01.11.2021
Babiččin bylinkář: 33. Kozlík lékařský
Trpíte nespavostí, stresem či úzkostmi? Pokud ano, pak je pro vás kozlík tou správnou volbou. Jako uklidňující prostředek ho užívaly již naše babičky a v moderním hektickém světě jeho obliba stále roste. Pomáhá totiž tlumit psychické napětí, zklidňuje mysl, zmírňuje stres a pomáhá proti depresím. V tomto ohledu jde dokonce o jednu z nejúčinnějších bylinek vůbec...
Kozlík lékařský je léčivá bylina, jejíž blahodárné účinky jsou známy již po tisíce let a mnoho starověkých národů proto kozlík využívalo jako přírodní léčivo. Inkové mu přisuzovali magickou moc a schopnost léčit, starověcí Řekové a Římané pak kozlík užívali zejména jako zklidňující prostředek a lék proti nespavosti. Na našem území pak měl podle pověstí ochraňovat proti zlu a čarodějnicím.
V současné době existuje nepřeberné množství přípravků obsahujících výtažek z kozlíku lékařského. Tato rostlina totiž obsahuje velice vysoká množství biologicky aktivních látek, díky kterým je jednou z nejúčinnějších bylin pomáhajících proti nespavosti vůbec. Množství léčivých látek je dokonce tak vysoké, že jsou některé z těchto látek běžně uvolňovány do okolí. A právě to ocení zejména kočky, které kozlík neodolatelně vábí. Pokud si tedy na zahrádku pořídíte kozlík, téměř jistě si ho váš čtyřnohý mazlíček brzy najde a jen nerad se od něj bude vzdalovat.
Jak se kozlík užívá?
Kozlík si můžete pohodlně vypěstovat i na zahradě. Jde o rostlinu většího vzrůstu se světle růžovými květy, které se daří na většině stanovišť. Oddenky sklízíme nejčastěji od září do listopadu, z nich můžeme poté připravit čaj.
Pokud se Vám však nechce kozlík pěstovat, výtažky z něj obsahuje mnoho přípravků, které zakoupíte v lékárně. Je také možné zakoupit již nasušený oddenek, ze kterého lze připravovat odvar i tinkturu.
A jaké jsou účinky kozlíku na naše zdraví?
Největší vliv má kozlík na naši psychiku. Je doporučován při nespavosti či úzkostech, pomáhá také při stresu, nervozitě, pocitech strachu a depresích. Tlumí sexuální aktivitu a celkově zklidňuje tělo i mysl. Dále tlumí pocity bolesti, je tedy vhodný pro osoby, které trápí křeče či bolesti hlavy. Mimo jiné pak pomáhá proti silným menstruačním bolestem.
Pokud tedy trpíte některou z civilizačních chorob jako jsou nespavost či stres, vyzkoušejte tuto generacemi prověřenou bylinu.
Mohlo by Vás zajímat
Babiččin bylinkář: 63. Puškvorec obecný
Puškvorci se někdy přezdívá „český ženšen“, a není také divu. Má blahodárné účinky na naše zdraví a jeho sladká vůně mu dodává nádech exotiky. Vyzkoušejte ho tedy i vy!
Babiččin bylinkář: 61. Rozrazil lékařský
Rozrazil lékařský je nenápadná bylinka, která má podle pověstí schopnost vyléčit téměř jakoukoli chorobu. A ačkoli mnozí z nás znají rozrazil z dětství jako všudypřítomnou „bouřku“, o jeho mimořádných léčivých schopnostech ví jen málokdo.
Babiččin bylinkář: 62. Přeslička rolní
Přeslička rolní je starobylá rostlina, kterou generace našich předků využívaly již odpradávna. Blahodárně totiž působí na zdraví ledvin a močových cest. Navíc podporuje kvalitu kůže, vlasů i nehtů a dodává jim tak pevnost i zdravý vzhled.
Babiččin bylinkář: 60. Oreláník barvířský (Achiote)
Ačkoli není oreláník barvířský v západním světě příliš známou bylinkou, po celá staletí se již využívá v tradiční jihoamerické medicíně. Slouží k léčbě i prevenci mnoha onemocnění a jeho obliba tak v současnosti stále roste.
Babiččin bylinkář: 59. Mučenka pletní
Mučenka je velmi dekorativní rostlina, kterou k léčbě nespavosti či úzkostí užívali již staří Indiáni. I v současnosti má však mučenka ve farmakologii nezastupitelnou roli a využívá se pro léčbu mnoha problémů jako jsou nervozita či úzkosti.
Babiččin bylinkář: 58. Tužebník jilmový
Tužebníku se právem přezdívá přírodní aspirin. Obsahuje stejné léčivé látky jako mnohé syntetické přípravky, na rozdíl od nich však nezatěžuje naše játra. Účinně tak léčí horečky a pomáhá zmírňovat bolesti hlavy.
Babiččin bylinkář: 57. Třapatka nachová
Třapatka nachová je mimořádná bylinka oblíbená pro své dezinfekční a antibakteriální účinky. Podporuje léčbu nachlazení i chřipky a v zimních měsících tak slouží jako účinná prevence infekčních onemocnění.
Babiččin bylinkář: 54. Oman pravý
V zimních měsících, kdy může docházet k oslabení naší imunity, je důležité pečovat zejména o zdraví našich plic a dýchací soustavy obecně. Vyzkoušejte proto oman, který je účinný nejen v boji s respiračními onemocněními.
Babiččin bylinkář: 53. Boldovník vonný
Boldovník je tajuplná jihoamerická rostlina, která se v tradiční medicíně využívá již po tisíce let. Účinně léčí celou řadu onemocnění jater, žlučníku i trávicí soustavy.
Babiččin bylinkář: 52. Ibišek
Ibišek je nádherně kvetoucí rostlina, jejíž květy zdobí naše byty i zahrady. Málokdo však ví, že je také léčivou bylinou, ze které se můžeme připravit ibiškový čaj i osvěžující letní drinky.
