Co se v článku dozvíte?
- Co přesně drunkorexie znamená a jak vzniká?
- Jaké má drunkorexie zdravotní a psychické důsledky?
- Proč je tento problém tak málo viditelný?
- Jak drunkorexie souvisí s tlakem na vzhled a večírkovou kulturou?
- Kde hledat odbornou pomoc a jak probíhá léčba?
Co je drunkorexie a proč vzniká?
Drunkorexie je relativně nový, ale stále častější fenomén – jde o kombinaci poruchy příjmu potravy a závislosti na alkoholu. Typicky postihuje mladé ženy, které se rozhodnou nejíst, aby si mohly „dovolit“ alkoholické nápoje bez výčitek z kalorií. Kalorie z jídla se tak vyměňují za kalorie z alkoholu – často při přípravě na večírek nebo společenskou událost.
Tato forma hladovění kvůli alkoholu není jen rizikovým chováním, ale často skrývá hlubší psychické potíže – nízké sebevědomí, úzkosti, potřebu kontroly nebo tlak zapadnout. Není výjimkou, že si ženy tento vzorec chování dlouho ani neuvědomují.
Spojení hladovění a alkoholu: Nebezpečná rovnice
Na prázdný žaludek alkohol působí mnohem rychleji a silněji. Tělo bez dostatečné výživy ztrácí schopnost detoxikace a obrany, což zvyšuje riziko otravy alkoholem, hypoglykémie, dehydratace i ztráty vědomí. Dlouhodobě může drunkorexie vést k poškození jater, hormonální nerovnováze, poruchám metabolismu nebo i trvalým neurologickým změnám.
Psychické dopady jsou neméně závažné – ženy s drunkorexií často trpí úzkostmi, depresemi a poruchami sebehodnocení. Alkohol navíc zvyšuje riziko impulzivního chování a může prohlubovat začínající psychické potíže.
Společenský tlak, Instagram a kult štíhlosti
„Ve škole nás bylo pět, které jsme se před party doslova přinutily nejíst. Byla to taková tichá dohoda. Nikdo nechtěl být ta, co má břicho z jídla,“ popisuje jednadvacetiletá studentka Karolína.
Drunkorexie se často maskuje jako „normální“ dieta nebo „životní styl“, ale společenský tlak a kultura sociálních sítí ji živí. Instagram, TikTok a další platformy dennodenně ukazují nerealistické ideály krásy, které podporují extrémní kontrolu nad jídlem a tělem. Když se k tomu přidá potřeba být „cool“ a zábavná na večírku, vzniká prostředí, kde drunkorexie snadno zakoření.
Když dieta přeroste v závislost
Drunkorexie není jen „nezdravé chování“. Jde o poruchu, která může být život ohrožující. Bohužel, mnoho mladých žen problém nepřizná – ani sobě, ani okolí. Často je jim „chválená“ štíhlost potvrzením, že je vše v pořádku. Realita je však jiná.
„Zaznamenáváme rostoucí počet klientek, které se potýkají se spojením poruch příjmu potravy a závislostí na alkoholu,“ potvrzuje psychoterapeutka z kliniky AdiCare. „Často jde o ženy mezi 18–30 lety, které k nám přicházejí až ve fázi těžké psychické nebo fyzické krize.“
Pomoc existuje: Kam se obrátit a jak probíhá léčba
Léčba drunkorexie vyžaduje komplexní přístup. Zahrnuje:
- psychoterapii, která pomáhá odhalit příčiny poruchy a pracovat s nimi,
- nutriční poradenství, kde se klientka učí znovu důvěřovat jídlu a svému tělu,
- a často i práci s tělem a pohybem, který podporuje pozitivní vnímání sebe sama.
Specializované kliniky, jako je AdiCare, nabízejí individuální i skupinové programy, které propojují odborníky z více oblastí. Klíčová je včasná intervence, otevřenost a podpora rodiny i přátel.
Pokud máte podezření, že vy nebo někdo blízký trpí drunkorexií, nebojte se vyhledat pomoc. I skryté závislosti lze léčit – a změna je možná.
Zdroje: AkcniCeny.cz, adicare.cz, nationaleatingdisorders.org
