Co se v článku dozvím?
- Proč nenošení brýlí způsobuje bolest hlavy a únavu
- Jak se projevuje rozmazané nebo dvojité vidění
- Kdy je řízení bez brýlí nebezpečné
- Jaké jsou následky u dětí a mladých lidí
- Kdy navštívit očního lékaře
1. Bolest hlavy, únava a mžourání: první varovné signály
Pokud mhouříte oči, abyste lépe zaostřili na obrazovku, nebo často cítíte tlak kolem čela, pravděpodobně trpíte očním přepětím.
To vzniká tehdy, když se snažíte „přeostřit“ bez správné dioptrie. Oční svaly se přetěžují, což vede k bolestem hlavy, pálení očí i celkové únavě.
„Často k nám přicházejí pacienti, kteří si myslí, že mají migrénu, a přitom jim stačí nasadit správné brýle,“ upozorňuje optometristka Mgr. Kateřina Králová.
2. Rozmazané nebo dvojité vidění
Pokud ignorujete doporučení lékaře, může se vám svět kolem doslova rozmazat.
Bez brýlí totiž světlo nedopadá správně na sítnici, což způsobuje neostré nebo dvojité vidění.
Takový stav může být nejen nepříjemný, ale i nebezpečný při chůzi nebo řízení auta.
Rozmazané vidění bývá také příznakem jiných onemocnění – například vysokého krevního tlaku, cukrovky nebo začínající oční choroby. Pokud si všimnete, že se vám obraz často mlží, je nutné navštívit oftalmologa.
3. Zvýšené riziko úrazu a dopravních nehod
Možná jste to zažili – bez brýlí nevidíte dobře na schody, obrubníky nebo čísla autobusů.
Špatná orientace může způsobit, že zakopnete, upadnete nebo přehlédnete nebezpečí.
Zvlášť riskantní je řízení bez předepsaných brýlí, které je podle zákona dokonce přestupkem.
Policie upozorňuje, že řidiči, kteří mají v řidičském průkazu podmínku „musí používat korekční pomůcky“, riskují pokutu až 2 000 Kč a ztrátu bodů, pokud brýle nemají.
4. U dětí může dojít k poruše vývoje zraku
U dětí a dospívajících je pravidelné nošení brýlí naprosto zásadní.
Pokud dítě s předepsanou dioptrií brýle nenosí, jeho oči se nemusí správně vyvíjet – mozek se naučí zpracovávat rozmazaný obraz, což může vést k tupozrakosti (amblyopii).
V pozdějším věku pak už tuto vadu nelze zcela napravit.
5. Nejčastější typy očních vad a jejich projevy
- Kratkozrakost (myopie): člověk vidí dobře na blízko, ale špatně na dálku. Bez brýlí dochází k přetěžování očí a bolestem hlavy.
- Dalekozrakost (hyperopie): člověk vidí dobře do dálky, ale hůře na blízko. Dlouhodobé čtení bez brýlí způsobuje únavu a pálení očí.
- Astigmatismus: způsobený nepravidelným zakřivením rohovky – obraz je zdeformovaný a neostrý. Bez brýlí často vznikají chronické bolesti hlavy a napětí kolem očí.
6. Jak předejít potížím
- Noste brýle podle doporučení lékaře, i když se vám zdá, že „vidíte dobře“.
- Choďte na pravidelné kontroly – minimálně jednou za dva roky, u dětí každý rok.
- Při práci na počítači dělejte přestávky – každých 20 minut na 20 sekund koukněte do dálky.
- Udržujte brýle čisté a nepoškozené – škrábance mohou zhoršovat vidění.
Nenošení brýlí není jen drobný prohřešek, ale vážný zásah do zdraví očí.
Zanedbání správné korekce může vyvolat dlouhodobé bolesti hlavy, zhoršení zraku i riziko úrazu.
Ať už nosíte brýle na čtení nebo na dálku, berte je jako svého spojence, ne přítěž.
Zdroje:
Healthline: What Happens When You Don’t Wear Your Glasses?
Cleveland Clinic: Eye Strain and Headaches
Verywell Health: How Skipping Glasses Can Affect Your Eyes
Optika Čivice: Jak často měnit dioptrické brýle
Zdroje: healthline.com, clevelandclinic.org, verywellhealth.com, optikacivice.cz.
