Vaše poloha:
Reklama Kuře bez drobů 1kg Akční cena: 54,90 Kč Běžná cena 89,90 Kč Zobrazit letáky
Uvařte si na zahřátí smetanovo-pórkovou polévku
(Foto: canva.com)
Uvařte si na zahřátí smetanovo-pórkovou polévku
(Foto: canva.com)

01.11.2021

Uvařte si na zahřátí smetanovo-pórkovou polévku

Po dlouhé (pod)zimní procházce přijdete domů s červenými tvářemi, zmrzlými prsty a s prázdným žaludkem. A nyní přichází ta klíčová otázka: „Co si uvařit?“ Určitě smetanovo-pórkovou polévku, která Vás nezklame! Je velmi chutná, rychlá, zdravá a krásně Vás zahřeje.

 

Pórek je velmi výživná a zdravá zelenina, která patří do stejného rodu jako česnek, jarní cibulka či pažitka. Obsahuje velké množství vitamínu C, folátů, vitamínu K, draslíku, vápníku, fosforu a železa. Pórek je dobrým zdrojem sacharidů a vlákniny a obsahuje velmi málo tuku.

Chcete-li udělat dobře svému tělu a zdraví, rozhodně se konzumaci pórku nevyhýbejte, protože se vyznačuje protirakovinnými účinky, povzbuzuje činnost mozku, snižuje cholesterol v krvi, pomáhá v boji s infekcemi, zlepšuje trávení, a dokonce posiluje kosti.

 

Recept z pórku

 

(Foto: canva.com)

 

Smetanovo-pórková polévka

 

Ingredience:

 

 

Postup:

 

  1. Pórek omyjte a nakrájejte na kolečka.
  2. Nakrájený pórek rozdělte na bílou a zelenou část.
  3. Brambory omyjte a nakrájejte na menší kousky.
  4. Na rozpuštěném másle v hrnci lehce osmahněte bílé části pórku.
  5. Zaprašte moukou a připravte tak světlou jíšku.
  6. Do hrnce vlijte vodu nebo zeleninový vývar (kostku zeleninového vývaru zalijte horkou vodou).
  7. Přidejte zbytek pórku a nakrájené brambory.  
  8. Vařte přibližně 20 až 25 minut doměkka.
  9. Nyní přilijte smetanu a rozmixujte tyčovým mixérem dohladka. Pokud dáváte přednost rustikálnějším pokrmům, tak mixování omezte na minimum a přiznejte v polévce kousky pórku.
  10. Dochuťte solí a pepřem.
  11. Podávejte s čerstvým pečivem, které lehce potřete máslem.  

 

TIP č.1: Nemáte-li čerstvé pečivo, nakrájejte chléb na kostičky, které na pánvičce a oříšku másla opečete.

TIP č. 2: Polévku můžete dozdobit zelenou částí pórku a lžičkou zakysané smetany.

 

Pórek v akci

Pórek 1 ks

11,90 - 19,90

Pórek

4 prodejci

Více informací

BILLA

11,90 Kč -54%

Zbývá 6 dní

Platí do: 31.3.2026

Prodejny BILLA

Penny Market

11,90 Kč -52%

Zbývá 6 dní

Platí do: 31.3.2026

Prodejny Penny Market

Platí od: Pondělí 30.3.2026

Albert

19,90 Kč -20%

Zbývá 6 dní

Platí do: 31.3.2026

Platí v prodejnách

Tesco

24,90 Kč -52%

Tesco Clubcard cena11,90 Tesco Clubcard cena

Zbývá 5 dní

Platí do: 30.3.2026

Platí v prodejnách

Sýrový salát s pórkem, 1 kg

18,90

1 prodejce

Více informací

Globus

18,90 Kč -24%

Zbývá 6 dní

Platí do: 31.3.2026

Platí v prodejnách

Zobrazit více

 
 

Mohlo by Vás zajímat

Recept na lahodnou zeleninovou bramboračku

Bramboračka je jednou z nejoblíbenějších českých polévek, která zahřeje a zasytí. Varianta bez hub, obohacená o čerstvou zeleninu, se hodí pro každého, kdo má rád chutné a zdravé pokrmy. Tento recept je jednoduchý a přístupný, takže si ho může připravit i začátečník. V následujících řádcích se dozvíte, jak na lahodnou zeleninovou bramboračku, která potěší celou rodinu.

