Časté krvácení z nosu: Kdy může jít o vážný zdravotní problém?

Mnohočetný myelom je závažné zhoubné onemocnění krve, které se vyskytuje stále častěji, a to i u lidí, kteří nemají žádné rizikové faktory. Často se dlouho neprojevuje a bývá diagnostikován pozdě. Jaké jsou příznaky, možnosti léčby a proč byste měli znát toto onemocnění i vy?

Dehydratace není jen letní problém. Nedostatek tekutin může nastat kdykoliv – při nachlazení, zvýšené fyzické aktivitě i v zimě. Pokud tělu chybí voda, projeví se to rychle a následky mohou být vážnější, než byste čekali. Naučte se rozpoznat první varovné signály a předcházet kolapsu z dehydratace.

Stres se stal nedílnou součástí moderního života, a i když může mít krátkodobě motivující účinky, jeho dlouhodobé působení může vést k řadě zdravotních problémů. Jedním z nejzávažnějších dopadů chronického stresu je oslabení imunitního systému, což může zvýšit riziko vzniku různých nemocí.

Dehydratace je stav, kdy tělo ztrácí více tekutin, než přijímá, což může vést k řadě zdravotních problémů. Přestože většina lidí ví, jak důležitý je dostatečný příjem tekutin, dehydratace zůstává podceňovaným rizikem, které může vést k vážným komplikacím, zvláště pokud se opakuje nebo přetrvává delší dobu. Dehydratace příznaky mohou být subtilní a někdy je snadné je přehlédnout. Tento článek se zaměřuje na 7 specifických stavů, které zvyšují riziko dehydratace a jak poznat dehydrataci v těchto situacích, abyste se mohli lépe chránit.

Osamělost je více než jen nepříjemný pocit – může mít závažné zdravotní důsledky. Nedávné studie ukazují, že dlouhodobá osamělost může zvýšit riziko mrtvice. Jaké jsou příznaky mozkové mrtvice a co můžeme udělat pro snížení rizika? 

Demence nevzniká ze dne na den. Některé každodenní zvyky mohou potichu oslabovat mozek a připravovat půdu pro vážné poruchy paměti. Věděli jste, že tři konkrétní faktory mají zásadní vliv?

Vysoká hladina cukru v krvi není jen problémem diabetiků. I zdraví lidé mohou být ohroženi potravinami, které způsobují prudký vzestup glykémie a mohou vést k únavě, přibírání na váze či dokonce cukrovce. Kterým potravinám se raději vyhnout? Přečtěte si náš praktický seznam!

V dnešní uspěchané době se mnoho z nás potýká s nedostatkem pohybu. Sedavý způsob života, práce u počítače, stres a nedostatek volného času vedou k tomu, že se hýbeme méně, než bychom měli. To ale s sebou nese i značná zdravotní rizika.

Vitamín K je klíčovým prvkem pro správnou srážlivost krve, ale mnoho lidí netuší, jak zásadní roli v těle hraje. Jeho nedostatek může vést ke krvácivým stavům i ohrozit zdraví cév a kostí. Kdo by si měl na jeho hladinu dávat pozor a proč není vhodný pro každého?

Změny chutí a stravovacích návyků mohou být jedním z vůbec prvních příznaků demence. Pokud vás nebo vaše blízké náhle přitahují určité typy potravin, nemusí jít jen o náhodu. V článku se dozvíte, na co si dát pozor a jaké změny v jídelníčku mohou být varovným signálem.