Co vše potřebuje prvňáček do školy

Bolest kolene umí znepříjemnit běžné věci – chůzi do schodů, delší stání i sport. Přinášíme bezpečný, fyzioterapeuty doporučovaný soubor jednoduchých cviků a 4týdenní plán, který posílí svaly kolem kolene, zlepší stabilitu a často citelně uleví od potíží. Vše zvládnete doma bez drahých pomůcek.

Princezna z Walesu se po delší pauze objevila na veřejnosti a internet řeší jediné – její delší a světlejší vlasy. Je to paruka, příčesky, nebo přirozená změna po léčbě? Dáváme dohromady ověřená fakta, vysvětlujeme, jak se vlasy po onkologické terapii skutečně chovají, a proč z účesu nelze vyvozovat zdravotní závěry.

Každému se to stane – chvíle nepozornosti a na dně pánve se vytvoří připálená vrstva, kterou jde jen těžko odstranit. Nemusíte ale hned sahat po drsných houbičkách nebo chemických prostředcích. Existuje jednoduchý trik se třemi ingrediencemi, které máte vždy doma.

Banán je pro mnoho lidí obyčejná svačina do školy či do práce. Přitom jde o ovoce, které dokáže doslova nastartovat váš den. Pravidelná ranní konzumace banánu dodá tělu rychlou energii, zlepší soustředění a u žen navíc podpoří hormonální rovnováhu. Co všechno se skrývá v této žluté „superpotravině“?

Měla přirozenou eleganci, odzbrojující humor a sebejistotu, která v šedesátých letech rozzářila každý sál. Ještě než se stala manželkou tehdejšího prince Charlese a později královnou, byla Camilla Shand symbolem nenuceného šarmu a „nejlepším společníkem v místnosti“. Co přesně na ní přitahovalo pozornost a proč po jejím boku toužila společenská smetánka?

Křupavá slanina bez prskajícího oleje a špinavé pánve? Stačí tři minuty a jednoduchý trik, který si získal miliony fanoušků na internetu. Vyzkoušejte ho i vy doma.

Možná to znáte – přijde náročný den, tlak v práci nebo hádka doma a najednou saháte po čokoládě, chipsách či pizze. Nejde o hlad, ale o stres. Takzvané „emocionální jedení“ se týká mnoha lidí a může vést k přejídání i zdravotním problémům. Jak rozpoznat, že stres ovládá váš talíř, a co s tím můžete udělat?

Místo obligátní otázky zkuste formulace, které dítě opravdu otevřou. Přinášíme 15 ověřených otázek a praktické tipy, jak s nimi pracovat podle věku i nálady dítěte.

Meruňky jsou oblíbeným letním ovocem, které nás kromě skvělé chuti navíc potěší vysokým obsahem vitamínů a antioxidantů. Avšak co dělat, když narazíte na meruňku s prasklou peckou? Je její konzumace bezpečná, nebo je lepší se jí vyhnout? V tomto článku se podíváme na rizika spojená s jádry peckovic a specificky s látkou amygdalinem, jenž může být zdraví nebezpečný.

Začátek školního roku bývá pro děti i rodiče náročný. Jak zvládnout přechod z prázdninového režimu, motivovat děti k učení a předejít stresu? Přinášíme praktické tipy od psycholožky i zkušených rodičů.