Jak se oblékat, abyste vypadali štíhlejší: Osvědčené triky stylistů i běžných žen

Plná skříň, hromada oblečení… a přesto každé ráno stejný pocit: „Nemám si co vzít.“ Tento paradox zná většina žen i mužů. Existuje ale jednoduchý systém, který dokáže chaos proměnit v přehled, styl a klid v hlavě. Jmenuje se metoda 5-4-3-2-1 a podle stylistů funguje překvapivě dobře.

Říká se, že černá zeštíhluje. Ale co když právě ona ubírá vašemu stylu i svěžesti? Letos na podzim zkuste jiný přístup – kombinace barev, střihů a materiálů, které vás opticky zúží, rozzáří a omladí.

Stahovací prádlo může být skvělým pomocníkem, pokud se nosí správně. Pomůže vytvarovat postavu, dodat sebevědomí a zároveň zůstat pohodlné. Stylisté radí, jak vybrat správnou velikost, s čím prádlo kombinovat a jak o něj pečovat, aby sloužilo co nejdéle – bez nepříjemného pocitu sevření.

Věk je jen číslo, ale správně zvolené oblečení dokáže smazat i deset let! Podívejte se na módní tipy, které vás omladí – bez nutnosti zásahu plastického chirurga.

Nakupování oděvů z druhé ruky má mnoho výhod, které oceníte vy i vaše peněženka. Přinášíme vám proto několik tipů, kde najít ty nejlepší sekáče nejen v Praze.

Týden bez pečiva může přinést překvapivě rychlou změnu na váze i v oblasti břicha. To ale ještě neznamená, že jste za pár dní výrazně zhubli tuk. Ve hře jsou také zásoby glykogenu, voda, množství jídla v trávicím traktu, sůl i nadýmání.

Když se řekne péče o srdce a cévní systém, většina z nás si představí především zdravý jídelníček, dostatek pohybu a omezení stresu. Letní měsíce a tropické teploty však přinášejí zátěž, kterou řada lidí podceňuje. Dlouhodobé sezení na přímém slunci nebo v nevětraném horkém prostředí vyvolává v lidském těle řadu reakcí, které mohou výrazně zamávat s krevním tlakem. Poznejte mechanismus, jakým vysoké teploty ovlivňují krevní oběh, pro koho představují největší nebezpečí a jak účinně chránit své zdraví během vln veder.

Vysoké letní teploty neovlivňují pouze pocit únavy nebo žízně. Tělo se při přehřívání snaží odvádět teplo rozšířením cév a intenzivnějším pocením, což může vést k poklesu krevního tlaku, zrychlení tepu a větší zátěži pro srdce. Nebezpečí hrozí i lidem, kteří v horku pouze sedí a nevykonávají žádnou namáhavou činnost.

Na Balkáně ji lidé pili dávno předtím, než se začalo mluvit o střevním mikrobiomu a fermentovaných potravinách. Boza se vyrábí z obilovin, vody, cukru a kvasinek a svou konzistencí připomíná řídkou kaši. Srbský gastroenterolog nyní připomněl domácí recept, který má údajně prospívat trávení. Skutečné účinky jsou však složitější, než naznačují senzační titulky.

Trápí vás nevzhledné černé tečky na nose, bradě nebo čele a máte pocit, že běžná kosmetika z drogerie jednoduše nezabírá? Kometologické salóny sice nabízejí hloubkové čištění pleti, ale tyto procedury bývají finančně i časově náročné. Naštěstí existuje účinné, šetrné a extrémně levné řešení, které zvládnete připravit z ingrediencí, které máte pravděpodobně právě teď ve své kuchyni. Kombinace obyčejných ovesných vloček a jedné klíčové ingredience dokáže s ucpávanými pory doslova zázraky.