Reklama Reklama
Vaše poloha:
Domácí kuřecí tacos z trouby: Křupavé a lehké na večeři
(Foto: canva.com)
Domácí kuřecí tacos z trouby: Křupavé a lehké na večeři
(Foto: canva.com)

27.08.2025

Domácí kuřecí tacos z trouby: Křupavé a lehké na večeři

Domácí chicken tacos můžete připravit chutně, křupavě a bez smažení. Kuřecí maso obalované v cornflakes a panko upečete v troubě, doplníte lehkým jogurtovým dipem a získáte svěží jídlo, které je ideální na večeři i jako finger food pro přátele.

 

Co se v článku dozvíte?

  • Jak připravit chicken tacos doma křupavě a bez smažení?
  • Proč je pečení v troubě zdravější alternativou fast foodu?
  • Jaké ingredience použít pro obalování kuřecího masa?
  • Jak si tacos vylepšit a servírovat i pro návštěvu?

 

Domácí chicken tacos – street food ve zdravější verzi

 

Tacos patří mezi ikonické pokrmy mexické kuchyně a díky své variabilitě si získaly oblibu po celém světě. Zatímco v klasických fast foodech bývají často smažené a těžší, doma je lze připravit svěžím způsobem – křupavé kuře z trouby obalené v cornflakes a panko strouhance chutná skvěle i bez olejové lázně. Jogurtový dip dodá lehkost a vyváženost, takže si je užijete jako rychlou večeři i jako stylový finger food na večírek.

 

Recept na kuřecí tacos z trouby s jogurtovým dipem

 

Ingredience (4 porce):

  • 500 g kuřecích prsou
  • 100 g panko strouhanky
  • 80 g drcených cornflakes
  • 2 vejce
  • 3 lžíce hladké mouky
  • 8 malých tortill (pšeničných nebo kukuřičných)
  • 1 hlávka římského salátu
  • 2 rajčata
  • 1 červená cibule
  • čerstvý koriandr podle chuti
  • sůl, pepř

 

Na jogurtový dip:

  • 200 g bílého řeckého jogurtu
  • 1 stroužek česneku
  • šťáva z ½ citronu
  • sůl, pepř

 

Postup:

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na tenčí stripsy, osolte a opepřete.
  2. Připravte si trojobal: mouku, rozšlehaná vejce a směs panko a cornflakes.
  3. Maso postupně obalte v mouce, vejcích, a nakonec ve směsi panko a cornflakes.
  4. Rozložte na plech s pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut dozlatova.
  5. Mezitím si připravte dip: jogurt promíchejte s prolisovaným česnekem, citronovou šťávou, solí a pepřem.
  6. Tortilly krátce zahřejte na suché pánvi nebo v troubě, aby byly měkké a pružné.
  7. Každou tortillu naplňte salátem, rajčaty, cibulí, kuřecími stripsy a doplňte jogurtovým dipem. Ozdobte čerstvým koriandrem.

 

Tipy na vylepšení receptu

 

  • Pálivá verze: Přidejte do obalu chilli vločky nebo uzenou papriku.
  • Zeleninová variace: Skvěle chutnají s avokádem nebo grilovanou paprikou.
  • Servírování: Podávejte s miskou dipu navíc, aby si každý mohl přidat podle chuti.
  • Skladování: Kuřecí stripsy lze upéct předem a ohřát v troubě – zůstanou křupavé.

 

Zdroj: AkcniCeny.cz

Mohlo by Vás zajímat

Nejjemnější kuřecí řízky v krémové omáčce: Tajemství šťavnatého masa jako z luxusní restaurace

Chcete, aby vaše kuřecí řízky chutnaly tak, jako byste je dostali v michelinské restauraci? Stačí pár kuchařských triků a za půl hodiny máte na stole jemné, šťavnaté maso v lahodné omáčce.

Citronové kuřecí paličky: Letní recept plný svěží chuti

Lehký, voňavý a přitom neskutečně šťavnatý recept, který se hodí na rychlý oběd i víkendové grilování. Citron, česnek a rozmarýn promění obyčejné kuře v gurmánský zážitek, který si zamilujete.

Už vás nebaví jíst kuřecí prsa stále stejným způsobem? Připravte si pravé řecké souvlaki

Chcete si doma připomenout chuť dovolené u moře? Vyzkoušejte tradiční řecký recept na souvlaki – šťavnaté maso na špejli, bylinky, olivový olej a jednoduchá příprava vás nadchne.

Křupavé kuře v sezamu bez strouhanky: Recept, který si zamilují děti i dospělí

Chcete připravit křehké kuřecí řízky, které jsou dokonale křupavé, ale bez použití strouhanky? Vyzkoušejte jednoduchý recept s asijskou inspirací, který v sobě spojuje chuť, vůni a šťavnatost. Ideální pro večeři i slavnostní stůl.

Nemáte čas na vaření? Toto krémové kuře vás zachrání – a nadchne celou rodinu!

Hledáte recept, který je rychlý, jednoduchý a přitom chutná jako z luxusní restaurace? Tato pánvička s kuřecím masem v krémové omáčce je přesně to, co potřebujete. Hotovo máte za 20 minut a chutě vás naprosto dostanou!

Šťavnaté kuře v krémové arašídové omáčce: Asijská klasika, která si vás získá

Hledáte něco nového k večeři? Vyzkoušejte kuře na asijský způsob v lahodné arašídové omáčce. Tento jednoduchý recept zvládne každý a výsledek je doslova explozí chutí.

Luxusní večeře z jedné pánve: Krémová kuřecí prsa se špenátem a sušenými rajčaty

Chcete rychlou, ale výjimečnou večeři? Tahle krémová kuřecí pochoutka se špenátem a sušenými rajčaty chutná jako z italské restaurace – a přitom ji zvládnete za půl hodiny v jedné jediné pánvi.

Recept na kuře Harissa s medem: Sladké, pikantní a dokonale šťavnatý oběd

Pokud hledáte originální způsob, jak připravit celé kuře, sáhněte po kombinaci harissy a medu. Tato pikantně-sladká úprava dodá masu neodolatelnou chuť a vůni. S tímto receptem zazáříte u všední večeře i na víkendové hostině.

Nejlepší recepty s koriandrem: Jak zvýraznit chuť vašich pokrmů

Hledáte způsob, jak ozvláštnit své pokrmy a dodat jim svěží a aromatickou chuť? Pak je koriandr tou správnou volbou. Tato bylinka, známá také jako cilantro, je neodmyslitelnou součástí mnoha kuchyní po celém světě a dokáže proměnit obyčejné jídlo v gurmánský zážitek. V tomto článku se podíváme na nejlepší recepty s koriandrem a naučíme se, jak tuto bylinku správně používat.

Křupavá kůžička a šťavnaté maso: Kuře cacciatore, které se rozplývá na jazyku

Přemýšlíte, co dnes uvařit? Máme pro vás recept na jedinečné kuře cacciatore, které vám rozhodně udělá radost. Kombinace křupavé kůžičky a šťavnatého masa vás zaručeně ohromí. Připravte si tuto lahůdku a přenesete se do italského venkova přímo z pohodlí svého domova.

Spolupracujeme s: