90 % lidí pere spodní prádlo špatně. Můžete si zadělat na vážné zdravotní problémy!

Možná to děláte taky – vezmete si podprsenku, nosíte ji pár dní, a pak ji buď zapomenete vyprat, nebo ji perete až příliš často. Kolik nošení je tak akorát? Odborníci v tom mají jasno.

Myslíte si, že vynechání snídaně je rychlá cesta k hubnutí? Pravda je přesně opačná. Tělo reaguje na prázdný žaludek zpomalením metabolismu a ukládáním zásob. Výsledek? Kila zůstávají, energie mizí.

Po 45. roce se tělo mění a některé potraviny, které jste dříve jedli bez obav, mohou nenápadně podkopávat vaše zdraví. Odborníci doporučují tuto změnu udělat okamžitě – a nahradit rizikové potraviny zdravějšími variantami.

Mnoho lidí nalévá aviváž přímo do víčka a od oka ji lije do pračky. Zdánlivě praktický postup ale vede k přepoužívání a zbytečným problémům. Prozradíme, proč je víčko nejhorší “měrkou” a jak správně aviváž dávkovat.

Hliník v potravinách je téma, které často vyvolává obavy mezi spotřebiteli. Mnoho lidí si není jistých, zda je přítomnost tohoto kovu v potravinách bezpečná a jaké mohou být jeho zdravotní dopady. V tomto článku se podíváme na fakta o hliníku v potravinách a vyvrátíme nejčastější mýty a obavy spojené s jeho konzumací.

Mít dokonalou pleť je snem mnoha lidí a není vždy potřeba utrácet za drahé kosmetické produkty. Tajemství může být ukryto ve vaší kuchyni. Objevte sílu tří kuchyňských ingrediencí - kurkumy, medu a tamanu oleje, které vám mohou pomoci dosáhnout zdravé a zářivé pleti.

Po čtyřicítce tělo prochází změnami, které si žádají upravit i jídelníček. Výživoví odborníci doporučují snídani, která podpoří hormonální rovnováhu, dodá energii a pomůže udržet zdravou váhu. Stačí pár správně zvolených surovin a váš den začne úplně jinak.

Po čtyřicítce se tělo mění – metabolismus zpomaluje, tuk se ukládá snáz a zdravotní rizika stoupají. Některé potraviny tento proces dramaticky zrychlují. Podívejte se, které to jsou, proč jsou nebezpečné a čím je nahradit, aby tělo zůstalo ve formě.

Játra jsou neúnavnou továrnou našeho těla. Každý den filtrují toxiny, zpracovávají živiny a udržují nás v rovnováze. Některé potraviny jim ale mohou vážně uškodit, zatímco jiné je naopak posílí.

Zdraví očí neudržují jen brýle a pravidelné kontroly u očního lékaře. Velký vliv má i to, co jíme. Některé potraviny dokážou posílit zrak, chránit před únavou očí a snižovat riziko onemocnění, jako je šedý zákal nebo makulární degenerace.