Kaufland: Vánoční akce

Máte pocit, že doma uklízíte pořád dokola, ale nepořádek se stejně vrací? Možná není problém v tom, kolik času úklidu věnujete, ale jak k němu přistupujete. Japonci mají vlastní filozofii domácnosti, která nestaví na nekonečném drhnutí, ale na systému, návycích a promyšleném prostoru. Výsledkem je domov, který působí klidně, čistě a organizovaně téměř každý den.

Mnoho lidí se tukům stále vyhýbá, protože je automaticky spojují s přibíráním nebo vysokým cholesterolem. Výživoví specialisté ale upozorňují, že právě správné tuky patří mezi nejdůležitější živiny pro srdce, mozek, hormony i imunitní systém. Rozhodující je vědět, které tuky tělo skutečně potřebuje – a kde je najít.

Mnoho lidí bere spánek jako něco, co lze „dohnat o víkendu“. Odborníci ale upozorňují, že lidský organismus reaguje na nedostatek spánku mnohem rychleji, než si většina lidí připouští. Už po 24 hodinách bez spánku dochází k prvním poruchám koncentrace, zpomalení reakcí a změnám nálady. Po několika dnech mohou přijít i halucinace nebo nebezpečné výpadky vědomí.

Mobilní telefon patří mezi nejpoužívanější předměty dnešní doby. Mnozí z nás ho vezmou do ruky hned po probuzení a odloží až těsně před spaním. Voláme, píšeme zprávy, sledujeme videa, pracujeme i nakupujeme. Jen málokdo si ale uvědomuje, že zařízení, které máme často několik hodin denně jen pár centimetrů od obličeje, může mít překvapivý vliv i na vzhled naší pokožky. Dermatologové stále častěji upozorňují, že dlouhodobé používání chytrých telefonů může přispívat k předčasnému stárnutí pleti, vzniku pupínků i hlubších vrásek na krku.

Obalovaná cuketa patří k nejoblíbenějším letním jídlům v českých domácnostech. Přesto mnoho lidí při její přípravě opakuje stejnou chybu – během smažení nasákne příliš mnoho oleje, ztratí křupavost a místo lehkého jídla vznikne těžký a mastný pokrm. Přitom existuje jednoduchý trik, který používají zkušení kuchaři a který může výsledek změnit během několika sekund.

Na první pohled vypadá nenápadně, po prvním zakousnutí ale většina lidí chápe, proč se tento recept v posledních týdnech šíří internetem doslova lavinově. Křupavé těsto, rozteklý sýr, voňavé bylinky a šťavnatá náplň. Stromboli, známé také jako pizza roláda, je jednoduchá večeře, kterou zvládnete připravit i po náročném pracovním dni.

Květen bývá měsícem probouzející se energie, nových příležitostí a důležitých rozhodnutí. Letos ale podle astrologů přináší mnohem silnější vibrace než obvykle. Některá znamení čeká nečekaný kariérní růst, jiná mohou potkat osudovou lásku, usmíření po dlouhých měsících nebo zásadní životní obrat. A jsou i tací, kteří budou muset čelit pravdě, před kterou dlouho utíkali. Co si pro vás hvězdy připravily?

Hubnutí není jen o odpírání si jídla, ale především o chytrých volbách, které udělají práci za vás. Co kdyby existoval levný způsob, jak přimět tělo spalovat kalorie o něco rychleji, i když zrovna nesedíte v posilovně?

Většina z nás v zimě automaticky sahá po ovladači topení a v létě po klimatizaci, abychom si v ložnici vytvořili hřejivé pohodlí. Vědecké studie však naznačují, že tímto komfortem možná nevědomky sabotujeme své úsilí o štíhlou postavu. Existuje totiž velmi úzké spojení mezi okolní teplotou, kvalitou našeho spánku a schopností těla odbourávat tukové zásoby. Pokud se naučíte pracovat s termoregulací, může se vaše ložnice proměnit v efektivní spalovnu kalorií, aniž byste museli pohnout prstem.

Vstupte do role porotce a rozhodněte, které produkty ovládnou český trh! Volba spotřebitelů 2026 otevírá své brány a opět spojuje prestižní ocenění novinek s atraktivní soutěží pro veřejnost. Stačí od 1. 5. do 15. 5. 2026 podpořit vaše oblíbené značky a automaticky hrajete o balíčky plné prémiových produktů. Nenechte si ujít příležitost ovlivnit nabídku v obchodech a odnést si domů výhru, která stojí za to.