Jaké jsou (ne)výhody pití kávy a zeleného čaje pro pacienty s vysokým tlakem?

Bolest hlavy je nepříjemným a často se vyskytujícím problémem, který může ovlivnit naše každodenní aktivity a pohodu. Migréna je jedním z nejzávažnějších typů bolesti hlavy, charakterizovaná silnými pulzujícími bolestmi, citlivostí na světlo a zvuky, a může trvat několik hodin až dnů. Mnoho lidí hledá přírodní způsoby, jak zmírnit tyto nepříjemné symptomy, a čaj je jedním z možných prostředků.

Hypertenze patří mezi nejčastější civilizační choroby a její výskyt v Česku neustále roste. Málokdo si ale uvědomuje, že klíčem k prevenci může být i to, co denně jíme. Některé oblíbené potraviny totiž zvyšují krevní tlak mnohem víc, než si myslíte.

Nový výzkum odhalil, že káva může prodloužit život, ale jen pokud ji pijete určitým způsobem. Co se děje, když přidáte cukr nebo smetanu? A kolik šálků denně je ideální?

Káva je ranním rituálem pro miliony lidí. Ale pijete ji hned po probuzení a nalačno? Odborníci varují, že tím svému tělu spíše škodíte. Co se ve vašem těle děje, když káva přijde do prázdného žaludku?

Letní ovoce a zelenina mohou být víc než jen osvěžením v horku. Díky obsahu vlákniny, antioxidantů a draslíku pomáhají chránit srdce, snižovat tlak i cholesterol. Které plody se vyplatí zařadit do jídelníčku?

Nový výzkum přináší naději ženám po přechodu: pravidelná konzumace manga může pozitivně ovlivnit tlak i hladinu cholesterolu. Dvě porce denně stačí k měřitelným zlepšením zdraví srdce – bez nutnosti léků.

Po čtyřicítce se u žen často začínají objevovat první známky vysokého krevního tlaku. Pokud se neléčí, může vést k vážným zdravotním komplikacím. Dobrou zprávou je, že ke zlepšení může vést už jediná změna v životním stylu. Zjistěte, která to je, a jak může výrazně ovlivnit vaše zdraví i krevní tlak.

Káva je pro mnohé ranním rituálem, ale málokdo tuší, že stačí přidat jednu jednoduchou ingredienci, která může výrazně podpořit spalování tuků a zlepšit zdraví. Objevte, co do své kávy přidat, aby vaše postava začala konečně fungovat tak, jak si přejete. Připravte se na příjemné překvapení, které vám může změnit každodenní pití kávy.

Nevinně vypadající dušnost při chůzi do schodů může být projevem vážného onemocnění – plicní hypertenze. Včasná diagnóza a specializovaná léčba však dávají pacientům naději na kvalitní život. Víte, jak ji poznat?

Zní to jako paradox, ale místo očekávaného povzbuzení vám káva může přinést ospalost a únavu. Proč vás kofein utlumí místo toho, aby vás probudil? Důvodem může být genetika, spánková deprivace, vysoká tolerance nebo dokonce cukr v kávě. Vysvětlíme, co za tím stojí.