Vaše poloha:
Reklama Cukr bílý Krupice 1kg Akční cena: 14,90 Kč Běžná cena 15,90 Kč Zobrazit letáky
Domácí kuřecí tacos z trouby: Křupavé a lehké na večeři
(Foto: canva.com)
Domácí kuřecí tacos z trouby: Křupavé a lehké na večeři
(Foto: canva.com)

27.08.2025

Domácí kuřecí tacos z trouby: Křupavé a lehké na večeři

Domácí chicken tacos můžete připravit chutně, křupavě a bez smažení. Kuřecí maso obalované v cornflakes a panko upečete v troubě, doplníte lehkým jogurtovým dipem a získáte svěží jídlo, které je ideální na večeři i jako finger food pro přátele.

 

Co se v článku dozvíte?

  • Jak připravit chicken tacos doma křupavě a bez smažení?
  • Proč je pečení v troubě zdravější alternativou fast foodu?
  • Jaké ingredience použít pro obalování kuřecího masa?
  • Jak si tacos vylepšit a servírovat i pro návštěvu?

 

Domácí chicken tacos – street food ve zdravější verzi

 

Tacos patří mezi ikonické pokrmy mexické kuchyně a díky své variabilitě si získaly oblibu po celém světě. Zatímco v klasických fast foodech bývají často smažené a těžší, doma je lze připravit svěžím způsobem – křupavé kuře z trouby obalené v cornflakes a panko strouhance chutná skvěle i bez olejové lázně. Jogurtový dip dodá lehkost a vyváženost, takže si je užijete jako rychlou večeři i jako stylový finger food na večírek.

 

Recept na kuřecí tacos z trouby s jogurtovým dipem

 

Ingredience (4 porce):

  • 500 g kuřecích prsou
  • 100 g panko strouhanky
  • 80 g drcených cornflakes
  • 2 vejce
  • 3 lžíce hladké mouky
  • 8 malých tortill (pšeničných nebo kukuřičných)
  • 1 hlávka římského salátu
  • 2 rajčata
  • 1 červená cibule
  • čerstvý koriandr podle chuti
  • sůl, pepř

 

Na jogurtový dip:

  • 200 g bílého řeckého jogurtu
  • 1 stroužek česneku
  • šťáva z ½ citronu
  • sůl, pepř

 

Postup:

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na tenčí stripsy, osolte a opepřete.
  2. Připravte si trojobal: mouku, rozšlehaná vejce a směs panko a cornflakes.
  3. Maso postupně obalte v mouce, vejcích, a nakonec ve směsi panko a cornflakes.
  4. Rozložte na plech s pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut dozlatova.
  5. Mezitím si připravte dip: jogurt promíchejte s prolisovaným česnekem, citronovou šťávou, solí a pepřem.
  6. Tortilly krátce zahřejte na suché pánvi nebo v troubě, aby byly měkké a pružné.
  7. Každou tortillu naplňte salátem, rajčaty, cibulí, kuřecími stripsy a doplňte jogurtovým dipem. Ozdobte čerstvým koriandrem.

 

Tipy na vylepšení receptu

 

  • Pálivá verze: Přidejte do obalu chilli vločky nebo uzenou papriku.
  • Zeleninová variace: Skvěle chutnají s avokádem nebo grilovanou paprikou.
  • Servírování: Podávejte s miskou dipu navíc, aby si každý mohl přidat podle chuti.
  • Skladování: Kuřecí stripsy lze upéct předem a ohřát v troubě – zůstanou křupavé.

 

Zdroj: AkcniCeny.cz

Mohlo by Vás zajímat

Kuře na asijský způsob: 3 rychlé recepty, které zvládnete i ve všední den

Kuřecí maso patří v českých domácnostech mezi nejoblíbenější suroviny. Pokud vás ale už omrzely klasické řízky nebo pečené stehno, je čas na změnu. Přinášíme tři osvědčené recepty na kuře na asijský způsob – rychlé, výrazné a plné chuti.

Kuřecí paličky na rajčatech z trouby: Jednoduchý recept, který nikdy nezklame

Kuřecí paličky patří mezi nejoblíbenější části kuřete – jsou šťavnaté, cenově dostupné a snadno se připravují. V kombinaci s rajčatovým protlakem a pečením v troubě vznikne jednoduchý, ale chuťově výrazný pokrm, který zvládne i začátečník a který se hodí jak k obědu, tak k večeři.

Tři neodolatelné recepty na těstoviny s kuřecím masem, které musíte ochutnat!

Těstoviny s kuřecím masem jsou skvělou volbou pro rychlý, chutný a vyvážený oběd nebo večeři. Vyzkoušejte tři originální recepty, které vás nadchnou svou jednoduchostí i bohatou chutí.

7 neodolatelných receptů na zapečené těstoviny, které si zamilujete

Zapečené těstoviny jsou dokonalým řešením pro rychlé, chutné a vydatné jídlo. Ať už preferujete jemné smetanové varianty, nebo těstoviny s výraznou rajčatovou omáčkou, těchto sedm receptů vás zaručeně nadchne.

Jak udělat kuře na paprice ještě lepší? Přidejte houby pro dokonalou chuť vaší večeře

Kuře na paprice je klasika, která se dá snadno vylepšit přidáním hub. Přinášíme jednoduchý recept na lahodný pokrm, který posune chuť vašeho oblíbeného jídla na novou úroveň. Inspirujte se našimi tipy na ideální přípravu kuřete s paprikovou omáčkou a houbami.

Kuře à la kachna s cibulí a pivem: Dokonalá kombinace sladké a hořké chuti

Kuře à la kachna na pivu s karamelizovanou cibulí spojuje jednoduchost všedního vaření s chutí sváteční tabule. Jemné kuřecí maso nasákne vůni černého piva, medu a cibule, která se během pečení promění v karamelové pokušení. Výsledek? Recept, který potěší i v chladných podzimních dnech.

Recept na kuřecí prsa s domácím „fiesta“ kořením

Hledáte jednoduchý a výrazně ochucený recept, který oživí všední večeři? Vyzkoušejte kuřecí prsa s domácím „fiesta“ kořením – směsí, kterou si připravíte během pár minut a uložíte na později. Výsledkem je šťavnaté maso s jemně pikantním, kouřovým nádechem, které se hodí do tortilly, k rýži i salátu.

Lehké kuře s pečenou dýní a rukolou: Nízkokalorický recept, který si zamilujete

Hledáte chutnou a zdravou večeři, která nezatíží vaši linii? Tento recept na šťavnaté kuře s pečenou dýní, rukolou a kousky sýra vás překvapí svou jednoduchostí a lehkostí. Perfektní kombinace podzimních chutí a nízkokalorické varianty, která zasytí a potěší chuťové buňky.

Zapomeňte na suché maso: tajemství šťavnatého kuřete konečně odhaleno!

Pečené nebo smažené kuře patří mezi nejoblíbenější jídla, ale často končí zklamáním – maso je suché, žilnaté a bez chuti. Přitom existuje jednoduchý trik s jednou jedinou ingrediencí, díky které bude kuře vždy šťavnaté, měkké a chutné. Prozradíme vám, co použít a jak na to.

Kuřecí prsa v krémové estragonové omáčce: Francouzská elegance na talíři

Kuřecí prsa v krémové estragonové omáčce jsou jemným a elegantním pokrmem, který propojuje jednoduchou přípravu s rafinovanou chutí francouzské kuchyně. Tento recept vám ukáže, jak z běžných ingrediencí vytvořit lahodné jídlo vhodné na všední den i slavnostní tabuli.

Spolupracujeme s: