noha ztvrdne a vy víte, že je zase tady. Noční křeče do nohou nejsou náhoda ani banalita. Často souvisejí s nedostatkem minerálů, dehydratací, přetížením svalů nebo věkem. Pokud se opakují, tělo vám dává jasně najevo, že je potřeba něco změnit.

Miska mléka před kočkou působí nevinně a roztomile. Ve skutečnosti ale většině dospělých koček mléko nesvědčí a může jim způsobit nepříjemné zažívací potíže. Proč tomu tak je, kdy je mléko skutečně vhodné a čím ho bezpečně nahradit?

V jedné z istanbulských čtvrtí vznikl supermarket, který se záměrně vyhýbá určitým značkám a produktům. Jeho provozovatelé tím reagují na sílící společenský tlak a rostoucí bojkotní hnutí v Turecku. Obchod se stal symbolem nejen politického postoje, ale i podpory místní produkce.

Řecko čelí jedné z nejvážnějších veterinárních krizí posledních let. Kvůli epidemii neštovic ovcí a koz bylo od loňského léta utraceno téměř půl milionu zvířat. Navzdory tlaku chovatelů úřady odmítají vakcinaci – podle vlády by ohrozila export i postavení země na trhu EU.

Měkké ručníky, nadýchané osušky a svěží povlečení jako z hotelu – sen, který se dá splnit i doma. Stačí změnit pár zažitých návyků při praní a sušení. Přinášíme praktický přehled ověřených tipů, díky kterým si textilie udrží kvalitu, barvu i hebkost po dlouhou dobu.

Poznámky na váš účet, nevyžádané rady, tiché ignorování nebo pocit, že nikdy nebudete „dost dobrá“. Napjatý vztah s tchyní dokáže nenápadně, ale vytrvale narušovat partnerský život. Aktuální kauza kolem rodiny Beckhamových navíc ukazuje, že nejde o osobní selhání snachy, ale o hlubší rodinnou dynamiku, se kterou se potýkají i slavní.

Ceny potravin dál rostou a rodinný rozpočet je pod tlakem. Dá se dnes uvařit plnohodnotné jídlo pro čtyřčlennou rodinu zhruba za 200 Kč na den? Vyzkoušeli jsme to v praxi. Počítali jsme s běžnými cenami českých supermarketů, žádné extrémní slevy ani akční balení. Výsledek ukazuje, že úspory v kuchyni nejsou o hladovění, ale o chytrém plánování a správném výběru surovin.

Únava po jídle, chutě na sladké, náhlý hlad nebo podrážděnost během dne často nesouvisí s množstvím jídla, ale s kolísáním hladiny cukru v krvi. Tyto výkyvy netrápí jen lidi s diabetem – dotýkají se i těch, kteří chtějí mít víc energie a stabilnější výkon. Dobrou zprávou je, že rovnováhu lze podpořit jednoduchými každodenními návyky.

Pultový prodej masa, sýrů nebo uzenin mizí z evropských supermarketů. Zákazníci spěchají, berou balené zboží a osobní obsluha ustupuje do pozadí. Kaufland teď v Německu zkouší nový model, který má čerstvé pulty zachránit – digitální objednávkové terminály.

Vitamín C patří k nejčastěji užívaným doplňkům stravy. Právě u něj ale lidé nejčastěji chybují. Někdo ho přijímá zbytečně málo, jiný naopak v dávkách, které tělu nepřinášejí žádný další užitek. Kolik vitamínu C tedy skutečně potřebujete a kdy už může být „víc“ spíš na škodu?

V hlavním městě se oběd pod 100 Kč může zdát téměř mýtus – ale pokud víte, kam zajít, dá se najít pořádná porce i levné polévky, aniž byste museli sáhnout hluboko do peněženky. V Praze existují kantýny a jídelny, kde místní i studenti běžně vybírají hotová jídla za ceny, které na mnoha místech najdete jen na vesnici. Kde tyhle levné obědy hledat a co lidé nejčastěji říkají o své zkušenosti?

Injekční léky na hubnutí typu Ozempic a Mounjaro výrazně usnadňují snižování váhy tím, že potlačují hlad a mění chování kolem jídla. Studie potvrzují jejich účinnost, zároveň ale ukazují, že bez dlouhodobé změny životního stylu se váha po vysazení často vrací. Obezita tak zůstává problémem jednotlivců i celého systému.

Parmezán se na sociálních sítích proměnil v údajnou proteinovou bombu a lidé ho jedí rovnou z bloku po tréninku. Má vysoký obsah bílkovin, vápníku a minimum laktózy. Jenže odborníci upozorňují, že jako náhrada proteinové tyčinky může napáchat víc škody než užitku.

Droždí není jen na kynuté těsto. Připravte si z něj lahodnou pomazánku nebo tradiční drožďovou polévku s knedlíčky. Nejenže skvěle chutná, ale je i bohaté na vitamíny a minerály pro vaše zdraví.

Některá setkání nejsou náhodná. Astrologie tvrdí, že určité kombinace znamení zvěrokruhu k sobě mají tak silnou přitažlivost, že jejich vztah působí doslova osudově. Nejde jen o chemii nebo vášeň, ale o hluboké porozumění, které přetrvá i těžké chvíle.

Hormonální detox, reset hormonů nebo třicetidenní výzvy slibující návrat energie, lepší náladu i hubnutí zaplavují sociální sítě. Myšlenka rychlé opravy hormonální rovnováhy zní lákavě, odborníci ale varují: hormony žádné resetování nepotřebují. Naopak – podobné experimenty mohou tělu uškodit.

V zimě vypadají pokojové rostliny často unaveně, žloutnou jim listy, přestávají růst nebo dokonce začnou uhnívat. Mnoho lidí má pocit, že je to normální sezónní stav. Ve skutečnosti ale většinou za problémy stojí jedna zásadní chyba v péči, kterou opakujeme rok co rok – a často si ji vůbec neuvědomujeme.