Co se v článku dozvím?
- Proč je vhodné SPF před spaním z pokožky odstranit
- Co se během dne mísí s opalovacím krémem
- Kdy mohou vzniknout pupínky a ucpané póry
- Jak správně odstranit voděodolný SPF
- Proč příliš horká voda a drhnutí nejsou dobrým řešením
SPF má na pokožce vydržet. A právě v tom je večer problém
Kvalitní přípravky s ochranným faktorem jsou navrženy tak, aby vytvořily na pokožce rovnoměrnou ochrannou vrstvu a během dne na ní pokud možno zůstaly. U některých produktů je odolnost vůči vodě a potu dokonce jednou z hlavních výhod.
Na pláži, při sportu nebo během horkého dne je to přesně to, co od nich potřebujeme.
Večer už však ochranná vrstva není potřebná a měla by přijít ke slovu důkladná, ale šetrná očista pokožky.
Nejde přitom jen o samotný opalovací krém. Během několika hodin se na kůži postupně hromadí kožní maz, pot, prach a další nečistoty. Po pobytu venku se k nim může přidat také písek, pyl, mořská sůl nebo zbytky chlorované vody z bazénu.
Výsledkem je směs, kterou není ideální nechávat na kůži až do rána.
U citlivější pleti se mohou objevit ucpané póry
Jedním z nejčastěji zmiňovaných problémů jsou ucpané póry a vznik drobných nedokonalostí.
Neznamená to, že každý opalovací krém automaticky způsobuje akné. Moderní SPF přípravky se vyrábějí v celé řadě textur a mnoho z nich je určeno přímo pro mastnou nebo problematickou pleť.
Rozdíl je ale mezi čerstvě naneseným přípravkem a vrstvou, která se během deseti hodin smísila s potem, kožním mazem a okolními nečistotami.
Pokud je pleť mastná nebo náchylná k tvorbě komedonů, může dlouhodobé ponechávání takové vrstvy na pokožce přispívat ke vzniku černých teček, uzavřených komedonů nebo pupínků.
A problém se netýká pouze obličeje.
V létě se nedokonalosti často objevují také na zádech, hrudníku nebo ramenou. Právě tam totiž nanášíme opalovací přípravky ve větším množství a zároveň se tato místa výrazně potí.
Citlivá pokožka může reagovat svěděním a zarudnutím
Po celém dni stráveném venku už může být pokožka sama o sobě namáhaná. Teplo, pot, slunce, vítr, sůl z moře nebo chlorovaná voda mohou narušovat její komfort.
Pokud na ní navíc přes noc zůstanou vrstvy kosmetických produktů a nečistot, může u citlivějších lidí vzniknout pocit nepohodlí.
Kůže může být mastnější, svědit, působit hruběji nebo se objeví lehké zarudnutí.
To však neznamená, že SPF je pro pokožku škodlivý. Naopak – ochrana před ultrafialovým zářením patří mezi nejdůležitější opatření, která můžeme pro prevenci předčasného stárnutí pokožky a poškození UV zářením udělat.
Problém není v tom, že jste měli opalovací krém na sobě několik hodin. Jde především o to, že večer už není důvod ponechávat na pokožce celý nános toho, co se na ní během dne zachytilo.
Jedna noc bez umytí katastrofu nezpůsobí
Pokud se vám jednou stane, že po dlouhém dni usnete bez večerního čištění, není potřeba panikařit.
U většiny lidí jednorázové ponechání SPF přes noc žádný vážný problém nezpůsobí.
Jiná situace by byla, pokud by člověk chodil spát s vrstvami opalovacího krému a dalších nečistot pravidelně. Zvlášť problematická nebo citlivá pleť může na nedostatečnou večerní hygienu reagovat výrazněji.
Proto dává smysl vytvořit si jednoduchý návyk: stejně jako si večer čistíme zuby, odstraníme před spaním také produkty a nečistoty, které se během dne usadily na pokožce.
Voděodolný SPF může potřebovat důkladnější čištění
Samostatnou kategorií jsou voděodolné opalovací krémy. Ty jsou záměrně vytvořené tak, aby je pot nebo voda příliš snadno nesmyly.
Proto někdy nemusí stačit rychlé opláchnutí obličeje vodou.
Na obličej použijte jemný čisticí přípravek odpovídající typu vaší pleti. U odolnějších produktů může být vhodné důkladnější čištění, například nejprve olejovým nebo balzámovým přípravkem a následně jemným čisticím gelem.
Dvojité čištění ale není povinností pro každého a každý večer. Záleží na používaném SPF, množství dalších produktů a potřebách konkrétní pleti.
U těla většinou postačí sprcha s vlažnou vodou a jemným mycím přípravkem.
Horká voda a drhnutí mohou situaci ještě zhoršit
Po dni na pláži může být lákavé pokožku pořádně vydrhnout. Právě to ale není potřeba.
Velmi horká voda, hrubé žínky a agresivní peeling mohou narušovat kožní bariéru a zvyšovat podráždění.
Mnohem šetrnější je vlažná voda a jemný čisticí produkt.
Po sprše pokožku netřete ručníkem příliš intenzivně. Stačí ji lehce osušit přikládáním ručníku.
Pokud je následně napjatá nebo suchá, můžete použít hydratační tělové mléko či krém. U pokožky namáhané sluncem bývají vhodné jednoduché hydratační produkty bez zbytečně intenzivní parfemace.
Nezapomeňte ani na místa, která při sprchování přehlížíme
Při odstraňování SPF se často soustředíme pouze na obličej a ruce. Opalovací přípravky ale běžně nanášíme i na místa, která večer snadno přehlédneme.
Typicky jde o:
- oblast kolem uší a za ušima,
- krk a dekolt,
- ramena,
- záda,
- linii vlasů,
- hrudník,
- nárty a kotníky.
Pokud jste během dne SPF opakovaně nanášeli, stojí za to tato místa při večerní sprše skutečně umýt, nikoliv pouze rychle opláchnout vodou.
SPF ráno, důkladné čištění večer
Nejdůležitější je nevyvodit z večerního čištění opačný závěr a nezačít opalovací krémy používat méně. SPF má na pokožce během dne důležitou ochrannou funkci.
Večer ale nastává chvíle, kdy je vhodné ochrannou vrstvu odstranit společně s potem, mazem a nečistotami.
Jednoduché pravidlo proto zní: ráno chránit, večer šetrně vyčistit.
Není potřeba agresivní kosmetika ani dlouhé drhnutí. Ve většině případů stačí správně zvolený čisticí přípravek, vlažná voda a případně následná hydratace.
Vaše pokožka tak přes noc nebude muset bojovat s celodenní směsí kosmetiky, potu a nečistot a bude připravená na další den – kdy na ni samozřejmě znovu patří dostatečná vrstva ochranného faktoru.
Zdroje: AkcniCeny.cz, health.harvard.edu.
