Hluchavka nachová je v české přírodě nepůvodní, avšak po dlouhých staletích zde již zcela zdomácněla. Jiné druhy hluchavek, například hluchavku bílou, využívali mnozí antičtí léčitelé, a stejně tak i Germáni a Keltové. Ačkoli má tedy užívání této rostliny velice dlouhou tradici, dříve byste v knihách název hluchavka hledali marně. Toto české jméno jí totiž dali bratři Preslové až v 19. století. Mělo odkazovat na podobnost s kopřivou, oproti které je ovšem hluchavka nežahavá, tedy hluchá.
V přírodě se s hluchavkami můžeme setkat naprosto běžně, v některých oblastech se dokonce jedná o mírně plevelnou rostlinu. Roste na rumištích, kompostech, zahradách i polích po celé České republice.
Jak hluchavku správně užívat?
U hluchavky nachové je možné sbírat květ i celou nať. Kvůli křehkosti je však nutné s rostlinami během sušení manipulovat opatrně. Po vysušení si z nati a květů hluchavky můžeme připravit nálev. Jeho příprava je velice jednoduchá, stačí zalít 2 kávové lžičky květů 1/4 litru vroucí vody. Poté je nutné pouze nechat květy asi čtvrt hodiny vyluhovat. Takto připravený bylinný čaj je možné podle chuti dosladit medem a máte hotovo.
Další možnosti užití
Mladé výhonky či celou nať hluchavky je možné využít také jako zeleninu. Stejně jako kopřivu je možné hluchavku přidat do nádivek či polévky, čerstvou ji lze také přidat do salátů. Hluchavkové květy navíc mohou sloužit jako ozdoba dortů a jiných dezertů, až už sušené či čerstvé.
A jaké jsou tedy její účinky na naše zdraví?
Hluchavka účinně bojuje proti nespavosti a podráždění. Doporučuje se také při problémech s trávením, jelikož napomáhá tvorbě žaludečních šťáv a upravuje zažívání. Tato bylinka je také velice často doporučována ženám. Pomáhá při menstruačních potížích, pomáhá ustavit hormonální rovnováhu v období menopauzy, léčí gynekologické záněty a posiluje stěnu dělohy. Kvůli těmto účinkům byla dokonce považována za posvátnou rostlinu.
