Vaše poloha:

Strach ze zubaře může poškodit nejen chrup. Lékaři varují před rizikem pro srdce, plíce i cukrovku — Zdroje: Canva

07.05.2026

Strach ze zubaře může poškodit nejen chrup. Lékaři varují před rizikem pro srdce, plíce i cukrovku

#Zubař #Dentofobie #Stomatolog #Zdraví zubů #Cukrovka #Paradentóza #Úzkosti #Krása a zdraví

Mnoho lidí návštěvu zubní ordinace odkládá týdny, měsíce, někdy i roky. Nejde přitom jen o obyčejnou nervozitu. Odborníci upozorňují, že skutečný strach ze zubaře – takzvaná dentofobie – může vést nejen ke zkaženým zubům, ale i k vážným zdravotním komplikacím. Ohrožené může být srdce, plíce i správná kompenzace diabetu.

Co se v článku dozvím?

•Proč není strach ze zubaře jen běžná nervozita

•Jak může zanedbaný chrup poškodit srdce, plíce nebo diabetes

•Kdo má vyšší riziko vzniku dentofobie

•Jaké příznaky byste neměli ignorovat

•Co skutečně pomáhá strach překonat

Když strach vítězí nad zdravím

Nepříjemný pocit před návštěvou zubaře zažil téměř každý. U některých lidí ale nejde jen o obyčejnou nervozitu. Dentofobie, odborně označovaná jako specifická úzkostná porucha, může být natolik silná, že člověka přiměje vyhýbat se zubní ordinaci i v situaci, kdy už trpí silnou bolestí.

Právě dlouhodobé odkládání péče může mít podle odborníků mnohem širší dopady, než si většina lidí uvědomuje.

„Záněty v dutině ústní nejsou izolovaný problém. Bakterie se mohou dostat do krevního oběhu a ovlivnit i další orgány,“ upozorňuje stomatoložka MUDr. Petra Nováková, specialistka na preventivní stomatologii.

Problém není jen v ústech. Ohrožené může být srdce i plíce

Neléčené zubní kazy, chronické záněty dásní nebo pokročilá paradentóza mohou zvýšit riziko celé řady zdravotních komplikací.

Mezi nejčastější patří:

•kardiovaskulární onemocnění

•zhoršení kompenzace diabetu

•chronické zánětlivé procesy

•vyšší riziko infekcí dýchacích cest

•zvýšené riziko ztráty zubů

•poruchy příjmu potravy kvůli bolestivému kousání

Lidé s diabetem patří mezi zvlášť ohroženou skupinu. Záněty v dutině ústní totiž mohou zvyšovat inzulinovou rezistenci a komplikovat léčbu.

Čeho se lidé při návštěvě zubaře bojí nejvíce?

Strach může mít mnoho podob. Nejčastější spouštěče zahrnují:

•zvuk vrtačky

•pohled na jehly a injekce

•obavy z bolesti

•pach ordinace

•pocit bezmoci v zubařském křesle

•strach z dušení nebo dávivého reflexu

•stud za stav vlastního chrupu

Psychologové upozorňují, že často nejde o samotný zákrok, ale o ztrátu kontroly nad situací.

Riziko je vyšší u lidí s úzkostmi nebo špatnou zkušeností z dětství

Dentofobie se častěji objevuje u lidí, kteří:

•už trpí úzkostnou poruchou

•mají panické ataky

•mají jiné specifické fobie

•zažili bolestivý zákrok v dětství

•byli vystaveni traumatickým zkušenostem

„Velkou roli hraje první zkušenost. Pokud dítě zažije bolestivý zákrok bez dostatečné komunikace, může si tento strach nést do dospělosti,“ vysvětluje klinická psycholožka Mgr. Lucie Benešová.

Jak poznat, že nejde jen o obyčejnou nervozitu?

Dentofobie může vyvolat nejen psychické, ale i výrazné fyzické projevy.

Typické příznaky:

•bušení srdce

•třes

•studený pot

•nevolnost

•dušnost

•závratě

•problémy se spánkem před návštěvou

•panika už při objednávání termínu

Pokud tyto potíže přetrvávají déle než šest měsíců a vedou k vyhýbání se léčbě, může jít o klinicky významnou fobii.

Jak strach ze zubaře překonat? Odborníci doporučují několik kroků

Dobrou zprávou je, že dentofobie je léčitelná.

Pomoci může:

•hluboké dýchání

•progresivní svalová relaxace

•vizualizace příjemného místa

•meditace

Otevřená komunikace se zubařem

Mnoho pacientů podceňuje, jak důležité je jednoduše říct:

„Mám ze zubaře velký strach.“

Moderní stomatologové jsou na podobné situace připraveni a často upraví tempo i průběh ošetření.

Praktický trik, který používá stále více pacientů

Psychologové doporučují domluvit si se zubařem jednoduchý signál – například zvednutí ruky – který znamená okamžitou pauzu.

Tento drobný detail může výrazně snížit pocit bezmoci a vrátit pacientovi kontrolu nad situací.

Odkládání může být dražší než samotný zákrok

Mnoho lidí odkládá návštěvu ze strachu z bolesti. Ve výsledku ale často přicházejí až ve chvíli, kdy je nutné:

•trhání zubu

•léčba kořenových kanálků

•chirurgický zákrok

•implantát

A právě tomu by pravidelná prevence mohla předejít.

