Magazín

Lednová soutěž s Kaufland Card přináší výhry, které potěší každého fanouška her i nezapomenutelných zážitků. Zapojte se do soutěže a hrajte o PlayStation 5 Pro a jedinečný zážitek v House of Fun Prague pro vás a tři doprovody. Každý nákup s Kaufland Card vás přiblíží k výhře plné zábavy a adrenalinu.

Velká novoroční předsevzetí často selhávají, protože jsou náročná a těžko udržitelná. Odborníci se ale shodují, že skutečnou změnu přinášejí drobné každodenní návyky. Stačí pár minut denně a tělo i psychika vám to vrátí v podobě lepší energie, stabilnější hladiny cukru v krvi i nižšího stresu.

Nemáte čas na posilovnu ani chuť investovat do vybavení? Kardio trénink zvládnete i doma, jen s vlastní vahou. Správně zvolené cviky dokážou zvýšit tep, podpořit spalování tuků a zlepšit kondici stejně efektivně jako běh nebo rotoped. Stačí pár minut a trochu odhodlání.

Vejce a slanina patří mezi nejčastější „obviněné“ potraviny, pokud přijde řeč na vysoký cholesterol. Mnoho lidí je ze strachu vyřadilo z jídelníčku, jiní si je dopřávají s výčitkami. Moderní poznatky ale ukazují, že realita je mnohem složitější – a že problém často neleží tam, kde si ho většina lidí myslí.

Rok 2026 podle čínského horoskopu nepřinese klid ani kompromisy. Naopak. Čeká nás období silných emocí, rychlých rozhodnutí a osudových zlomů. Některá znamení zažijí nečekaný vzestup, jiná budou nucena opustit staré jistoty. Pokud chcete vědět, co vás čeká v lásce, práci i financích, čtěte dál.

Vepřová kotleta je skvělou surovinou pro rychlá a chutná jídla. Ať už ji upečete v troubě, připravíte na pánvi nebo podusíte se smetanovou omáčkou, vždy vás potěší svou šťavnatostí a plnou chutí. Vyzkoušejte tyto tři lahodné recepty.

Infračervená sauna si rychle získává popularitu mezi lidmi, kteří hledají účinný způsob relaxace i podpory zdraví bez extrémních teplot. Nabízí jemnější zahřívání, hlubší pocení a řadu fyzických i psychických benefitů. Co přesně se v těle děje, když se zavřou dveře infrasauny, a stojí tato investice opravdu za to?

Hubnutí není jen o rychlých dietách, ale o změně životního stylu, který vám pomůže nejen zhubnout, ale také si váhu udržet. Objevte účinné tipy a strategie, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů a vyhnout se jojo efektu.

Svátky plné hojnosti, cukroví a těžkých pokrmů jsou za námi, a mnoho z nás hledá způsob, jak se vrátit do formy. Zdravé stravování nemusí znamenat hladovění. Naopak! Dietní recepty na hubnutí vás mohou příjemně zasytit, dodat energii a zároveň podpořit vaše cíle. Přinášíme vám výběr jednoduchých a chutných jídel, která obsahují málo kalorií, ale hodně chuti.

Rok 2026 přináší zásadní změny pro držitele karet PID Lítačka. Zatímco někteří cestující si žádných úprav téměř nevšimnou, jiní budou muset podniknout konkrétní kroky, jinak jim karta jednoduše přestane fungovat. Největší pozornost by měli zbystřit lidé, kteří Lítačku používají dlouhodobě a pamatují si ještě její první vydání. Právě jich se změny dotknou nejvíce.

Pikantní budapešťská pomazánka patří mezi klasiky, které nikdy nezklamou. Je krémová, výrazná, lehce pálivá a hotová během pár minut. Skvěle se hodí na čerstvý chléb, topinky i chlebíčky pro návštěvu. Díky jednoduchému složení máte chuť pod kontrolou a pomazánku si snadno upravíte přesně podle sebe.

Zbavit se plísní a vlhkosti v bytě může být jednodušší, než si myslíte. Toulcovka a areková palma nejenže zútulní váš domov, ale také pomohou regulovat vlhkost a zlepšit kvalitu vzduchu.

Znáte to. Kočka byla ještě před chvílí mazlivá, a najednou syčí, odtahuje se nebo na vás vrhne varovný pohled. První instinkt většiny lidí? Pohladit ji, uklidnit, usmířit se. Jenže právě to bývá největší chyba. Kočky se neomlouvají jako lidé – a vy byste se jim také neměli „omlouvat“ po lidsku.

Jogurtové těsto je univerzální základ, který zvládnete připravit během pár minut. Hodí se na sladké i slané recepty – od koláčů a štrúdlů po langoše nebo pizzu. Objevte, jaké kouzlo může jogurt přinést do vaší kuchyně.

Láska, chemie a zamilovanost jsou krásné – ale samy o sobě nestačí. Spousta lidí zůstává ve vztahu roky a teprve později zjistí, že s partnerem vlastně nejsou „jedno pro druhého“. Existují však nenápadné signály, které dokážou napovědět mnohem víc než velká gesta nebo silné emoce. Některé vás možná překvapí.

Nachlazení, virózy a únava se vracejí každý rok. Přesto existuje jednoduchý domácí nápoj, který si lidé připravují z několika běžných plodů a tvrdí, že díky němu mají silnější imunitu, více energie a méně zdravotních problémů. Nejde o žádný zázračný lék, ale o chytrou kombinaci surovin, které tělo dobře zná – a umí je využít.

Polévka může vypadat skvěle, vonět dokonale, ale přesto jí něco chybí. Pokud se vám to stává, nejste sami. Existuje však nenápadný kuchařský trik, který dokáže chuť polévky nebo vývaru posunout o několik úrovní výš – bez exotických surovin a bez složitých postupů. A právě ten teď objevují i lidé, kteří vaří celý život.

Vypadá to jako další internetový výstřelek. Jenže není. Stále více lidí nahrazuje klasickou mouku v jíšce i omáčkách červenou čočkou – a výsledek překvapuje i zkušené kuchaře. Je zdravější, lehčí na trávení a chuťově funguje lépe, než byste čekali. Proč se o tom začíná mluvit i u nás?

Zima je obdobím, kdy naše účty za topení výrazně narůstají. Náklady za teplo představují jednu z největších položek domácích rozpočtů, a proto je stále důležitější hledat způsoby, jak efektivně šetřit. Správnou kombinací jednoduchých opatření a chytrých návyků můžete dosáhnout značného snížení nákladů za teplo, a přitom si zachovat komfortní prostředí domova. Tento článek vám představí 10 osvědčených způsobů, jak si užít teplo domova a zároveň šetřit peníze.

Tuk v oblasti boků a pasu po 45. roce nereaguje na klasické sklapovačky ani nekonečné kardio. Klíčem je práce s hlubokým středem těla, rotací a stabilitou. Tyto cviky s vlastní vahou doporučují odborníci a při pravidelném provádění dokážou během 30 dní viditelně zpevnit pas i zlepšit kontrolu těla.

Zima se do Česka vrací v plné síle. Už v pátek ráno dorazí vydatné sněžení, které může na západě země přinést více než deset centimetrů sněhu. Současně budou některé regiony svírat silné mrazy s teplotami hluboko pod minus dvanáct stupňů. Meteorologové varují před komplikacemi, zejména v dopravě.