Magazín

Šakšuka je oblíbený pokrm pocházející ze severní Afriky a Blízkého východu, který se stal populárním po celém světě díky své jednoduchosti a lahodné chuti. Tento recept vám ukáže, jak připravit tradiční šakšuku krok za krokem. Vyzkoušejte tento skvělý způsob, jak si pochutnat na výživném a chutném jídle, které se skvěle hodí k snídani, k obědu nebo večeři.

Cítíte se bez energie, bolí vás svaly nebo máte časté infekce? Možná vám chybí jeden z nejdůležitějších vitamínů vůbec – vitamín D. Zjistěte, jak poznat jeho nedostatek dříve, než se projeví vážnější problémy.

Nohy jako sloupy, bolest při dotyku, modřiny z ničeho nic… a přesto slyšíte jen „měla byste zhubnout“. Možná ale nebojujete s nadváhou, ale s lipedémem – podceňovanou nemocí, kterou trpí tisíce žen. Jak ho poznat a co s tím?

Nevíte si rady s otravnými mouchami, které vám znepříjemňují každé jídlo? Nemusíte sahat po spreji! Existuje jednoduché a čistě přírodní řešení, které vás může překvapit.

Tento týden od 16. června 2025 slibuje podle hvězd výrazné změny – někteří si polepší v práci i v peněžence, jiní si budou muset dát pozor na konflikty v rodině i partnerství. Co čeká právě vás?

Stres, únava a roztěkanost. Možná je zažíváte denně – a možná vám přitom stačí jen pár kroků k vnitřní rovnováze. Objevte sílu vědomé chůze, jednoduché, ale překvapivě účinné techniky, která vám pomůže zpomalit, zklidnit mysl a cítit se lépe každý den.

Kapková závlaha je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zajistit vašim rostlinám dostatek vody, aniž byste plýtvali tímto vzácným zdrojem. Jestliže se chcete vyhnout nákladným zavlažovacím systémům a zároveň recyklovat plastové lahve, máme pro vás jednoduchý a levný návod, jak si vytvořit domácí kapkovou závlahu. Tento projekt nejen šetří vodu a peníze, ale také přispívá k ochraně životního prostředí.

Jednoduchá, osvěžující a naprosto návyková – to je kávová bomba, která právě ovládla sociální sítě. Ledová káva připravená doma jen ze tří surovin dobývá TikTok i Instagram. Vyzkoušejte recept, který si zamilujete na první doušek!

Možná jste si při jízdě po eskalátoru všimli kartáčků po stranách a automaticky je použili na otření bot. Pravda je ale mnohem zajímavější – a hlavně bezpečnostní! V článku se dozvíte, proč tam ve skutečnosti jsou a jak vám mohou doslova zachránit nohy.

Zůstávají vaše sklenice po mytí v myčce zakalené, mastné nebo se skvrnami? Problém nemusí být v myčce samotné, ale v několika běžných chybách při používání. Poradíme vám, co zkontrolovat a jak problém vyřešit.

Hledáte rychlý a neodolatelný dezert, který potěší milovníky sladkého i fanoušky arašídového másla? Vyzkoušejte tyto luxusní cheesecake kostky bez pečení, které kombinují jemný smetanový krém, křupavý sušenkový základ, čokoládu a slaný arašídový twist.

Máte doma krásné květináče, ale rostliny v nich dlouho nevydrží? Možná děláte častou, ale snadno napravitelnou chybu. Tichý nepřítel vašich rostlin se usazuje pomalu – a přitom je řešení jednoduché.

Stárnutí těla je přirozené, ale věděli jste, že mozek může stárnout rychleji – nebo pomaleji – než vy sami? Prozradíme vám 7 varovných (i uklidňujících) znaků, které o věku vašeho mozku hodně napoví.

Hledáte rychlý, levný a přitom efektní dezert? Tato krémová rýžová kaše s malinami a bílou čokoládou vás okouzlí jemností i chutí. Stačí pár surovin a trocha trpělivosti – výsledek stojí za to!

Francouzská kosmetika Baïja dobývá svět a její pleťový peeling Purity je důkazem, že čistá a zářivá pleť už není jen výsadou influencerek. Proč ho ženy milují a co dělá tak zázračného?

Po čtyřicítce přirozeně ubývá svalové hmoty i hustoty kostí. Existuje ale překvapivě jednoduchý způsob, jak tomu čelit – zařaďte do jídelníčku ovoce bohaté na bílkoviny a další klíčové živiny. Které ovoce je pro vaše tělo po 45. roce věku největším spojencem?

Na trhu estetické medicíny se objevila novinka, která si říká Jeuveau. Jde o moderní alternativu k botoxu, která slibuje delší výdrž a jemnější účinek. Co všechno o ní potřebujete vědět, než se rozhodnete pro omlazení?

Lehká, šťavnatá a ideální na horké dny. Tahle letní musaka z cukety a sýru se stane vaším oblíbeným jídlem nejen o víkendu. Připravíte ji snadno a bez masa – přesto zasytí celou rodinu.

Věk je jen číslo – a móda by měla být hlavně o pohodlí a radosti. Pokud jste překročila padesátku a hledáte inspiraci na letní outfity, máme pro vás stylové tipy, ve kterých zazáříte a budete se cítit skvěle.

Hodit vlhké oblečení rovnou do koše na prádlo? Zdánlivě neškodný zlozvyk, který ale může vést k plísni, zatuchlému zápachu i zničení oblečení. Poradíme vám, co s mokrým prádlem dělat správně a proč se tahle chyba rozhodně nevyplácí.

Vaše poloha při spaní ovlivňuje nejen kvalitu odpočinku, ale i zdraví páteře, trávení nebo dýchání. Spíte na boku, zádech, nebo snad na břiše? Poradíme, která poloha je pro vaše tělo nejšetrnější a kdy vám naopak může přitížit.