Vaše poloha:
Dokonalá pleť díky třem kuchyňským ingrediencím: Objevte jejich sílu
(Foto: canva.com)
Dokonalá pleť díky třem kuchyňským ingrediencím: Objevte jejich sílu
(Foto: canva.com)

02.08.2025

Dokonalá pleť díky třem kuchyňským ingrediencím: Objevte jejich sílu

Mít dokonalou pleť je snem mnoha lidí a není vždy potřeba utrácet za drahé kosmetické produkty. Tajemství může být ukryto ve vaší kuchyni. Objevte sílu tří kuchyňských ingrediencí - kurkumy, medu a tamanu oleje, které vám mohou pomoci dosáhnout zdravé a zářivé pleti.

 

Co se v článku dozvíte?

  • Výhody kurkumy pro pleť
  • Jak med pomáhá při péči o pleť?
  • Přínosy tamanu oleje
  • Tipy na použití těchto ingrediencí v každodenní péči o pleť

 

Výhody kurkumy pro pleť

 

(Foto: canva.com)

 

1/ Protizánětlivé vlastnosti

 

Kurkuma je známá svými silnými protizánětlivými účinky, které mohou pomoci snížit zarudnutí a otoky způsobené akné, ekzémy nebo jinými kožními problémy. Kurkumin, aktivní složka kurkumy, pomáhá regulovat zánětlivé procesy v těle, což vede ke zklidnění podrážděné pokožky.

 

2/ Antioxidační vlastnosti

 

Kurkumin také silné antioxidační vlastnosti. Tyto antioxidanty bojují proti volným radikálům, které mohou způsobovat předčasné stárnutí pokožky. Pravidelné používání kurkumy může přispět k mladistvému vzhledu pleti tím, že ji chrání před poškozením způsobeným UV zářením a znečištěním.

 

3/ Léčba akné a jizev

 

Kurkuma je velmi účinná při léčbě akné díky svým antibakteriálním a antiseptickým vlastnostem. Pomáhá čistit póry a snižovat tvorbu kožního mazu, což může vést ke snížení výskytu akné. Kurkumin také podporuje hojení pokožky a může pomoci zmírnit jizvy po akné.

 

4/ Regenerace kožních buněk

 

Kurkuma podporuje regeneraci kožních buněk a zlepšuje celkový tón pleti. Díky svým výživným vlastnostem podporuje tvorbu nových, zdravých kožních buněk a urychluje hojení drobných ran a poškození pokožky.

 

5/ Zlepšení tónu pleti

 

Pravidelné používání kurkumy může pomoci vyrovnat tón pleti a snížit pigmentové skvrny. Kurkumin inhibuje tvorbu melaninu, což může vést ke světlejší a rovnoměrnější pleti. Masky s kurkumou mohou pomoci zmírnit tmavé skvrny a nejednotný tón pleti, což dodá pokožce zdravější a zářivější vzhled.

 

6/ Hydratace a výživa pleti 

 

Kurkuma pomáhá udržovat hydrataci a výživu pleti. Obsahuje esenciální oleje a mastné kyseliny, které pomáhají udržovat pokožku jemnou a pružnou. Kombinace kurkumy s hydratačními složkami, jako je med nebo jogurt, může poskytnout intenzivní hydrataci a výživu pro suchou a unavenou pleť.

 

Jak med pomáhá při péči o pleť?

 

(Foto: canva.com)

 

1/ Zvlhčující vlastnosti

 

Med je přírodní zvlhčovač, který pomáhá udržovat pleť hydratovanou. Díky schopnosti zadržovat vlhkost v pokožce je ideální pro suchou a dehydratovanou pleť. Pravidelná aplikace medu může zanechat pleť jemnou a pružnou, což přispívá k mladistvému vzhledu.

