05.01.2022
Babiččin bylinkář: 59. Mučenka pletní
Mučenka je velmi dekorativní rostlina, kterou k léčbě nespavosti či úzkostí užívali již staří Indiáni. I v současnosti má však mučenka ve farmakologii nezastupitelnou roli a využívá se pro léčbu mnoha problémů jako jsou nervozita či úzkosti.
Mučenka pletní je vytrvalá popínavá rostlina, jejíž krásné fialové květy zdobí zahrady i lesy Severní Ameriky. Stejně jako jiné druhy mučenek však může tato bylinka nabídnout více než působivé květy. Má silné sedativní účinky, a proto se využívá k léčbě nespavosti, nervozity, úzkostí i deprese.
K tomuto účelu ji v tradiční medicíně využívali původní obyvatelé Nového světa. Evropany byla mučenka pletní objevena až v 16. století. Díky snadnému pěstování její obliba nejvíce vzrostla v 19. století, kdy se postupně rozšířila do mnoha britských kolonií a stala se tak známou po celém světě.
Využití mučenky
Mučenka pletní je oblíbená okrasná rostlina, kterou je ovšem nutné chránit před tuhými mrazy. V teplejších oblastech se však stala ozdobou zahrad i parků. Tento druh mučenky se velice ochotně kříží s ostatními a postupně tak vzniklo mnoho odrůd lišících se barvami i tvarem květů. Nejblíbenější jsou však odrůdy s velkými fialovomodrými květy, které jsou pro tuto krásnou rostlinu natolik typické.
Kromě dekorativních účelů se dá mučenka pletní pěstovat i pro ovoce. Její plody, které chutí připomínají ananas či maracuju, však nejsou v České republice příliš dostupné. Častěji se setkáváme s maracujou či granadilou, což jsou plody blízce příbuzných druhů mučenky pletní. Z plodů je možné připravovat nejrůznější džemy či šťávy, nejčastěji se však konzumují čerstvé.
Listy, plody i květy mučenky pak lze užívat v bylinkářství, jelikož bioaktivní látky obsahuje celá rostlina.
Jak mučenku užívat?
Mučenka se nejčastěji užívá ve formě čaje, který podle klinických studií účinně zlepšuje kvalitu spánku a zklidňuje mysl. K jeho přípravě lze využít sušené bylinky, je však možné si vypěstovat i vlastní mučenku a užívat ji čerstvou.
Pěstování
Tuto bylinku si můžete vypěstovat i ze semínka. Jedná se o velmi rychle rostoucí rostlinu, o kterou se kromě zálivky a občasného hnojení téměř nemusíte starat. Je však nutné myslet na to, že mučenka nesnáší nízké teploty a již při teplotách kolem 0°C může uhynout. Zimu tedy přežije pouze v interiéru.
Účinky na naše zdraví
Mučenka pomáhá zklidňovat mysl a uvolňuje fyzické napětí. Pomáhá proto při nespavostech, napětí i hysterii a zmírňuje úzkostlivé stavy, deprese či stres. Působí proti psychickému vyčerpání a zlepšuje náladu.
Tato bylinka má však také vliv na naše tělo. Tlumí zrychlený tep a zmírňuje křeče hladkého svalstva. Zároveň potlačuje prožívání bolesti a působí proti migrénám a bolestem hlavy.
Mohlo by Vás zajímat
Babiččin bylinkář: 63. Puškvorec obecný
Puškvorci se někdy přezdívá „český ženšen“, a není také divu. Má blahodárné účinky na naše zdraví a jeho sladká vůně mu dodává nádech exotiky. Vyzkoušejte ho tedy i vy!
Babiččin bylinkář: 61. Rozrazil lékařský
Rozrazil lékařský je nenápadná bylinka, která má podle pověstí schopnost vyléčit téměř jakoukoli chorobu. A ačkoli mnozí z nás znají rozrazil z dětství jako všudypřítomnou „bouřku“, o jeho mimořádných léčivých schopnostech ví jen málokdo.
Babiččin bylinkář: 62. Přeslička rolní
Přeslička rolní je starobylá rostlina, kterou generace našich předků využívaly již odpradávna. Blahodárně totiž působí na zdraví ledvin a močových cest. Navíc podporuje kvalitu kůže, vlasů i nehtů a dodává jim tak pevnost i zdravý vzhled.
Babiččin bylinkář: 60. Oreláník barvířský (Achiote)
Ačkoli není oreláník barvířský v západním světě příliš známou bylinkou, po celá staletí se již využívá v tradiční jihoamerické medicíně. Slouží k léčbě i prevenci mnoha onemocnění a jeho obliba tak v současnosti stále roste.
Babiččin bylinkář: 58. Tužebník jilmový
Tužebníku se právem přezdívá přírodní aspirin. Obsahuje stejné léčivé látky jako mnohé syntetické přípravky, na rozdíl od nich však nezatěžuje naše játra. Účinně tak léčí horečky a pomáhá zmírňovat bolesti hlavy.
Babiččin bylinkář: 57. Třapatka nachová
Třapatka nachová je mimořádná bylinka oblíbená pro své dezinfekční a antibakteriální účinky. Podporuje léčbu nachlazení i chřipky a v zimních měsících tak slouží jako účinná prevence infekčních onemocnění.
Babiččin bylinkář: 54. Oman pravý
V zimních měsících, kdy může docházet k oslabení naší imunity, je důležité pečovat zejména o zdraví našich plic a dýchací soustavy obecně. Vyzkoušejte proto oman, který je účinný nejen v boji s respiračními onemocněními.
Babiččin bylinkář: 53. Boldovník vonný
Boldovník je tajuplná jihoamerická rostlina, která se v tradiční medicíně využívá již po tisíce let. Účinně léčí celou řadu onemocnění jater, žlučníku i trávicí soustavy.
Babiččin bylinkář: 52. Ibišek
Ibišek je nádherně kvetoucí rostlina, jejíž květy zdobí naše byty i zahrady. Málokdo však ví, že je také léčivou bylinou, ze které se můžeme připravit ibiškový čaj i osvěžující letní drinky.
Babiččin bylinkář: 51. Kerblík třebule
Kerblík třebule je dnes již téměř zapomenutá bylinka našich babiček, historicky je však součástí mnoha tradičních staročeských pokrmů. V současnosti jeho obliba opět roste a jako nenáročnou letničku si ho můžete na zahrádce vypěstovat i vy.
