Reklama Reklama
Vaše poloha:
Jak vybrat opalovací krém?

24.07.2019

Jak vybrat opalovací krém?

Léto je v plném proudu a venkovní teploty dosahují těch tropických. To jsou ideální podmínky k tomu, vyrazit k nejbližšímu rybníku, koupališti nebo přehradě a vystavit své tělo slunečním paprskům. Opalování vám sice přinese atraktivně zbarvenou pokožku a přísun vitamínu D, ale i riziko spálení a komplikace s ním spojené. Nabízí se tedy jednoduchá otázka: „Jak vybrat opalovací krém?“

Kde se budete opalovat?

Před nákupem opalovacího krému myslete určitě na to, kam za „sluněním“ vyrazíte. Jiné přípravky oceníte během dovolené doma a jiné v zahraničí u moře. Intenzita slunečního záření u moře je totiž několikanásobně vyšší než v České republice.

Jaký jste fototyp?

Jedno z nejdůležitějších pravidel. Existuje šest fototypů, podle kterých byste měli vybírat opalovací krémy. Jestli máte světlou pleť, světlé či rusé vlasy, mnoho pih a lekce se spálíte nebo zčervenáte, určitě budete patřit do skupiny fototypů s nižším pořadovým číslem, tudíž byste měli sáhnout po krému s vyšší hodnotou SPF (sluneční ochranný faktor). Se správným určením vašeho fototypu a následným výběrem vám rádi poradí v lékárnách.

Krém, mléko, olej nebo sprej?

Co se týče SPF ochrany, jsou krém, mléko, olej i sprej prakticky na stejné úrovni. Rozdíl je především v konzistenci a hydrataci pokožky. Pro krém je typická jeho vysoká hustota. I když patří k nejprodávanějším, nejhůře se s ním pracuje a rozmazávání trvá nejdéle. K nejoblíbenějším produktům patří opalovací mléko, protože se snadněji rozmazává. K výhodám opalovacích olejů patří jejich intenzivní vyživování pokožky. Od jejich použití může naopak odradit riziko znečištění a umaštění oblečení, protože zanechávají na pokožky mastný film. K hitům poslední doby se řadí opalovací spreje, které jsou vyhledávány pro snadné a rychlé nanesení. Jejich mínusem ale může být nerovnoměrné rozetření, protože mají široký rozstřik, který nemusíte mít vždy pod kontrolou.

Krém pro děti

Dětská pokožka je jemnější, tudíž i náchylnější vůči slunečnímu záření. Pokud se vydáváte k vodě s dětmi, měli byste proto do plážové tašky přibalit nejen nezbytnou pokrývku hlavy, ale i speciální dětský opalovací krém nebo přípravek s vysokým ochranným faktorem.

Několik obecných rad na závěr

Pokud je vaše pokožka tzv. sluncem nepolíbená, je dobré na začátku dovolené používat krém s vyšším SPF a následně ochranný faktor snižovat. Pokud se chcete vyhnout tomu největšímu riziku, dejte si během oběda relaxační pauzu ve stínu a vyvarujete se tak možnému spálení pokožky, úpalu i vzniku pigmentových skvrn. Vaše pokožka během opalování určitě ocení dostatečný přísun tekutin a po návratu domů nebo na hotelový pokoj výživnou poopalovací péči. Aktuálně ve vašich oblíbených drogeriích a obchodech naleznete nespočet opalovacích krémů v akci.

Mohlo by Vás zajímat

Jaké jsou druhy těsta na vánoční cukroví a k čemu se hodí? Vyberte si to správné

Vánoční pečení je časem radosti a tradic. Aby se vám povedlo připravit ty nejlepší druhy cukroví, je klíčové vybrat správné těsto. Od lineckého přes křehké až po tvarohové a ořechové – každé má své specifické použití a výhody.

