Magazín

Probudíte se, chcete vstát z postele – a místo svěžího rána přijde ostrá nebo tupá bolest zad. Nejste sami. Ranní bolest zad trápí podle lékařů čím dál víc lidí a často nesouvisí jen s věkem. Někdy je příčina banální, jindy může jít o varování, které byste neměli přehlížet.

Věděli jste, že i obyčejný cukr můžete využít jako hnojivo? V zimním období dodá vašim květinám potřebnou energii pro vitální růst a bohaté kvetení.

Zapomeňte na drastické diety, počítání každého sousta a neustálý hlad. Do popředí se dostává způsob stravování, který pomáhá spalovat tuk, aniž byste se museli omezovat do extrémů. Podle výživových poradců jde o jeden z nejudržitelnějších přístupů k hubnutí posledních let – a lidé si pochvalují nejen úbytek kil, ale i lepší náladu a sebevědomí.

Ložnice má být místem klidu, regenerace a kvalitního spánku. Přesto si do ní řada lidí nevědomky umisťuje věci, které tělu i psychice škodí. Odborníci upozorňují, že dvě zcela běžné součásti moderních domácností mohou výrazně narušovat spánek, zhoršovat regeneraci organismu a přispívat k dlouhodobým zdravotním problémům. Možná je máte i vy – a ani vás nenapadlo, že právě ony mohou být příčinou vaší únavy.

Možná to zní zvláštně, ale obyčejná vlhčená maramice vložená do bubnu pračky dokáže při praní udělat malý zázrak. Tento jednoduchý trik se šíří mezi lidmi, kteří chtějí mít prádlo čistší, bez chlupů, vlasů a nepříjemného statického náboje – a to bez drahých přípravků. Jak přesně funguje, kdy se vyplatí a na co si dát pozor?

Svatba má být jedním z nejkrásnějších dnů v životě. Pro Lucii se ale proměnila v hořkou vzpomínku, která rozdělila rodinu. To, co jí švagrová udělala přímo během obřadu a následné hostiny, dodnes nedokáže rozdýchat. A tvrdí, že odpustit už nikdy nebude možné.

Krvácení z nosu může být běžnou záležitostí, která nikoho nepřekvapí. Pokud se však opakuje často, může signalizovat vážnější zdravotní potíže. Naučte se rozpoznat příčiny a zjistěte, kdy je čas vyhledat lékaře.

Vadí vám hluk, nesnášíte zbytečné small talky a dokáže vás vytočit, když někdo nedodržuje jednoduchá pravidla? Možná si myslíte, že jste jen přecitlivělí nebo netrpěliví. Psychologové ale upozorňují, že právě tyto reakce mohou souviset s vyšší než průměrnou inteligencí. Některé věci totiž chytré lidi dráždí víc než ostatní.

Myslíte si, že večer už jíte „lehce“ a zdravě, a přesto vás v noci pálí žáha, trápí nadýmání a spánek stojí za nic? Možná děláte jednu velmi častou chybu, kterou si většina lidí vůbec neuvědomuje. Tato zdánlivě nevinná potravina dokáže rozházet trávení i kvalitu spánku víc, než si myslíte.

Kyselá rajčatová omáčka dokáže zkazit celé jídlo – ať už vaříte špagety, boloňskou nebo základ na pizzu. Mnoho lidí sáhne po cukru, ale tím často potlačí přirozenou chuť rajčat. Existuje ale mnohem lepší a přirozenější řešení, které používaly už naše babičky. A většina lidí ho má běžně doma.

Chleba ve vajíčku je jednoduché, ale geniální jídlo, které milujeme pro jeho křupavost a chuť. Přesto se při jeho přípravě často chybuje. Jak docílit dokonalé textury, vyhnout se připalování a udělat z obyčejného chleba ve vajíčku skutečný kulinářský zážitek?

Dezinfekční ubrousky má doma téměř každý. Rychlé, praktické, voňavé. Jenže právě jejich univerzální používání může způsobit víc škody než užitku. Některé povrchy totiž tyto ubrousky poškozují nenápadně, ale nevratně. A většina lidí o tom nemá tušení.

Polévka má být základ. Zahřát, zasytit a chutnat tak, že si přidáte ještě jednu naběračku. Přesto se mnoha lidem doma nedaří dosáhnout té správné hustoty a plné chuti, jakou znáte od babičky nebo z dobré restaurace. Přitom řešení není drahé ani složité. Existuje jeden nenápadný krok, který dokáže obyčejnou polévku proměnit v zimní hit kuchyně.

Představa hubnutí bez diet, zákazu oblíbených jídel a vyčerpávajícího cvičení zní skoro podezřele. Přesto existuje jednoduchý ranní krok, který si lidé pochvalují právě proto, že nevyžaduje žádné extrémy. Nestojí peníze, nezabere čas a zvládne ho každý. Přesto může mít překvapivý vliv na váhu i celkový pocit během dne.

Prach doma utíráte pravidelně, ale máte pocit, že se na nábytku objevuje znovu skoro okamžitě? Nejste sami. Podle odborníků většina lidí dělá při úklidu jednu zásadní chybu, kvůli které se prach vrací mnohem rychleji. Přitom stačí změnit jediný krok – a rozdíl poznáte hned.

Mnoho řidičů má ve zvyku tankovat palivo až po hrdlo nádrže, často i po automatickém vypnutí tankovací pistole. Tato praxe však může vést k poškození vozidla a zvýšeným nákladům na údržbu.

Měla by vonět, zjemnit prádlo a dodat pocit čistoty. Přesto má řada lidí pocit, že aviváž po vyprání skoro necítí – nebo že vůně zmizí už po pár hodinách. Problém často není v kvalitě výrobku, ale ve způsobu, jakým ho používáte. Některé běžné zvyky vás stojí peníze i výsledek.

Bradavice jsou častým kožním problémem, který může postihnout kohokoliv bez ohledu na věk nebo pohlaví. Jsou způsobeny lidským papilomavirem (HPV) a objevují se na různých částech těla. Správné rozpoznání bradavic je klíčem k jejich účinné léčbě. V tomto článku se podíváme na to, jak bradavice vypadají, jak je odlišit od jiných kožních problémů, kdy je nutné vyhledat lékaře a jak předcházet jejich vzniku.

Víkendové počasí v Česku nebude patřit k těm, na které se vzpomíná s radostí. Meteorologové varují před mrznoucími mlhami, námrazou a silnějším větrem. Pokud se chystáte na cesty nebo venkovní aktivity, vyplatí se být ve střehu.

Lednová soutěž s Kaufland Card přináší výhry, které potěší každého fanouška her i nezapomenutelných zážitků. Zapojte se do soutěže a hrajte o PlayStation 5 Pro a jedinečný zážitek v House of Fun Prague pro vás a tři doprovody. Každý nákup s Kaufland Card vás přiblíží k výhře plné zábavy a adrenalinu.

Použité baterie často končí v šuplíku nebo koši, přestože patří mezi nebezpečný odpad. Obsahují cenné kovy, ale zároveň látky, které mohou škodit zdraví i přírodě. Proč se o nich mluví jako o „pokladu“, co s nimi rozhodně nedělat a jak s nimi naložit opravdu správně?