12.09.2017
Jak ušetřit při nákupu mléčných výrobků
Už naše babičky a pradědečci nedali dopustit na každodenní či alespoň co nejčastější konzumaci mléka. "Po mléku budete zdraví a silní", říkává-li. A samozřejmě měli pravdu. Mléko a mléčné výrobky jsou součástí základní skupiny potravin a obsahují nejen tři základní živiny, a to bílkoviny, tuky a sacharidy, ale i téměř celé spektrum vitamínů, jsou zdrojem dobře vstřebatelného vápníku a dalších minerálních látek.
Pokud si myslíte, že mít tuto komplexní potravinu každý den ve svém jídelníčku, velmi zatíží váš rodinný rozpočet, nemusíte se bát. Rádi vám poskytneme několik tipů, jak při nákupu mléčných výrobků ušetřit.
Nejprve by bylo ale dobré upřesnit si, co všechno pojem „mléčné výrobky“ zahrnuje:
- Mléko
- Máslo
- Podmáslí
- Sýry, syrovátka
- Jogurt, kefír
- Tvaroh
- Smetana, zakysaná smetana
- Zmrzlina
Nejjednodušší způsob, jak ušetřit, jsou staré dobré akce. Každý den nalézáme ve svých poštovních schránkách a e-mailech letáky s nabídkou zlevněného zboží, a sýry, mléko, kefíry, smetana či zmrzlina v akci nejsou výjimkou. Pokud vás nebaví střádat letáky všech obchodních řetězců a supermarketů, určitě navštivte portál AkcniCeny.cz, kde naleznete přehledně uspořádané aktuální letáky s akčním zbožím.
Úsporu jak vašich financí, tak času nabízí e-shopy s potravinami. Vzhledem k tomu, že prodejce ušetří peníze za pronájem obchodu a personálu, odrazí se tento fakt i na ceně mléčných výrobků.
I při nákupu sýrů, jogurtů, tvarohů a másla se vyplácí věrnost, protože i v tomto případě si na své věrnostní konto načítáte body a posléze se radujete ze slevy či jiné výhodné nabídky. Některé řetězce navíc nabízejí extra slevy či body, pokud budete preferovat mléčné výrobky určité značky.
Nejen na internetu, ale i v tištěných letácích naleznete „kouzelné“ slevové a akční kupónky, které vám zaručí nejen procentuální slevy, ale třeba i 1 + 1 výrobek zdarma.
Při nákupu mléčných výrobků se ovšem nemusíte omezovat pouze na slevy a akční nabídky. Ušetřit lze i výběrem kvality. Studujete-li pozorně etikety jogurtů a dalších mléčných výrobků, vyhněte se zahušťovadlům, škrobům, Xanthanu, Guma guaru a podobně.
Mohlo by Vás zajímat
Domácí česnekový postřik na škůdce: Vyrobíte ho za pár minut a ušetříte stovky korun
Chemické postřiky nejsou jedinou cestou, jak ochránit vaši úrodu. Vyzkoušejte jednoduchý recept na domácí česnekový postřik, který vás nebude stát téměř nic a přitom účinně odpudí mšice, molice i svilušky.
Léčivý poklad z české přírody: Tyto rostliny vám pomohou na kašel, trávení i pleť
Stačí se projít po louce nebo kolem lesa a můžete si nasbírat skutečné zázraky přírody. Tyto běžné rostliny pomáhají s nachlazením, zažíváním i krásnou pletí. Víte, které to jsou?
Takto už vám nikdy nevyteče šampon do kufru! Trik, který používají i cestovatelé profíci
Tekutina rozlitá po celém kufru dokáže zkazit i tu nejlepší dovolenou. Naštěstí existuje jednoduchý trik, jak tomu zabránit. Budete potřebovat jen jednu běžnou věc, kterou máte doma.
Zapomeňte na špinavé prsty! Česnek oloupete za vteřinu pomocí běžného kuchyňského nástroje
Loupání česneku patří k nejméně oblíbeným kuchyňským činnostem. Existuje ale trik, jak si práci výrazně usnadnit. Nepotřebujete nic speciálního – postačí vám obyčejná miska nebo sklenice.
Než si namažete další rohlík: Pravda o margarínu, kterou byste měli znát
Margarín – levnější, rostlinný a roky považovaný za zdravější volbu než máslo. Jenže odborníci dnes varují, že právě margarín může skrývat nečekané riziko pro vaše srdce a cévy. Zjistěte, proč není každý margarín stejný, co si pohlídat na etiketě a jak si vybrat ten nejvhodnější pro vaše zdraví.
Nejhorší poloha na spaní? Způsobuje vrásky, bolesti i zdravotní rizika
Možná si to ani neuvědomujete, ale každou noc si můžete nevědomky přidělávat vrásky, zhoršovat zdraví zad i srdce. Odborníci varují před jednou běžnou chybou, kterou děláme skoro všichni.
Nechce se vám uklízet koupelnu každý den? Vyzkoušejte tyto jednoduché triky na dlouhotrvající pořádek
Koupelna je jedním z nejfrekventovanějších míst v domácnosti a udržet ji stále jako ze škatulky je často nereálné. Přesto to jde – bez toho, abyste ji drhli každý den. Přinášíme vám praktické tipy, jak si usnadnit život a mít koupelnu dlouhodobě uklizenou s minimem námahy.
Hrách v boji proti chronickým onemocněním: Prevence diabetu a srdečních chorob
Chronická onemocnění, jako je diabetes a srdeční choroby, představují v dnešní době jednu z největších zdravotních výzev. Tato onemocnění ovlivňují miliony lidí po celém světě a mají významný dopad na kvalitu života a zdravotní systém. Klíčovou roli v prevenci a léčbě těchto nemocí hraje strava. Správně sestavená dieta může nejen předcházet vzniku těchto onemocnění, ale také pomáhat při jejich léčbě. Jednou z potravin, která získává stále větší pozornost pro své zdravotní benefity, je hrách. Tento nenápadný luštěninový zázrak se ukazuje jako cenný pomocník v boji proti chronickým onemocněním.
Nejen pro celebrity! Objevte špičkovou péči o pleť od NARS, Gallinée, Darphin i Rodial na Notino.cz
Vaše pleť si zaslouží jen to nejlepší. Na Notino.cz najdete luxusní značky, které milují celebrity i profesionální vizážisté. NARS, Gallinée, Darphin a Rodial vám nabídnou špičkovou péči – a některé z nich teď dokonce se slevou!
Opalovací krém: Nejčastější chyby, které vám zničí pokožku i zdraví. Děláte je taky?
Opalovací krémy chrání naši pokožku před spálením i předčasným stárnutím. Jenže mnoho lidí je používá špatně. Odhalte nejčastější chyby, které mohou zničit efekt ochrany a přinést víc škody než užitku.
