Bílé tenisky žloutnou i bez nošení. Chemik vysvětluje, co za tím stojí a jak tomu zabránit

Máte doma špinavé tenisky a přemýšlíte, jestli je hodit do pračky, nebo je raději drhnout ručně? Správné praní tenisek může prodloužit životnost obuvi i pračky – stačí znát pár jednoduchých pravidel, na která málo kdo myslí. V našem návodu najdete přesné kroky a chyby, kterým se vyplatí vyhnout.

Hovězí Stroganov je ikonické jídlo, které si získalo srdce mnoha gurmánů po celém světě. Jeho kombinace jemných hovězích nudliček a krémové omáčky s houbami je zárukou úspěchu u každého stolu. Vyzkoušejte náš jednoduchý a osvědčený recept!

Evropu včetně České republiky může na přelomu ledna a února zasáhnout výrazná vlna mrazů. Meteorologové upozorňují, že na vině je rozpad polárního víru, který uvolní arktický vzduch ze severu. Teploty mají prudce klesnout nejen v Severní Americe, ale i ve střední a východní Evropě. V některých oblastech se očekávají hodnoty hluboko pod bodem mrazu.

Dřevěné pelety si většina lidí spojuje výhradně s vytápěním. Přitom jde o univerzální, ekologický materiál s překvapivě širokým využitím. Hodí se jako podestýlka pro zvířata, pomocník na zahradě, ekologický sorbent i nouzové palivo. Podívejte se, kde všude mohou dřevěné pelety najít své místo i mimo kotel.

S přibývajícím věkem se tělo mění – ubývá svalová hmota, zhoršuje se rovnováha a klouby už nejsou tak pružné jako dřív. To ale neznamená, že byste měli s pohybem přestat. Právě naopak. Pravidelné, ale šetrné cvičení doma může výrazně pomoci se silou, stabilitou i celkovou vitalitou. A nepotřebujete k tomu ani fitko, ani složité pomůcky.

S přibývajícími roky si mnozí lidé uvědomují, že ne všechno stojí za stres, hádky a vnitřní napětí. Období po padesátce často přináší životní nadhled, zkušenosti a schopnost rozlišovat, co je skutečně důležité. Existují tři jednoduché „zákony starostí“, které lidem po padesátce pomáhají žít klidnější, vyrovnanější a spokojenější život.

Mnozí Češi mají jasno – kapsle jsou pohodlné, gel voní a prášek je „staromódní“. Jenže jakmile nastavíte pračku na 60 °C, rozdíly mezi jednotlivými pracími prostředky jsou výraznější, než by se mohlo zdát. Zatímco jeden typ si s potem, mastnotou i bakteriemi poradí bez problémů, jiné často jen uvolní špínu a nechají ji ve vláknech prádla. Výsledek? Prádlo je sice „vyprané“, ale ne skutečně čisté.

Zvýšená hladina cukru v krvi není jen problémem diabetiků. Ovlivňují ji i běžné každodenní návyky, které většina lidí vůbec nepovažuje za rizikové. Právě tyto drobnosti ale mohou dlouhodobě vést k únavě, přibírání na váze, výkyvům energie i k rozvoji cukrovky 2. typu. Některé z nich děláme téměř automaticky – a často s pocitem, že žijeme „celkem zdravě“.

Uklízíte pravidelně podlahy, koupelnu i kuchyňskou linku, ale přesto se vám doma mohou hromadit bakterie a nečistoty. Důvod? Existuje řada předmětů, na které při běžném úklidu zapomínáme – a přitom je bereme do ruky každý den. Některé z nich jsou doslova líhní mikrobů. Podívejte se, které věci by si zasloužily pozornost mnohem častěji, než jim obvykle věnujeme.

Intuice není žádná nadpřirozená schopnost vyhrazená jen vyvoleným. Podle astrologie ji máme všichni – jen se projevuje jiným způsobem. Někdo cítí věci srdcem, jiný je vyčte z tónu hlasu nebo z nepatrných detailů. Zjistěte, jaký typ intuice je vlastní právě vašemu znamení zvěrokruhu a jak ho můžete lépe využít v každodenním životě.