Strach ze zubaře není ostuda ani slabost. Pokud ale začne ovlivňovat rozhodování o vlastním zdraví, je čas problém řešit. Moderní stomatologie dnes nabízí mnohem šetrnější přístup než před lety – a první krok bývá často ten nejtěžší.

Zdroje:

Cleveland Clinic: Dental Anxiety and Dental Phobia
Mayo Clinic: Specific Phobias
American Dental Association: Oral-Systemic Health
National Institute of Mental Health: Anxiety Disorders

Zdroje: clevelandclinic.org, mayoclinic.org, ada.org, nimh.nih.gov

Zpět na články

Mohlo by Vás zajímat

7 vět, které můžete říct zubaři, pokud máte panický strach. Mohou změnit celý průběh návštěvy

Stačí pohled na zubařské křeslo a některým lidem se rozbuší srdce, začnou se potit nebo mají chuť z ordinace okamžitě odejít. Strach ze zubaře přitom není nic výjimečného — podle odborníků se s výraznou úzkostí při stomatologickém ošetření potýkají miliony lidí po celém světě. Dobrá zpráva? Někdy může stačit jediná správně zvolená věta.

Přečíst celý článek

Češi zanedbávají zubaře i preventivní prohlídky. Nová data ukazují alarmující čísla.

Bolest zubu, krvácení dásní nebo citlivost na studené a teplé bývají pro mnoho lidí první chvílí, kdy začnou řešit stav svého chrupu. Odborníci ale upozorňují, že v té době už může být pozdě. Nová česká data ukazují, že preventivní prohlídky stále zanedbává překvapivě vysoký počet lidí. Někteří nebyli u zubaře dokonce více než deset let.

Přečíst celý článek

Únava, chutě na sladké a větší břicho? Tohle může být začátek vážného problému

Cítíte se neustále unavení, bez energie a brzy po jídle znovu hladoví? Možná to svádíte na stres nebo špatný spánek. Ve skutečnosti však může jít o první varování těla, že se rozvíjí inzulinová rezistence – stav, který často předchází cukrovce 2. typu. Tyto příznaky není radno podceňovat.

Přečíst celý článek

Tenhle pocit v nohou většina lidí podcení. Přitom může být prvním signálem cukrovky

Brnění v prstech. Pocit, že máte chodidla „jako v ponožkách“. Malá ranka, která se hojí déle než obvykle. Většina lidí tyto změny přičítá únavě nebo věku. Jenže právě nohy často jako první upozorňují na cukrovku. A tělo přitom mluví velmi tiše.

Přečíst celý článek

Tyto běžné potraviny zvyšují hladinu cukru víc než sladkosti a mnozí je považují za zdravé

Hlídáte si sladkosti a máte pocit, že děláte pro své zdraví maximum? Možná vás překvapí, že prudký nárůst hladiny cukru v krvi často nezpůsobí dort, ale potraviny, které běžně snídáte nebo dáváte dětem do školy. Rozhoduje detail, který většina lidí přehlíží.

Přečíst celý článek

Věci, které mohou ovlivnit zápach vaší moči. Tělo tím často vysílá signál, který lidé přehlížejí

Zápach moči je téma, o kterém se běžně nemluví. Přitom právě on může napovědět, co se v těle děje. Někdy jde o neškodnou reakci na jídlo, jindy o signál, že tělu něco chybí nebo že se potýká se zdravotním problémem. Rozdíl nemusí být na první pohled patrný – ale je důležitější, než si většina lidí myslí.

Přečíst celý článek

Proč je vláknina zásadní pro hladinu cukru v krvi? Fakta, která vás nadchnou

Vláknina je nezbytnou složkou zdravé stravy, která je často opomíjená, a přitom hraje klíčovou roli v regulaci hladiny cukru v krvi. Ať už jde o prevenci cukrovky, její zvládání nebo prostě jen udržení zdraví, vláknina je nenahraditelným pomocníkem. V tomto článku se zaměříme na její význam, různé typy a benefity, které přináší, zejména lidem s cukrovkou nebo těm, kteří se chtějí vyhnout riziku jejího vzniku.

Přečíst celý článek

V Česku je skoro nejíme. Přitom je vhodná pro cukrovkáře a chránit srdce

Vypadá nenápadně a většina Čechů si na něj vzpomene jen před Vánoci. Přesto patří mezi nutričně nejbohatší ovoce na světě. Datle jsou plné minerálů, vlákniny a antioxidantů, které prospívají srdci, cévám i stabilní hladině cukru v krvi. Odborníci navíc potvrzují, že při rozumné konzumaci mohou být vhodné i pro diabetiky.

Přečíst celý článek

Myslíte si, že vás pálí žáha? Tyto příznaky mohou znamenat něco horšího

Pálení nebo tlak na hrudi si mnoho lidí automaticky spojuje s pálením žáhy. Ne vždy je ale příčina tak neškodná. Některé závažnější zdravotní potíže mohou mít velmi podobné projevy a jejich podcenění může být rizikové. Tento článek vám pomůže rozpoznat rozdíly a pochopit, kdy už nejde jen o trávení.

Přečíst celý článek

Co se stane s vaším tělem, když pijete dietní limonádu každý den

Dietní limonáda sice neobsahuje cukr ani kalorie, ale při každodenní konzumaci může zvyšovat riziko problémů se zuby, tlakem, ledvinami i metabolismem. Odborníci upozorňují, že umělá sladidla nejsou bez rizika a měli byste je pít jen s mírou.

Přečíst celý článek