 

2/ Antibakteriální účinky

 

Med silné antibakteriální vlastnosti, které pomáhají při léčbě a prevenci akné. Enzymy v medu vytvářejí malé množství peroxidu vodíku, což přirozeně dezinfikuje pokožku a zabraňuje šíření bakterií způsobujících akné. To může výrazně snížit výskyt pupínků a jiných kožních problémů.

 

3/ Čištění pórů

 

Enzymy obsažené v medu pomáhají čistit póry a zjemňovat pokožku. Med může pronikat hluboko do pórů a odstraňovat nečistoty, což vede k čistší a jasnější pleti. Pravidelné používání medu jako čisticího prostředku může pomoci předcházet ucpávání pórů a vzniku černých teček.

 

4/ Výživa pokožky

 

Med je bohatý na živiny, které podporují zdraví pokožky. Obsahuje vitamíny, minerály a aminokyseliny, které vyživují a revitalizují pleť. Tato kombinace živin pomáhá zlepšovat celkový stav pokožky, zvyšuje její pružnost a dodává ji zdravý a zářivý vzhled.

 

5/ Zjemnění a hydratace

 

Díky svým vyživujícím vlastnostem med zanechává pleť hebkou, zářivou a zdravou. Pravidelné používání medu v péči o pleť může pomoci zlepšit texturu pokožky a poskytnout dlouhodobou hydrataci. Med je také skvělý pro zklidnění podrážděné nebo citlivé pleti, což z něj činí univerzální složku pro různé typy pokožky.

 

 

 
 

Přínosy tamanu oleje

 

(Foto: canva.com)

 

1/ Bohatství mastných kyselin a antioxidantů

 

Tamanu olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny a silné antioxidanty, které podporují hojení a regeneraci pokožky. Tyto složky pomáhají obnovovat kožní bariéru, udržují pleť hydratovanou a chrání ji před volnými radikály, které způsobují předčasné stárnutí.

 

2/ Protizánětlivé účinky

 

Jednou z klíčových vlastností tamanu oleje jsou jeho silné protizánětlivé účinky. Olej účinně snižuje zánět, což je ideální pro ošetření jizev, strií a popálenin. Pravidelná aplikace tamanu oleje může pomoci zmírnit zarudnutí a podráždění, což je zvláště užitečné pro citlivou a problematickou pleť.

 

3/ Hojení a regenerace kůže

 

Tamanu olej podporuje přirozený proces hojení a regenerace kůže. Díky svým vyživujícím a regeneračním vlastnostem pomáhá zlepšovat vzhled jizev a strií a urychluje hojení drobných poranění a popálenin. Tento olej je skvělou volbou pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak zlepšit zdraví a vzhled své pokožky.

 

Tipy na použití těchto ingrediencí v každodenní péči o pleť

 

  1. Kurkuma a jogurtová maska: Smíchejte lžičku kurkumy s lžící jogurtu a naneste na obličej. Nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte vlažnou vodou. Tato maska pomůže zklidnit záněty a zlepšit tón pleti.

  2. Medová maska: Naneste tenkou vrstvu medu na čistou pleť a nechte působit 20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou. Medová maska hydratuje pleť a zanechává ji jemnou a hladkou.

  3. Tamanu olej jako noční sérum: Aplikujte několik kapek tamanu oleje na čistou pleť před spaním. Olej jemně vmasírujte do pokožky a nechte přes noc působit. Ráno bude vaše pleť hydratovaná a zklidněná.

 

 

Tyto tři kuchyňské ingredience - kurkuma, med a tamanu olej - mohou výrazně přispět ke zdraví a kráse vaší pleti. Jejich pravidelné používání v péči o pleť vám může pomoci dosáhnout zářivého a mladistvého vzhledu. Nezapomeňte vždy před aplikací nové ingredience provést test snášenlivosti na malé části pokožky, abyste se vyhnuli možným alergickým reakcím. Vyzkoušejte tyto přírodní zázraky a objevte jejich úžasné účinky na vlastní kůži.

