Magazín

Myslíte si, že kuchyňské náčiní vydrží věčně? Omyl. Některé běžné pomůcky mají omezenou životnost a při delším používání vám mohou spíše škodit než pomáhat. Zjistěte, které to jsou, a kdy je načase je vyměnit!

Zdravá a čistá pleť nezačíná jen v koupelně, ale hlavně na talíři. Některé potraviny dokážou pokožku přirozeně rozzářit, zmírnit akné, a dokonce i zpomalit tvorbu vrásek. Které to jsou?

Sacharidy nejsou nepřítel hubnutí – klíčové je vědět, kolik jich jíst a jaké druhy vybírat. V článku zjistíte, jak upravit denní příjem sacharidů podle své váhy a životního stylu tak, aby tělo mělo dost energie, ale tuky šly dolů.

Objevte šampon za 29 Kč z drogerie DM, který podle stovek recenzí účinkuje proti lupům stejně spolehlivě jako drahé značkové přípravky. Zjistěte, co obsahuje, proč tak dobře funguje a kdy ho používat.

Hledáte snídani, která je nejen sytá, ale i zdravá a krásně vypadá? Vyzkoušejte zapečená vejce se špenátem a sýrem – výživný pokrm hotový do 30 minut, který zvládnete i bez velkého vaření.

Nemáte čas na cvičení? Nevadí! I běžné domácí práce mohou nahradit hodinu ve fitku. Ukážeme vám, jak efektivně spalovat kalorie během úklidu, žehlení nebo vaření.

Vysoká hladina cukru v krvi není jen problémem diabetiků. I zdraví lidé mohou být ohroženi potravinami, které způsobují prudký vzestup glykémie a mohou vést k únavě, přibírání na váze či dokonce cukrovce. Kterým potravinám se raději vyhnout? Přečtěte si náš praktický seznam!

Avokádová zmrzlina? Možná to zní neobvykle, ale tento dezert si vysloužil titul nejlepší zdravé sladkosti roku! Spojuje lahodnou chuť s blahodárnými účinky na zdraví – a navíc je její příprava naprosto jednoduchá. Vyzkoušejte tento vítězný recept a objevte osvěžující letní potěšení bez výčitek!

Přestože se tváří jako neškodní pomocníci pro zdraví, některé doplňky stravy mohou vážně poškodit vaše játra. Odborníci varují před šesti konkrétními bylinami a látkami, které jsou s jaterní toxicitou opakovaně spojovány.

Piškotová roláda s jahodovým krémem je skvělým letním dezertem, který potěší nejen na pohled, ale i svou jemnou chutí. Naučte se, jak ji připravit krok za krokem a ozdobte si stůl sladkým potěšením.

Tukové polštářky kolem kolen trápí mnohé – ať už z dlouhodobého úbytku váhy nebo genetické dispozice. Nelze je ale odstranit izolovaně. Tento článek vám ukáže, proč tomu tak je, a nabídne konkrétní cviky a tipy, které vám pomohou.

Sezóna melounů je v plném proudu a každý chce ochutnat ten nejsladší kousek. Víte ale, že vám s výběrem může pomoci i umělá inteligence? ChatGPT vám poradí na základě fotografie a praktických rad.

Chcete si užít dokonalé léto plné chutí, zážitků a odpočinku? Zapojte se do červnové soutěže s Kaufland Card a vyhrajte plynový gril Weber Genesis® EP-335W a víkend plný vodních sportů na Lipně nad Vltavou. Stačí nakupovat s Kaufland Card a zaregistrovat se. Skvělé ceny čekají. Proměňte červen v nezapomenutelné dobrodružství!

Možná se ani nenadějete a svým obočím nevědomky přidáváte svému vzhledu až deset let navíc. Jak se tomu vyhnout a jak si obočí správně upravit, aby omladilo vaši tvář? Přinášíme praktické tipy a rady odborníků.

Mrkvovo-zázvorová šťáva se stala oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají přírodní cestu ke zdraví. Může pomoci trávení, imunitě i pleti – ale i tak má svá rizika. Co se stane, když ji budete pít každý den?

Krásný, hustý a zelený trávník není samozřejmostí – vyžaduje pravidelnou péči a správné načasování jednotlivých kroků. Jakmile začnete trávník udržovat podle doporučených postupů, odmění se vám zdravým vzhledem a odolností vůči plevelům i chorobám. Přečtěte si, kdy začít s péčí na jaře, jak správně sekat trávu, čím ji hnojit a na co si dát pozor, aby váš trávník prospíval po celý rok.

Nemusíte hladovět ani se trápit drastickými dietami. S těmito 21 jednoduchými triky dokážete snížit kalorie, aniž byste si připadali o něco ochuzeni. Změňte pár drobností ve svém jídelníčku a zhubněte chytře a natrvalo.

Na TikToku i Instagramu je z toho trend – spánek s páskou přes ústa má zlepšovat zdraví a kvalitu odpočinku. Odborníci ale varují: tejpování úst může způsobit nedostatek kyslíku a ohrozit srdce, mozek i celý organismus.

Spálili jste pánev a nevíte, jak ji vyčistit bez drhnutí půl dne? Máte doma rovnou hromadu takových „pokladů“ a je vám líto je vyhodit? Poradíme vám praktické tipy, jak je během chvilky vyčistit, aby vypadaly jako nové a mohly vám sloužit ještě dlouhé roky.

Toužíte po plnějších rtech, ale nechcete podstupovat žádné invazivní zákroky? Vyzkoušejte dva osvědčené triky vizážistů, které opticky zvětší vaše rty během pár minut a bez bolesti!

Denní porce fazolí může být mnohem silnější zbraní proti cholesterolu, než jste tušili. Nová studie odhaluje překvapivé účinky na zdraví srdce u lidí s prediabetem.

Opary nejsou jen kosmetickým problémem. Nová studie naznačuje, že virus HSV-1, který je způsobuje, může být spojen se zvýšeným rizikem Alzheimerovy choroby. Podle lékařů je klíčem včasná léčba a prevence.