Kozlík lékařský je léčivá bylina, jejíž blahodárné účinky jsou známy již po tisíce let a mnoho starověkých národů proto kozlík využívalo jako přírodní léčivo. Inkové mu přisuzovali magickou moc a schopnost léčit, starověcí Řekové a Římané pak kozlík užívali zejména jako zklidňující prostředek a lék proti nespavosti. Na našem území pak měl podle pověstí ochraňovat proti zlu a čarodějnicím.
V současné době existuje nepřeberné množství přípravků obsahujících výtažek z kozlíku lékařského. Tato rostlina totiž obsahuje velice vysoká množství biologicky aktivních látek, díky kterým je jednou z nejúčinnějších bylin pomáhajících proti nespavosti vůbec. Množství léčivých látek je dokonce tak vysoké, že jsou některé z těchto látek běžně uvolňovány do okolí. A právě to ocení zejména kočky, které kozlík neodolatelně vábí. Pokud si tedy na zahrádku pořídíte kozlík, téměř jistě si ho váš čtyřnohý mazlíček brzy najde a jen nerad se od něj bude vzdalovat.
Jak se kozlík užívá?
Kozlík si můžete pohodlně vypěstovat i na zahradě. Jde o rostlinu většího vzrůstu se světle růžovými květy, které se daří na většině stanovišť. Oddenky sklízíme nejčastěji od září do listopadu, z nich můžeme poté připravit čaj.
Pokud se Vám však nechce kozlík pěstovat, výtažky z něj obsahuje mnoho přípravků, které zakoupíte v lékárně. Je také možné zakoupit již nasušený oddenek, ze kterého lze připravovat odvar i tinkturu.
A jaké jsou účinky kozlíku na naše zdraví?
Největší vliv má kozlík na naši psychiku. Je doporučován při nespavosti či úzkostech, pomáhá také při stresu, nervozitě, pocitech strachu a depresích. Tlumí sexuální aktivitu a celkově zklidňuje tělo i mysl. Dále tlumí pocity bolesti, je tedy vhodný pro osoby, které trápí křeče či bolesti hlavy. Mimo jiné pak pomáhá proti silným menstruačním bolestem.
Pokud tedy trpíte některou z civilizačních chorob jako jsou nespavost či stres, vyzkoušejte tuto generacemi prověřenou bylinu.
