Magazín podle klíčového slova "proc-nekteri-lide-nenavidi-koriandr-a-ti-druzi-ho-zboznuji"

Zapomeňte na zázračné diety i vyčerpávající tréninky. Podle britské lékařky může být skutečný klíč k delšímu životu mnohem jednodušší – a většina lidí ho přesto podceňuje. Stačí změnit jeden každodenní návyk.

Slovo babička už dávno neznamená jen stáří a odpočinek. Dnešní babičky žijí plný a aktivní život – inspirují, pomáhají, tvoří a podporují své okolí. Přesně takové ženy hledá soutěž Babička roku 2025, která se letos koná potřetí v Jihočeském kraji. Chcete poznat ty neobyčejné ženy, které dělají svět kolem sebe lepším? Čtěte dál!

Zapomeňte na klasické cibulové slupky nebo kupované barvy z drogerie. Letos si můžete vyzkoušet techniku, která si získala oblibu na sociálních sítích i mezi českými hospodyňkami. Barvení vajec pomocí šlehačky vytváří originální mramorový efekt a výsledek působí jako malované kraslice – bez složité práce.

Bolest hlavy vzadu většina lidí přičítá únavě nebo stresu. Jenže právě tato lokalita může napovědět víc, než si myslíte. Někdy jde o přetíženou krční páteř, jindy o tlak, který kolísá, nebo o signál, že tělo dlouhodobě ignorujete. Kdy je to běžné a kdy už byste měli zbystřit?

Nadýmání a tuk v oblasti břicha trápí překvapivě velkou část populace. Nejde jen o estetický problém – pocit těžkosti, plynatosti a kolísání energie dokáže znepříjemnit celý den. Často přitom nejde o množství jídla, ale o to, co si dáváme hlavně k snídani. Některé „nevinné“ potraviny mají na břicho horší vliv, než by se zdálo.

Brambory patří mezi nejběžnější přílohy české kuchyně. Přesto je mnoho lidí připravuje způsobem, který z nich udělá vodnatou a nevýraznou přílohu. Stačí přitom malá chyba – špatná voda, pozdě přidaná sůl nebo příliš dlouhé vaření. Výsledek pak nemá správnou chuť ani strukturu.

Probouzíte se několikrát za noc a ráno jste bez energie? Možná si za to můžete sami. Lékaři upozorňují na jednu běžnou večerní rutinu, která narušuje spánkový cyklus víc, než si myslíte.

Bojujete s celulitidou a nic nezabírá? Než utratíte tisíce za drahé krémy, vyzkoušejte jednoduchou kombinaci z kuchyně. Pomůže pokožku vyhladit a zpevnit.

Některé potraviny považujeme za běžnou součást jídelníčku, aniž bychom tušili, jaký dopad mají na naše trávení. Podle gastroenterologů existuje jeden druh masa, který je pro střeva vůbec nejproblematičtější. Nejde přitom o žádnou exotickou surovinu – většina Čechů ji jí pravidelně.

Křupavý zvuk při otevření sáčku, výrazná chuť a pocit „malé odměny“. Chipsy patří k nejoblíbenějším pochutinám v Česku. Odborníci na výživu ale stále častěji upozorňují, že právě tato potravina může patřit k nejhorším, které si pravidelně dopřáváme. Nejde jen o kalorie – problém je mnohem hlubší.

Češi objevují sýr, který se na grilu neroztéká, krásně křupe a chutná skvěle i bez masa. V Lidlu stojí pár korun a připravíte ho za pár minut. Znáte halloumi?

Zatímco Češi dál opakují klasiky typu Krumlov nebo Praha, jedno velké město zažívá tichou revoluci. Roste počet návštěvníků, přibývá moderních podniků, kulturních akcí i opravených památek. Přesto o něm mnoho lidí pořád říká: „Tam nic není.“ Není to pravda – a důkazy jsou všude kolem.

Snídaně má nastartovat metabolismus a dodat energii na celé dopoledne. Přesto mnoho Čechů sahá po potravinách, které sice chutnají dobře a jsou rychle po ruce, ale výživově tělu příliš nepomohou. Nutriční specialisté upozorňují, že některé oblíbené klasiky bychom měli brát spíše jako občasnou pochoutku než každodenní základ dne.

Výsledek krevních testů máte před sebou. Celkový cholesterol je „v normě“, takže si oddechnete. Jenže právě tady může začít omyl. Jedno číslo samo o sobě neznamená téměř nic. Rozhoduje věk, poměr tuků v krvi i další rizika, která se do jednoduché kolonky nevejdou.

Domácí zavařování je krásný způsob, jak si uchovat chutě léta. Stačí ale jediná chyba – špatné víčko, špatná teplota nebo nedostatečná čistota – a z celé várky marmelády či kompotu nic nezbyde. Seznamte se s nejčastějšími zavařovacími chybami a naučte se jim předejít.

Supermarkety jsou navrženy tak, aby působily na vaše smysly a ovlivnily vaše rozhodování dřív, než si to uvědomíte. Barvy, světlo i samotné obaly potravin vytvářejí iluzi čerstvosti, kvality a zralosti. Ať už jde o citrusy v oranžové síťce nebo maso nasvícené červeným světlem – vizuální triky fungují dokonale.

Japonci jsou známí dlouhověkostí a zdravým životním stylem, který se neomezuje jen na to, co jedí, ale i jak žijí po jídle. Jejich přístup k trávení kombinuje respekt k tělu, rovnováhu a malé rituály, které zlepšují metabolismus i celkovou pohodu.

Po čtyřicítce se tělo mění a s ním i nároky našeho srdce. Správně zvolená strava může zásadně ovlivnit hladinu cholesterolu, krevní tlak i riziko kardiovaskulárních nemocí. V tomto článku se dozvíte, jaké potraviny mají na zdraví srdce největší vliv a jak je začlenit do běžného jídelníčku.

Ráno se cítíte plní energie, ale už v deset hodin byste nejraději sáhli po něčem na zub? Důvodem může být nedostatek bílkovin ve snídani. Právě protein totiž zpomaluje trávení, prodlužuje pocit sytosti a pomáhá udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Odborníci radí, jak na sytou snídani, která vydrží až do oběda.

Mravenci sice patří do přírody, ale na zahradě nebo ve skleníku dokážou nadělat víc škody než užitku. Pokud hledáte šetrné způsoby, jak se jich zbavit, přinášíme pět přírodních odpuzovačů, které opravdu fungují. Zjistěte, co nemají rádi mravenci, a jak je vyhnat bez použití chemie.

Lesklá, hladká a pružná čokoládová poleva, která při krájení nepraská a neláme se? Přesně takovou znáte z cukráren. Přitom stačí úplně jednoduchý trik – jeden běžný kuchyňský surovinový detail, který změní výsledek k nepoznání.

Voňavá jablka, špetka skořice a křupavá vrstva z ovesných vloček. Crumble s jablky patří mezi dezerty, které si získaly oblibu po celé Evropě – nejen díky chuti, ale i díky jednoduchosti. Nepotřebujete kynuté těsto, vážení na gramy ani cukrářské zkušenosti. Stačí pár běžných surovin a trouba. Výsledek je překvapivě dobrý.