Jitrocel kopinatý, který by generace našich babiček znala pod názvy jako hojílek, ranocel či myší ocas, je vzhledově poměrně nevýrazná rostlina, která však tento nedostatek plně vynahrazuje svými léčivými vlastnostmi. Pro své účinky se užívá již odpradávna, ve středověku byl hojně užíván proti nachlazení a chřipkám. Rytíři ho také údajně přikládali na utržené rány, jelikož má silné hojivé schopnosti.
Tato léčivka se na našem území vyskytuje naprosto běžně. Nejčastěji se s ní můžeme setkat na loukách, polích či zahradních trávnících. V některých lokalitách může být považována i za odolný plevel, protože poměrně dobře vzdoruje sešlapu i suché půdě. Jitrocel poznáme podle růžice úzkých listů dlouhých listů, nad které vystupují stvoly nesoucí květenství.
Jak jitrocel užívat?
Nejvyšší množství účinných látek obsahují u této bylinky právě listy. Ty je nejvhodnější sbírat v létě, kdy obsahují nejvíce účinných látek, dají se však sbírat po celé vegetační období, dokud jdou listy hezky zelené.
Jitrocel je možné užívat mnoha různými způsoby. Listy se dají sušit i užívat čerstvé. Z nich se pak dá vařit čaj, a to jak jednodruhový, tak i ve směsi s dalšími léčivkami. Další možností je proslulý jitrocelový sirup, který lze zakoupit či si připravit vlastní. Postup na jeho výrobu je velice jednoduchý, pouze svaříme listy jitrocele s cukrem a citronovou šťávou ve vodě, dokud nevznikne kapalina sirupovité konzistence. Poslední možností, jak využít jitrocel v bylinkářství, je připravit z něho obklad na rány.
Jaké jsou účinky jitrocele na zdraví?
Jitrocel je proslulý zejména pro dvě své vlastnosti, tou první je léčba nachlazení, druhou pak schopnost urychlovat hojení. Jitrocel pomáhá při kašli a bronchitidě, má blahodárný vliv na horní cesty dýchací, a navíc působí protizánětlivě. Urychluje zacelování otevřených ran, urychluje hojení modřin i jiných zranění. Dále má pozitivní účinek na trávicí soustavu a obsahuje antioxidanty.