Gazpacho: Letní polévka bez vaření, kterou zvládne každý

Hledáte osvěžení do horkých dnů, které nezatíží žaludek ani sporák? Gazpacho je studená polévka z čerstvé zeleniny, která vás překvapí jednoduchostí i chutí. Navíc ji zvládne úplně každý – bez vaření, během pár minut.

5 nejčastějších chyb při vaření polévky: Děláte je taky?

Polévka může být dokonalým předkrmem i léčivým pokrmem, pokud ji připravíte správně. Jenže právě při vaření se často dělají chyby, které její chuť úplně pokazí. Vyhněte se těm nejčastějším a připravte si domácí vývar, na který budete pyšní!

Nejčastější chyby při přípravě kapání: Děláte některou z nich i vy?

Kapání do polévky je jednoduchá, ale důležitá součást domácích polévek. Mnoho lidí však při jeho přípravě dělá chyby, které ovlivňují konzistenci i chuť. Jak se jim vyhnout?

Recept na vydatnou celerovou polévku s tymiánem!

Při návštěvě obchodu, a především oddělení ovoce a zeleniny, na vás z prodejních pultů bezesporu pomrkávají bulvy celeru. Tato kořenová zelenina je ideální surovinou do polévek. Vyzkoušejte si s námi uvařit vydatnou celerovou polévku s tymiánem.

Nedali jste moc soli, a přesto je polévka přesolená? Častá chyba, která jednou vytočí každou hospodyňku

Ochutnáte, zamračíte se a nechápete. Sůl jste přidávali opatrně, možná skoro vůbec – a přesto je polévka nepříjemně slaná. Tato situace dokáže pokazit náladu i zkušeným kuchařkám. Problém ale často není v solničce. Na vině bývá nenápadná chyba, kterou dělá většina lidí při vaření automaticky.

Pomazánka nebo polévka s knedlíčky: Jak droždí pomáhá zdraví a chutná na talíři?

Droždí není jen na kynuté těsto. Připravte si z něj lahodnou pomazánku nebo tradiční drožďovou polévku s knedlíčky. Nejenže skvěle chutná, ale je i bohaté na vitamíny a minerály pro vaše zdraví.

Babiččina polévka chutnala jinak než ta vaše? Důvod vás možná překvapí

Polévka má být základ. Zahřát, zasytit a chutnat tak, že si přidáte ještě jednu naběračku. Přesto se mnoha lidem doma nedaří dosáhnout té správné hustoty a plné chuti, jakou znáte od babičky nebo z dobré restaurace. Přitom řešení není drahé ani složité. Existuje jeden nenápadný krok, který dokáže obyčejnou polévku proměnit v zimní hit kuchyně.

Tradiční česká čočková polévka s uzeninou – ideální pro silvestrovský stůl

Chystáte silvestrovské menu a hledáte tradiční pokrm, který přinese štěstí do nového roku? Vyzkoušejte českou čočkovou polévku s uzeninou. Jednoduchá na přípravu, skvěle zasytí a podle tradice přinese do vašeho života hojnost.

Jak připravit květákovou polévku  s opečenou slaninou: Jednoduchý recept na bohatou a chutnou polévku

Chcete si pochutnat na bohaté, krémové polévce, která vás zahřeje a potěší výraznou chutí? Vyzkoušejte jednoduchý recept na hustou květákovou polévku s opečenou slaninou – kombinaci, která se stane hitem vaší kuchyně.

Spolupracujeme s: