Jablečný ocet - tato tekutina, která najde své uplatnění v mnoha kuchyňských pokrmech, má mnohem širší využití, než byste si možná mysleli. Je to skutečný univerzální pomocník, který nejen zlepšuje chuť jídel, ale může přinést i zásadní prospěch vašemu zdraví. Co však možná nevíte, je to, že jablečný ocet může být také vaším tajným spojencem v péči o nohy. Jaký má tento kyselý elixír na nohy účinek a jak ho správně používat?
Domácí výroba jablečného octu
Pokud máte spoustu jablek a nevíte, co s nimi, nebo chcete mít naprostou jistotu o kvalitě svého octa, můžete si vyrobit svůj vlastní jablečný ocet. Jak na to? Není to tak složité, jak by se mohlo zdát. Potřebujete jen trochu času a trpělivosti. Výsledek bude stát za to, protože domácí jablečný ocet je jako malý skleněný pohár zdraví. Obsahuje hojnost vitamínu C, minerálních látek, kyseliny pantotenové a biotinu, které pozitivně ovlivňují kvalitu vlasů, nehtů a pokožky.
Ingredience:
Postup:
- Nakrájejte jablka na menší kousky nebo je nechte celá a umístěte je do velké nádoby.
- Přidejte 1-2 lžíce cukru na každý litr vody, kterou nalijete, aby jablka byla pokrytá.
- Překryjte nádobu látkovým ubrusem nebo gázou a upevněte ho.
- Nechte nádobu s jablky na teplém, stinném místě kvasit alespoň týden.
- Po dosažení požadované síly ocet přelijte do jiné nádoby a nechte ho dále kvasit několik týdnů až měsíců.
- Jakmile je ocet hotový, uložte ho do lahve s uzávěrem.
Jablečný ocet pro vaše nohy
Dezinfekční účinky jablečného octa jsou důvodem, proč byste si jej měli přidávat do koupele pro nohy. Vaše pokožka vám za to bude vděčná. Ale jablečný ocet dokáže ještě více než jen vyhladit pokožku a zlepšit kvalitu vlasů. Jeho kyselá povaha ho činí efektivním v boji proti plísňovým infekcím a dalším kožním onemocněním.
Pokud trpíte mykózou na chodidlech a nehtech, pravidelná lázeň s jablečným octem může být vaší tajnou zbraní. Jablečný ocet také neutralizuje nepříjemný zápach nohou, který často vzniká při nošení uzavřené obuvi v teplém počasí. Stačí napustit lavor teplou vodou a přidat do něj několik lžic jablečného octa. Namáčejte nohy v této směsi alespoň 15 minut denně. Dopřejte svým nohám pravidelnou masáž a protahujte je během dne.
|
Ocet jablečný 750 ml BIO DENNREE |
Bzenecký ocet kvasný jablečný 5% |
 |
.jpg) |
|
countrylife.cz 53,90 Kč |
Kosik.cz 57,90 Kč |
Jablečný ocet pro celé tělo
Antibakteriální a antimykotické účinky jablečného octa mohou být prospěšné nejen pro vaše nohy, ale také pro celé tělo. Octová koupel, do které stačí přidat malé množství octa, může pomoci zbavit se akné na obličeji, zádech a jinde na těle. Tato jednoduchá procedura také zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů, a dokonce může snížit projevy stárnutí pokožky.
Jak na octovou lázeň
Chcete-li vyzkoušet octovou lázeň pro celé tělo, jednoduše do vany přidejte maximálně dva malé šálky jablečného octa. Je důležité si pamatovat, že méně je v tomto případě více, a vždy se ujistěte, že ocet není příliš koncentrovaný, abyste nepoškodili svou pokožku. Můžete také přidat pár kapek esenciálního oleje dle svého výběru, aby se koupel stala ještě relaxačnější. Lehký relaxační zážitek, který vám může prospět zevnitř i zvenčí.
