Magazín

Mnozí Češi si při výběru krému na opalování myslí, že čím vyšší cena, tím lepší ochrana. Pravda je ale trochu jiná. Klíčová není částka na cenovce, ale jediný údaj na obalu, který vám napoví, zda je přípravek skutečně účinný.

Pokud vlastníte byt k pronájmu, poradíme vám, jak zvýšit jeho tržní hodnotu pomocí několika jednoduchých úprav. Lidé se při hledání bydlení rozhodují hlavně podle fotek v inzerátu a dojmu z prohlídky. Proto se vyplatí vsadit na první dojem, ohromit detaily, díky nimž váš byt zaujme a umožní vám žádat i vyšší nájemné.

Chcete mít víc energie, pevnější zdraví a dožít se vysokého věku v co nejlepní kondici? Odpověď se neskrývá v zázračných kapslích, ale v obyčejných potravinách, které dlouhověcí jedí každý den. Připravili jsme praktický návod, jak je zařadit do české kuchyně.

Řecký jogurt a kefír patří mezi nejoblíbenější mléčné výrobky. Oba obsahují prospěšné bakterie, ale jejich účinek na zdraví střev se zásadně liší. Který z nich má navrch?

Kardiologové dlouhodobě upozorňují, že zdravé srdce nestojí na zázračných pilulkách, ale na tom, co máme denně na talíři. Jedna z nejdostupnějších potravin v českých kuchyních dokáže výrazně snížit riziko infarktu i mozkové mrtvice. Přitom stojí jen pár korun a najdete ji v každém obchodě.

V dnešní době, kdy stále více lidí dbá na zdravý životní styl a věnuje pozornost tomu, co konzumují, se otázka bezpečnosti potravin stává čím dál tím důležitější. Ovoce a zelenina jsou považovány za základ zdravé stravy, avšak zároveň jsou často vystaveny chemickým látkám, které mohou představovat riziko pro lidské zdraví. Mnozí spotřebitelé věří, že mytí ovoce a zeleniny před konzumací je dostatečným opatřením k odstranění zbytků pesticidů. Nicméně nový výzkum přináší varovné informace: mytí ovoce a zeleniny není tak účinné, jak by se mohlo zdát.

Domácí lékárnička je jednou z těch věcí, které doma často nemáme – dokud ji jednou opravdu nepotřebujeme. Ať už jde o drobné zranění v kuchyni, horečku u dítěte, nebo odřeninu po výletě na kole, základní domácí lékárnička by měla na tyto situace pamatovat. Jak takovou domácí lékárničku správně sestavit, aby byla skutečně užitečná?

Budíte se „rozlámaní“ a bez nálady, protože uléháte hodně pozdě? Nové poznatky ukazují, že usínání po 1:00 souvisí s vyšším rizikem deprese, úzkosti a impulzivního chování – bez ohledu na to, zda jste „sova“, nebo „skřivan“. Přinášíme srozumitelné vysvětlení, co se v těle děje, a praktický plán, jak spánek stabilizovat i v případě nočních směn.

Mýty o tom, že byla princezna Diana přirozeně blondýna, přetrvávají dodnes. Jaká byla skutečná barva jejích vlasů, proč působila na fotkách jednou tepleji a jindy studeněji a jak vznikl legendární střih „Lady Diana Haircut“? Přinášíme přehled i praktické tipy, jak odstín i tvar účesu přenést do současnosti.

Na víkendové bohoslužbě v Balmoralu se princezna z Walesu objevila se zřetelně světlejšími vlasy. Jde o nejvýraznější změnu jejího účesu za poslední roky – a veřejnost nadšeně tleská.

Seznámit se s novými lidmi nebývá vždy snadné. Přitom často stačí maličkost – správná otázka, úsměv nebo vhodná poznámka – a bariéra mezi cizími lidmi se rázem ztratí. Jak na to, aby konverzace nebyla trapná a působila přirozeně?

