Magazín podle klíčového slova "jak-upect-krtkuv-dort-na-plech-jednoduchy-a-rychly-recept"

Myslíte si, že za nafouklým břichem mohou jen špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu? Možná vás překvapíme. Vědci i odborníci na zdraví upozorňují na opomíjený faktor, který si s nafouklým břichem většina z nás vůbec nespojuje – stres. Jakou roli hraje psychika, proč vaše střeva reagují na napětí a jak to změnit? Odpovědi najdete v našem článku.

Březen je ideální čas na výsadbu malin, ostružin a rybízu. Pokud chcete mít letos bohatou úrodu, není na co čekat. Správné načasování a dobře provedená výsadba jsou klíčové pro zdravý růst keřů a bohatou sklizeň. Jak na to? Přinášíme vám praktický návod krok za krokem.

Touretteův syndrom je často spojován pouze s neovladatelnými tiky, avšak jeho podstata je mnohem složitější a fascinující. V našem článku se podíváme na málo známé detaily, které ukazují, jak tento neurologický stav ovlivňuje životy lidí, a představíme moderní přístupy a překvapivé objevy, o kterých jste dosud nevěděli.

Toxický vztah často nepoznáme hned. Může začínat láskou a pozorností, ale postupně přerůstá v kontrolu, manipulaci a psychické vyčerpání. Pokud cítíte, že vám partner ubližuje, ale nejste si jistí, jestli je to "už moc", tento článek vám pomůže odhalit 5 klíčových příznaků toxického vztahu a nabídne cestu, jak se osvobodit a znovu najít klid.

Žít v prostoru plném plísní není zdravé. Plíseň může způsobit dýchací potíže, slzení očí, smrkání, kašel nebo v nejhorším případě i astmatický záchvat. Poradíme vám, jak se zbavit plísně na zdi.

Itálie je proslulá svou zmrzlinou, kterou místní jedí po celý rok. Ale pozor – v turisticky vytížených městech jako Řím nebo Benátky můžete snadno narazit na drahé a neautentické „gelato“. Poradíme vám, jak nenaletět a vychutnat si skutečný italský dezert.

Pivoňky, královny květinové zahrady, jsou symbolem elegance, krásy a štěstí. Tyto nádherné květiny okouzlují svými velkými, voňavými květy a pestrými barvami. Představte si zahradu, kde se tyto majestátní květiny rozprostírají v celé své kráse, tvořící místo klidu a radosti. Pivoňková zahrada snů není jen iluzí, ale skutečností, kterou si můžete vytvořit i vy. Tento článek vám odhalí tajemství, jak dosáhnout bohatých květů a udržet vaše pivoňky v nejlepší kondici.

Záloha na mzdu může být rychlým řešením v případě nečekaných výdajů či finanční tísně. Než však o zálohu požádáte, dobře zvažte i možná rizika. Na co si dát pozor a jak o zálohu správně žádat?

Velký pátek patří mezi nejtišší a nejvážnější dny v roce. Křesťané si připomínají smrt Ježíše Krista, v lidových zvycích se hovoří o magické síle přírody a pokladů ukrytých v zemi. Co symbolizuje Velký pátek, co se v tento den dělá a co je naopak tabu? A jak je to s otevírací dobou a prací?

Letní prázdniny se blíží ke konci, což znamená jediné – návrat do školy. Připravit vašeho školáka na nový školní rok může být stresující, ale s dobře naplánovaným nákupem školních potřeb se to dá zvládnout snadno. V tomto článku se podíváme na to, co všechno je potřeba pořídit, jak si celý proces usnadnit a kde sehnat kvalitní školní potřeby za dostupné ceny.

Bílá sobota je tichým a zároveň silně symbolickým dnem, který uzavírá velikonoční týden. Přechází ze smutku do naděje, ze tmy do světla. Je časem očekávání, očisty a návratu života. Co Bílá sobota znamená, jaké tradice se k ní vážou a jak ji můžeme prožít vědomě i dnes?

Silná bolest zubu dokáže doslova ochromit. Ale některé typy bolesti nejsou jen nepříjemné – mohou být nebezpečné. Pokud bolest neustupuje, pulzuje nebo se přidává otok či horečka, nejde o banalitu. V článku zjistíte, jak poznat vážný zánět, kdy je třeba jít okamžitě k zubaři a co dělat, než se vám dostane odborné pomoci.

Budíte se v noci pravidelně mezi 3. a 4. hodinou ranní? Tento jev není tak výjimečný, jak by se mohlo zdát, a tělo tím může signalizovat mnohem víc než jen narušený spánek. Podle tradiční čínské medicíny, ale i moderní psychologie má pravidelné buzení svou příčinu, která může souviset s orgánovou nerovnováhou, stresem či špatnými návyky.

Umělá inteligence mění svět – ale možná i lidskou psychiku. Nová studie odhalila, že časté používání ChatGPT může u některých lidí vést k návykovému chování. Jaké jsou varovné signály a jak se závislosti vyhnout?

Přemýšlíte, jak se stát úspěšnějším zahradníkem? Využijte zimní měsíce k osvojení čtyř základních zahradnických technik, které vám pomohou posunout vaše pěstitelské schopnosti na novou úroveň.

Halloweenské masky nejsou jen kostýmy na jednu noc – často prozrazují něco hlubšího o vaší osobnosti. Ať už volíte děsivou postavu, superhrdinu, nebo třeba komickou masku, vaše volba může odhalit vaše skryté touhy, hodnoty a povahové rysy. Objevte, co různé typy Halloweenských masek vypovídají o vás a jak může váš kostým inspirovat, bavit nebo dokonce nahánět strach.

Svátek Hromnic, který každoročně připadá na 2. února, je spojen s mnoha tradicemi a pranostikami, z nichž nejznámější je „Na Hromnice o hodinu více“. Co tento svátek symbolizuje, jaké jsou jeho kořeny a jak se jeho odkaz promítá do moderní doby?

Možná o tom nevíte, ale pokud jste starší 65 let, můžete za některé léky přestat platit úplně. Díky zákonnému limitu na doplatky vám pojišťovna pokryje zbytek. Jak to funguje a co pro to udělat?

Ovesné vločky jsou klasika zdravých snídaní, ale co kdyby existovala ještě lepší varianta? Dvouzrnka, neboli emmer, je prastaré obilí, které je nejen výživnější, ale i mnohem lépe stravitelné. Pomáhá snižovat cholesterol, stabilizuje hladinu cukru v krvi a díky své oříškové chuti si rychle získá vaše srdce i chuťové pohárky. Přečtěte si, proč byste ji měli zařadit do svého jídelníčku a jak ji jednoduše připravit na snídani i na pečení.

Věděli jste, že zdravotní pojišťovny motivují seniory k odvykání kouření příspěvky až 2 500 Kč? Většina lidí o této možnosti nemá ani tušení. Poradíme vám, kdo na příspěvek dosáhne a jak o něj správně požádat.

Horká vana nabízí klid a regeneraci, zatímco rychlá sprcha osvěží a probudí tělo. Ale která z těchto dvou možností je skutečně zdravější? A existují situace, kdy si raději jednu z nich odpustit? Přečtěte si, jak ovlivňují tělo i pokožku a kdy mohou dokonce škodit.

Velikonoce jsou plné tradic, vajíček, jídla a rodinných návštěv – ale co na to říkají hvězdy? Připravili jsme velikonoční horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Zjistěte, co vás čeká, čemu se raději vyhnout a jak si tyto jarní svátky opravdu užít.