Co se v článku dozvíte?
- Jak granátové jablko ovlivňuje paměť a zdraví mozku?
- Co je urolithin A a jak souvisí s prevencí Alzheimerovy choroby?
- Jaké potraviny kromě granátového jablka obsahují prospěšné třísloviny?
- Jak působí urolithin A na nervové buňky a mozkové funkce?
- Může granátové jablko skutečně zpomalit rozvoj demence?
Chcete si udržet svou paměť v prvotřídní formě? Vyzkoušejte granátové jablko. To totiž obsahuje látky, které patrně fungují jako účinná prevence Alzheimerovy choroby a dalších neurodegenerativních onemocnění.
Co je Alzheimerova choroba?
Alzheimerova choroba je neurodegenerativní onemocnění, při němž dochází k progresivní atrofii mozkových tkání a úbytku nervových buněk. V důsledku těchto změn se tak „Alzheimer“ projevuje zhoršenými kognitivními schopnostmi, poruchami paměti i celkovým poklesem inteligence pacientů. Alzheimerova choroba je v současnosti nejrozšířenější příčinou demence a podle odhadů České alzheimerovské společnosti tímto onemocněním na našem území v roce 2020 trpělo asi 183 tisíc lidí. Vzhledem ke stoupající délce dožití by však již v roce 2050 mohl být počet pacientů více než dvojnásobný.
I přes intenzivní výzkum Alzheimerovy choroby nejsou zcela objasněny příčiny rozvoje této nemoci. Za rizikové faktory bývají považovány zejména vysoký věk, ale také ženské pohlaví, Downův syndrom, obezita, nadměrná konzumace alkoholu, kouření i nízké vzdělání. Dosud rovněž nebyla nalezena účinná léčba, terapie se proto omezuje zejména na zpomalení rozvoje nemoci.
Pokud tedy chcete předejít vzniku Alzheimerovy choroby a podpořit svou paměť, vyzkoušejte granátové jablko. Nedávné studie totiž prokazují pozitivní vliv tříslovin obsažených v granátovém jablku na paměť!
Urolithin A jako účinná prevence
Podle nedávných studií mohou sloučeniny obsažené v granátovém jablku zpomalovat postup neurodegenerativních onemocnění. Účinnou látkou je urolithin A, tedy sloučenina, jež vzniká v našich střevech působením symbiotických bakterií. Tyto bakterie metabolizují třísloviny přirozeně se vyskytující v granátovém jablku, čímž napomáhají ke vzniku prospěšného urolithinu. Vedle granátových jablek obsahují obdobně prospěšné třísloviny i další potraviny – například vlašské ořechy či červené ovoce (maliny, jahody, ostružiny i některé odrůdy hroznového vína).
Výzkum Alzheimerovy choroby
Ačkoli je urolithin A slibným kandidátem pro prevenci a zpomalení postupu Alzheimerovy choroby, je nutné uvést, že se nejedná o jedinou a stoprocentně účinnou prevenci. Stejně tak nejde o lék, jenž by snad dokázal nemoc zcela vyléčit. Umožňuje však podpořit zdravé fyziologické procesy v těle pacienta a tím zpomalit postup nemoci. U zvířecích modelů došlo při léčbě urolithinem A ke zlepšení paměťových funkcí i k podpoře odstraňování buněčného odpadu z nervových buněk (včetně škodlivých proteinů).
Mechanismus účinku
Při rozvoji Alzheimerovy choroby dochází k poškození „úklidových“ mechanismů v nervových buňkách, což vede k postupné kumulaci nežádoucích metabolitů uvnitř buněk. Urolithin A reguluje právě jeden z takovýchto procesů zvaný mitofagie, při kterém dochází k odstraňování poškozených mitochondrií z buňky. V případě, že je mitofagie nedostatečná, dochází ke hromadění defektních mitochondrií uvnitř buněk, což má vliv i na jejich funkci. Urolithin tak napomáhá „čištění“ neuronů. Navíc působí antioxidačně, potlačuje zánět a snižuje hladinu problematického amyloidu beta.
Potencialní výhody urolithinu A
Urolithin A u zvířecích modelů zpomaluje rozvoj Alzheimerovy choroby, podporuje paměť a zlepšuje celkové kognitivní schopnosti. Nespornou výhodou této sloučeniny je její přírodní původ, díky němuž hrozí při jejím užívání menší riziko vedlejších účinků. Přírodní zdroje, jako jsou granátová jablka, z nich dělají skvělou volbu pro prevenci bez rizika předávkování i nežádoucích účinků.
Budoucnost léčby Alzheimerovy choroby
Ačkoli se urolithin A ukázal jako účinný prostředek pro boj s Alzheimerovou chorobou u zvířecích modelů, data o jeho působení v lidském organismu jsou prozatím neúplná. Už nyní však lze říci, že se jedná o bezpečnou látku, jež alespoň do určité míry zpomaluje progresi a zmírňuje symptomy Alzheimerovy choroby. Budoucí klinické studie tak ukáží, zda tato slibná sloučenina najde využití i v praxi.
Granátové jablko v akci
Activia Probiotický jogurtový nápoj malina a granátové jablko
19,90 Kč
Platí pro Praha a střední Čechy
Zott Protein Jogurt Mix příchutí (Jahoda, Borůvka, Malina-Granátové jablko, Kokos), 1ks
26,90 Kč
Platí pro Praha a střední Čechy
Zdroje: AkcniCeny.cz, medicalnewstoday.com
