Jaké jsou (ne)výhody pití kávy a zeleného čaje pro pacienty s vysokým tlakem?

Bolest hlavy je nepříjemným a často se vyskytujícím problémem, který může ovlivnit naše každodenní aktivity a pohodu. Migréna je jedním z nejzávažnějších typů bolesti hlavy, charakterizovaná silnými pulzujícími bolestmi, citlivostí na světlo a zvuky, a může trvat několik hodin až dnů. Mnoho lidí hledá přírodní způsoby, jak zmírnit tyto nepříjemné symptomy, a čaj je jedním z možných prostředků.

Váš každodenní společník, či zrádce? Kofein je předmětem mnoha diskuzí a debat o jeho vlivu na naše zdraví. Odpověď na otázku, zda je kofein naším parťákem či nepřítelem, není zcela jednoznačná. V tomto článku se podíváme na některé z nejčastějších mýtů a fakta týkající se tohoto oblíbeného stimulantu.

Vědecké výzkumy potvrzují, že pravidelná konzumace zeleného čaje prospívá mozku a může pomoci snížit riziko Alzheimerovy choroby. Stačí tři šálky denně.

Jste zvyklí zapíjet léky kávou? Může se jednat o zbytečné riziko. Káva totiž mění vstřebávání a metabolismus některých léčiv. V jakých případech představuje tato kombinace problém?

Zelený čaj je po staletí ceněn pro své zdravotní přínosy, zejména v asijských kulturách. Jeho popularita roste i na Západě, a to díky tvrzením o jeho pozitivních účincích na zdraví, včetně prevence rakoviny. Ale jaké jsou skutečné vědecké důkazy podporující tyto tvrzení? A existují nějaké negativní účinky spojené s konzumací zeleného čaje?

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Přestože má své odpůrce i příznivce, studie ukazují, že správné načasování její konzumace může přispět k dlouhověkosti a zdraví. Chcete vědět, kdy si vychutnat šálek čerstvé zrnkové kávy, aby vám nejen chutnala, ale i prospívala?

Trápí vás nekontrolovatelný kašel, který vám nedá spát? Suchý, dráždivý nebo dávivý kašel může být nejen nepříjemný, ale také vyčerpávající. Přinášíme pět osvědčených způsobů, jak si okamžitě ulevit a cítit se lépe.

Kopřiva dvoudomá, považovaná mnohdy za plevel, se stává hvězdou mezi přírodními léčivými prostředky. Její čaj je plný vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek. Přestože jeho účinky jsou široce chválené, je důležité znát správné dávkování a možné kontraindikace.

Zelený čaj je již po staletí oblíbeným nápojem v mnoha kulturách, a to nejen díky své osvěžující chuti, ale také pro své zdravotní přínosy. Mnohé studie naznačují, že zelený čaj může hrát důležitou roli v podpoře zdraví srdce a krevního oběhu. Pokud vás zajímá, jak zelený čaj ovlivňuje tlak, jeho pozitivní účinky na tělo i možné negativní účinky, jste na správném místě.

Je lepší dát si šálek klasické kávy, nebo sáhnout po bezkofeinové variantě? Oba druhy mají své výhody i nevýhody – zatímco kofein povzbudí mysl i tělo, káva bez kofeinu šetří nervy a zlepšuje spánek. Zjistěte, který typ kávy se lépe hodí k vašemu životnímu stylu i zdravotním potřebám.