Jak udělat kuře na paprice ještě lepší? Přidejte houby pro dokonalou chuť vaší večeře

Kuře na paprice je klasika, která se dá snadno vylepšit přidáním hub. Přinášíme jednoduchý recept na lahodný pokrm, který posune chuť vašeho oblíbeného jídla na novou úroveň. Inspirujte se našimi tipy na ideální přípravu kuřete s paprikovou omáčkou a houbami.

Co se nesmí říkat o 17. listopadu: Lidé tvrdí, že to cítí na vlastní kůži

Každý rok se 17. listopadu rozsvěcují svíčky, zní hymna a vzpomíná na odvahu studentů. Ale ne každý má stejný pocit. Někteří říkají, že svoboda je prázdné slovo, jiní že právě teď začínáme chápat, co tehdy šlo doopravdy o život. Proč se o některých věcech kolem 17. listopadu raději mlčí?

Jak správně vybrat jogurt na těsto: Který typ zajistí nejlepší výsledek?

Jogurt je při pečení takřka nepostradatelnou ingrediencí, která dodává těstu vláčnost, nadýchanost a vyváženou chuť. Ne každý druh jogurtu se však hodí do každého receptu a jeho správná volba tak může zásadně ovlivnit texturu i chuť pečiva. Jak tedy zvolit ten nejlepší jogurt, abyste dosáhli perfektního výsledku?

Zapomeňte na mléko i máslo: Tento tajný trik udělá bramborovou kaši dokonale krémovou!

Bramborová kaše patří mezi nejoblíbenější české přílohy, ale málokdo ji umí připravit tak, aby byla opravdu jemná, nadýchaná a bez hrudek. Mléko a máslo používáme automaticky – přitom existuje jeden nečekaný přísadový trik, který ji povýší na úplně novou úroveň.

Survival brain: Když stres paralyzuje mozek – příčiny, příznaky a jak se vrátit zpět

Při dlouhodobém stresu nebo v náročných obdobích může mozek přejít do tzv. módu přežití, kdy se jeho schopnost zpracovávat nové informace a řešit problémy výrazně snižuje. Tento stav, označovaný jako "survival brain", omezuje naše kognitivní funkce a přechodně ovlivňuje paměť, koncentraci i rozhodování. V článku se podíváme na to, co tento stav způsobuje, jaké jsou jeho projevy a jak lze mozek podpořit v návratu do běžného režimu.

Změňte pár detailů v koupelně a přijdou peníze i harmonie. Toto radí feng šuej mistři!

Možná o tom nemáte ani tušení, ale právě vaše koupelna může být důvodem, proč se vám nedaří v lásce, peníze vám protékají mezi prsty a stále se necítíte v pohodě. Podle zásad feng šuej totiž koupelna patří k energeticky nejcitlivějším místům domova. Jak ji zařídit, aby nepřinášela ztráty, ale naopak štěstí, zdraví a hojnost?

Tato barva vlasů skryje šediny lépe než všechny ostatní: Kadeřníci ji doporučují i ženám po padesátce

Šediny trápí stále více žen – a nejen těch starších. Pokud vás už nebaví neustále dobarvovat odrosty, máme pro vás dobrou zprávu: existují odstíny, které dokážou šediny skrýt dokonale, vydrží déle a navíc omladí celý obličej.

Zná to jen pár lidí: 7 triků, jak v sekáči ulovit značkové kousky za pár korun

Nákupy v second handech už dávno nejsou jen o šetření – staly se způsobem, jak najít originální, kvalitní a často i značkové oblečení za zlomek ceny. Stačí vědět, kdy jít, kam se dívat a jak rozeznat poklad od laciného kousku.

Každý ji má doma, ale málokdo tuší, co dokáže udělat s tělem po pár dnech

Stačí jen špetka denně a vaše tělo začne reagovat. Skořice není jen voňavé koření do dezertů – její účinky na zdraví jsou ohromující. Odborníci potvrzují, že může ovlivnit krevní tlak, trávení, imunitu i hladinu cukru v krvi. Jenže většina lidí ji používá úplně špatně.

Spolupracujeme s: