Jak si připravit pravou anglickou snídani a zažít tak Anglii na talíři

Když se spojí šťavnaté žampiony, voňavá slanina a rozplývající se sýr, vznikne neodolatelná kombinace ideální jako rychlý předkrm nebo efektní pohoštění pro návštěvy. Tento jednoduchý recept zvládne každý a výsledek vás překvapí.

Hledáte inspiraci na rychlou večeři nebo chutnou svačinu do školy? Odpověď najdete v toustech ze Zelené louky. Tousty jsou skvělou variantou k vytvoření rychlých ale zároveň jedinečných pokrmů a my jsme si pro vás připravili seznam luxusních receptů.

Hledáte rychlé, zdravé a syté letní jídlo? Tento recept na restovaná rajčata s mediteránskou chutí na jemném pyré z bílých fazolí je dokonalou volbou. Navíc ho připravíte během chvilky!

Hledáte snídani, která je nejen sytá, ale i zdravá a krásně vypadá? Vyzkoušejte zapečená vejce se špenátem a sýrem – výživný pokrm hotový do 30 minut, který zvládnete i bez velkého vaření.

Ovesné vločky jsou klasika zdravých snídaní, ale co kdyby existovala ještě lepší varianta? Dvouzrnka, neboli emmer, je prastaré obilí, které je nejen výživnější, ale i mnohem lépe stravitelné. Pomáhá snižovat cholesterol, stabilizuje hladinu cukru v krvi a díky své oříškové chuti si rychle získá vaše srdce i chuťové pohárky. Přečtěte si, proč byste ji měli zařadit do svého jídelníčku a jak ji jednoduše připravit na snídani i na pečení.

Míchaná vejce patří mezi nejoblíbenější snídaně, ale možná je připravujete špatně. Zapomeňte na olej nebo máslo – existuje lepší způsob, jak jim dodat jemnou, krémovou konzistenci. Tajemství spočívá v běžné ingredienci, kterou máte určitě doma.

Francouzský omelet je symbolem elegance, jemnosti a dokonalosti. Přitom ho zvládnete připravit i doma – stačí znát pár pravidel a trik, který používají šéfkuchaři po celém světě. Naučte se ho připravit tak, že se bude doslova rozplývat na jazyku!

Fazole nemusí být suché a nevýrazné. Naopak – když víte, jak na ně, stanou se hřejivým pokrmem plným chuti. Naučíme vás recept na nejšťavnatější fazole podle balkánského stylu, které jsou lahodné v každém soustu.

Máte pocit těžkého žaludku a špatného trávení? Vyzkoušejte super jednoduchou snídani, která pročistí střeva, dodá energii a zvládnete ji připravit za pár minut.

Chcete si dopřát sladkou snídani, která vám dodá energii, ale zároveň nezatíží vaše trávení? Vyzkoušejte ovesné lívance bez mouky a cukru. Jsou snadné na přípravu, chutnají skvěle a hodí se nejen pro sportovce, ale i pro děti nebo všechny, kdo chtějí začít den zdravě.