Většina lidí ji bez váhání vylije do dřezu, ale voda po uvaření vajec je doslova tekutým hnojivem. Obsahuje totiž cenné minerály, které ocení nejen vaše rostliny, ale i domácnost. Jak ji využít a proč byste ji měli začít schovávat?

Nejdéle doložitelně žijící člověk světa, Jeanne Louise Calment z francouzského Arles, se dožila 122 let a 164 dní. Milovala hořkou čokoládu, portské a až do velmi vysokého věku si zapalovala cigaretu. Přesto měla pevný ranní režim a překvapivě střízlivý jídelníček. Co o jejím životě víme a co si z něj může vzít dnešní čtenář?

Cuketa je letní zelenina, která dokáže překvapit svou jemnou chutí i variabilitou. V kombinaci s křupavou karamelizací na pánvi, slanou fetou a osvěžujícími bylinkami se promění v lahodný recept, který se hodí jako příloha i samostatné jídlo. Rychlý, jednoduchý, a přitom plný chuti – ideální pro letní dny.

V drogeriích často chybí testery kosmetiky, což vede některé zákazníky k otevírání neprodaných výrobků. Tento nešvar s sebou přináší hygienická rizika, znehodnocení produktů i ztráty pro obchody. Jak to ale vypadá, když se s tímto chováním setkáme tváří v tvář?

Listování časopisů u regálu působí nevinně, ale může vyvolat rozpaky i kritiku. Marie z Prahy se stala terčem nepříjemné poznámky, když si v obchodě chtěla krátce přečíst článek. Její zkušenost otevírá otázky etiky, hygieny i práv zákazníků.

Elektrické otvíráky na konzervy šetří čas, sílu i zdraví. Díky nim otevřou konzervu snadno nejen senioři, ale i lidé s artritidou nebo omezenou hybností. Jaké druhy otvíráků jsou k dispozici, kolik stojí a kde je koupíte? Přinášíme přehled značek, cen i tip na další kuchyňské vychytávky.

Zavařování rajčat je oblíbený způsob, jak si uchovat chutnou úrodu na zimu. Při správném postupu si můžete vychutnávat letní sladká rajčata i v chladných měsících. V tomto článku se dozvíte, kdy je nejlepší čas na zavařování rajčat, jaké jsou osvědčené triky pro dlouhou trvanlivost a jaké způsoby zavařování existují. Připravili jsme pro vás několik užitečných tipů, které vám pomohou zajistit, aby vaše zavařená rajčata vydržely co nejdéle.

Krtkův dort do skleničky je moderní varianta oblíbeného českého dezertu, která potěší svou rychlostí a jednoduchostí. Žádné pečení, jen vrstvení ingrediencí, a během 20 minut máte hotový atraktivní dezert vhodný na oslavy, dětské párty nebo rychlé pohoštění.

Rtěnky, které vydrží celý den bez nutnosti neustálého opravování, už nejsou jen snem. Lip tint a lip stain si získávají místo v kosmetických taštičkách díky lehkému složení, přirozenému efektu a dlouhotrvající barvě. Jaký je mezi nimi rozdíl a které produkty stojí letos za vyzkoušení?

Meloun patří mezi nejoblíbenější letní osvěžení, ale málokdo si uvědomuje, že jeho konzumace může být spojena s riziky. Pokud meloun před krájením neumyjete, můžete si do šťavnaté dužiny přenést bakterie, plísně nebo zbytky pesticidů z povrchu slupky. Správná hygiena je přitom jednoduchá, ale zásadní pro zdraví celé rodiny.

Jet lag dokáže zkazit i tu nejlépe naplánovanou dovolenou. Únava, nespavost či podrážděnost se objevují, když tělo nestíhá reagovat na časový posun. Dobrou zprávou je, že existují ověřené strategie, jak nástup jet lagu zmírnit. Klíčem je správná práce se světlem, dodržování rutiny a chytré úpravy spánkového režimu ještě před cestou.