24.07.2019
Jak vybrat opalovací krém?
Léto je v plném proudu a venkovní teploty dosahují těch tropických. To jsou ideální podmínky k tomu, vyrazit k nejbližšímu rybníku, koupališti nebo přehradě a vystavit své tělo slunečním paprskům. Opalování vám sice přinese atraktivně zbarvenou pokožku a přísun vitamínu D, ale i riziko spálení a komplikace s ním spojené. Nabízí se tedy jednoduchá otázka: „Jak vybrat opalovací krém?“
Kde se budete opalovat?
Před nákupem opalovacího krému myslete určitě na to, kam za „sluněním“ vyrazíte. Jiné přípravky oceníte během dovolené doma a jiné v zahraničí u moře. Intenzita slunečního záření u moře je totiž několikanásobně vyšší než v České republice.
Jaký jste fototyp?
Jedno z nejdůležitějších pravidel. Existuje šest fototypů, podle kterých byste měli vybírat opalovací krémy. Jestli máte světlou pleť, světlé či rusé vlasy, mnoho pih a lekce se spálíte nebo zčervenáte, určitě budete patřit do skupiny fototypů s nižším pořadovým číslem, tudíž byste měli sáhnout po krému s vyšší hodnotou SPF (sluneční ochranný faktor). Se správným určením vašeho fototypu a následným výběrem vám rádi poradí v lékárnách.
Krém, mléko, olej nebo sprej?
Co se týče SPF ochrany, jsou krém, mléko, olej i sprej prakticky na stejné úrovni. Rozdíl je především v konzistenci a hydrataci pokožky. Pro krém je typická jeho vysoká hustota. I když patří k nejprodávanějším, nejhůře se s ním pracuje a rozmazávání trvá nejdéle. K nejoblíbenějším produktům patří opalovací mléko, protože se snadněji rozmazává. K výhodám opalovacích olejů patří jejich intenzivní vyživování pokožky. Od jejich použití může naopak odradit riziko znečištění a umaštění oblečení, protože zanechávají na pokožky mastný film. K hitům poslední doby se řadí opalovací spreje, které jsou vyhledávány pro snadné a rychlé nanesení. Jejich mínusem ale může být nerovnoměrné rozetření, protože mají široký rozstřik, který nemusíte mít vždy pod kontrolou.
Krém pro děti
Dětská pokožka je jemnější, tudíž i náchylnější vůči slunečnímu záření. Pokud se vydáváte k vodě s dětmi, měli byste proto do plážové tašky přibalit nejen nezbytnou pokrývku hlavy, ale i speciální dětský opalovací krém nebo přípravek s vysokým ochranným faktorem.
Několik obecných rad na závěr
Pokud je vaše pokožka tzv. sluncem nepolíbená, je dobré na začátku dovolené používat krém s vyšším SPF a následně ochranný faktor snižovat. Pokud se chcete vyhnout tomu největšímu riziku, dejte si během oběda relaxační pauzu ve stínu a vyvarujete se tak možnému spálení pokožky, úpalu i vzniku pigmentových skvrn. Vaše pokožka během opalování určitě ocení dostatečný přísun tekutin a po návratu domů nebo na hotelový pokoj výživnou poopalovací péči. Aktuálně ve vašich oblíbených drogeriích a obchodech naleznete nespočet opalovacích krémů v akci.
Mohlo by Vás zajímat
Šok v českých obchodech! Oblíbená „dubajská“ čokoláda obsahuje plíseň. Můžete ji mít doma i vy
Oblíbená „dubajská“ čokoláda se opět dostala do hledáčku kontrolorů. Tentokrát kvůli vážnému zdravotnímu riziku – nebezpečné látky z plísní, které mohou poškodit vaše zdraví. Zjistěte, zda ji nemáte doma i vy.
Největší škudlilové podle horoskopu: Patří mezi ně i vaše znamení?
Znáte někoho, kdo obrací každou korunu, než ji utratí? Možná je to v jeho povaze… nebo za to může datum narození! Podle astrologie totiž existují znamení zvěrokruhu, která mají k šetrnosti sklony doslova napsané ve hvězdách. Která to jsou? A jak se jejich „šetření“ projevuje v praxi?
Rychlá smažená rýže s vejcem a zázvorem: Večeře hotová za pár minut
Zbyla vám rýže od oběda? Nevyhazujte ji! Připravte si během pár minut skvělou večeři inspirovanou asijskou kuchyní. Smažená rýže s vejcem, zázvorem a zeleninou je levná, rychlá a neuvěřitelně chutná.
Nejen citrony! Objevte 10 nejlepších přírodních zdrojů vitamínu C pro imunitu i krásu
Vitamín C není jen v citrusech. Víte, že ho najdete i v paprice, brokolici nebo kiwi? Připravili jsme přehled těch nejlepších přírodních zdrojů, které podpoří Vaši imunitu i krásu.
Zapomeňte na suché tousty! Šéfkuchaři prozradili trik, který zvládne každý doma
Máte rádi tousty, ale nikdy nedosáhnete té dokonalé křupavosti, kterou znáte z kaváren nebo hotelových snídaní? Šéfkuchaři prozradili jednoduchý a levný trik, který promění každý obyčejný toust v gurmánský zážitek. A zvládne to opravdu každý z vás.
Máte doma staré pečivo? Připravte z něj luxusní pudink, který si zamilujete!
Nechcete vyhazovat starý chléb nebo rohlíky? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na pudink ze starého pečiva. Je rychlý, levný a nečekaně lahodný. Hodí se ke kávě i jako sladká večeře.
Tuhle jednoduchou větu začněte používat hned teď: Psychologové tvrdí, že posiluje vztah
Možná vás překvapí, jak obrovský vliv může mít na váš vztah jediná věta. Podle psychologů dokáže otevřít srdce, zklidnit hádky a přiblížit partnery jeden k druhému. O jakou větu jde a proč ji stojí za to začít používat hned teď? Dozvíte se v našem článku.
Škůdce, které musíte znát: Tihle vám zničí úrodu dřív, než si všimnete
Zahrada se probouzí, vy s ní, ale pozor, spolu s prvními výhonky se začínají objevovat i nenápadní nepřátelé: škůdci. Tito malí vetřelci dokážou během pár dní zlikvidovat měsíce vaší práce. Naučte se je včas rozpoznat, pochopit jejich chování a účinně proti nim zasáhnout dřív, než vám zničí celou úrodu.
TV poplatky 2025: Kdo musí platit, co se mění a kdy vám hrozí pokuta
Nová pravidla pro televizní poplatky od května 2025 vyvolala spoustu otázek. Týkají se nejen výše poplatku, ale i toho, kdo a za jaké zařízení musí platit. Tento článek vám přehledně vysvětluje, koho se poplatek týká, jak probíhá přihlášení a placení, komu hrozí sankce a jak je to s osvobozením.
Guláš ne a ne změknout? Odhalte, proč je maso pořád tuhé
Trápí vás, že se vám guláš se táhne a maso není měkké, i když ho dusíte hodiny? Chyba nemusí být jen v čase. Poradíme vám, jaké chyby při vaření guláše děláte nejčastěji, proč zůstává maso tvrdé a jak připravit opravdu měkký guláš, který se rozpadá na jazyku.