 

Zdroje: AkcniCeny.cz, essanews.com

Mohlo by Vás zajímat

Proč si každý den dát lžičku kurkumy s medem? Zázračná dvojice pro imunitu, trávení i pleť

Lžička kurkumy s medem denně může být malým krokem s velkým dopadem na vaše zdraví. Tato přírodní kombinace je známá svými protizánětlivými účinky a dokáže podpořit imunitu, zklidnit trávení, a dokonce zlepšit stav pleti. V článku se dozvíte, proč a jak ji zařadit do každodenní rutiny.

Kleopatřina koupel: Luxusní mléko pro pokožku si snadno vyrobíte i doma

Egyptská královna Kleopatra byla proslulá svou krásou a hladkou pletí. Tajemství? Mléčné koupele. Přinášíme návod, jak si tuto královskou péči dopřát i doma – jednoduše, levně a s úžasným efektem.

Nebezpečný beauty trend šířící se internetem: Dermatolog varuje před vážnými následky

Sociální sítě opět ovládla nová „zázračná“ metoda na zlepšení pleti, tentokrát s použitím lepicí pásky. Influencerky tvrdí, že jde o trik proti vráskám. Lékaři však bijí na poplach – trend může způsobit vážné podráždění a poškození pokožky.

Nejlepší složky pro omlazení pleti: Vrásky, suchá kůže a skvrny nemají šanci

Chcete zpomalit stárnutí pleti, zmírnit vrásky a zlepšit hydrataci i tón pleti? Vsaďte na ověřené ingredience, které doporučují dermatologové. Představíme vám nejlepší anti-aging složky, které pomáhají proti pigmentovým skvrnám, ztrátě pevnosti i suché pokožce.

Vitamin, který zpomaluje stárnutí pleti: Tajemství mladistvého vzhledu možná máte doma

Vědci i dermatologové se shodují: existuje jeden nenápadný vitamin, který má výrazný vliv na stav pokožky. Nejenže pomáhá proti vráskám, ale také zlepšuje pružnost a jas pleti. Možná ho už užíváte – jen nevíte, co všechno dokáže.

Zázrak z moře: Toto udělá mořská voda s vaší pletí už po pár dnech! Dermatologové žasnou

Zapomeňte na drahé krémy a procedury! Mořská voda je přírodní elixír krásy, který regeneruje pleť, hojí akné a zanechává pokožku hebkou jako samet. Ale POZOR – jen když víte, jak na to!

Suchá pokožka? Tento přírodní zázrak jí vrátí vláhu i hebkost

Trápí vás suchá, napjatá a podrážděná pokožka? Možná stačí jednoduchá změna – zařaďte do své péče složku, kterou milují dermatologové i přírodní kosmetika. V článku zjistíte, proč je beta-glukan tajnou zbraní v boji proti vysušování pleti.

Tajemství krásné pleti: Tuto bylinku skoro nikdo nepoužívá, přitom poráží akné i pupínky

Trápí vás akné, začervenání nebo mdlá pleť? Možná vám chybí právě tahle přírodní ingredience. Přitom ji najdete doslova za rohem – ve své zahradě, na louce nebo v přírodní kosmetice.

Nejlepší korektory na léto: Jak vybrat takový, který drží celý den i v horku?

V létě chceme lehký, přirozený make-up, který se nerozteče hned po ránu. Korektor ale často zklame jako první. Jak vybrat takový, který zakryje, co má, a zároveň přežije horké počasí, pot i vlhko? Poradíme, jaké vlastnosti hledat a doporučíme i konkrétní produkty, které nezklamou.

Tonizace pleti v létě: Proč nestačí jen opláchnout obličej vodou?

Letní péče o pleť se často zjednodušuje jen na čištění vodou. Jenže právě v horku, prachu a potu je tonikum nenahraditelným pomocníkem. Osvěží, zklidní a připraví pleť na další péči. Proč by tonizace neměla chybět ani ve vaší rutině?

Spolupracujeme s: