Jak pěstovat rýmovník doma, aby byl vždy po ruce na rýmu i kašel

Ucpaný nos dokáže potrápit při nachlazení i alergii a ztěžuje dýchání i spánek. Ne vždy je ale nutné sahat hned po lécích. Některé potraviny obsahují látky, které pomáhají ředit hlen, tlumit zánět a uvolňovat nosní dutiny přirozenou cestou. Stačí je správně zařadit do jídelníčku.

Cítíte, že na vás něco leze? Nachlazení zastavit úplně nelze, ale při včasné reakci lze zmírnit jeho průběh a cítit se rychleji lépe. Pomůže vám správná hydratace, med, horká polévka i odpočinek. Přinášíme 9 praktických tipů, co dělat při prvních příznacích, a kdy je na místě vyhledat lékaře.

Cítíte, že rýma vládne? Teče vám z očí a cítíte se pod psa? Máme pro vás tipy, jak se zbavit rýmy za pár dnů. Přinášíme vám 10 tipů, jak s rýmou zatočit. Zkuste je s námi i vy.

Kurkuma a zázvor dnes patří mezi nejznámější přírodní pomocníky pro zdraví. Jenže v našich spížích se skrývají i další poklady, které používají celé generace. Obyčejná cibule, česnek nebo jablečný ocet mohou pomoci při nachlazení, trávení i celkové rovnováze organismu a většina z nás je má doma každý den.

Ucpaný nos, neustálé smrkání a tlak v dutinách dokážou znepříjemnit celý den i noc. Rýma sice většinou sama odezní, ale existují jednoduché domácí metody, které mohou přinést úlevu rychleji. Některé babské rady se používají už po generace a překvapivě dobře fungují i dnes.

Tlak v obličeji, bolest hlavy, ucpaný nos a pocit, že vám hlava každou chvíli praskne. Ucpané dutiny dokážou v zimě potrápit ze dne na den, často bez varování. Dobrá zpráva je, že v mnoha případech lze dutiny uvolnit už během 10 minut – bez léků a bez složitých pomůcek, jen pomocí správných domácích postupů.

Ucpaný nos dokáže zcela rozbít noc a připravit vás o spánek. Když se nos ucpe právě v době, kdy se snažíte usnout, dýchání se zhorší, tělo je ve stresu a kvalita spánku klesá. V článku najdete praktické a okamžitě použitelné rady, jak uvolnit ucpaný nos a lépe dýchat už během několika minut.

Na první pohled vypadá obyčejně – jen vývar, drobné těstoviny a trochu parmazánu. A přesto ji Italové považují za zázrak, který dokáže utišit nejen rýmu, ale i duši. Pastina, přezdívaná „italský penicilin“, je víc než polévka. Je symbolem domova, péče a lásky, kterou předávají generace italských babiček.

Zlaté mléko si získává oblibu jako přírodní lék proti chřipce, nachlazení i stresu. Tento hřejivý nápoj z kurkumy a mléka má kořeny v ajurvédě a pomáhá tělu bojovat se záněty, únavou i oslabenou imunitou. Připravíte ho snadno doma – a výsledek vás překvapí nejen chutí, ale i účinky

Nachlazení a chřipka mohou u lidí s roztroušenou sklerózou způsobit více než jen běžný diskomfort. Často zhoršují příznaky RS, vyvolávají tzv. pseudoexacerbace a mohou vést ke komplikacím. V článku se dozvíte, jak rozpoznat rozdíly mezi nachlazením a chřipkou, jak postupovat při léčbě a jak se chránit prevencí.