Jaký opalovací krém vybrat: minerální nebo chemický?

Stále věříte, že lehké „základní“ opálení vás ochrání před spálením? Odborníci varují: je to nebezpečný mýtus, který zvyšuje riziko rakoviny kůže, fotostárnutí i oslabení imunity.

Opalovací krémy jsou nezbytnou součástí letní péče o pokožku. Chrání nás před škodlivými UV paprsky a minimalizují riziko spálení a rakoviny kůže. Jaký je však rozdíl mezi minerálním a chemickým opalovacím krémem a který je pro vás ten pravý? Pojďme se na to podívat podrobněji.

Letní měsíce přinášejí radost z teplého počasí a slunečních paprsků, ale také skryté nebezpečí v podobě úpalu a úžehu. Tato dvě zdravotní rizika mohou mít vážné následky, pokud nejsou správně identifikována a včasně řešena. V následujícím článku se dozvíte, jak rozpoznat příznaky úpalu a úžehu, jaký je mezi nimi rozdíl a jak se proti nim účinně bránit.

Horké letní dny mohou být pro naše tělo náročné, zejména pro naše ledviny. Správný pitný režim je klíčový pro udržení zdraví ledvin a celého organismu. V tomto článku si vysvětlíme, proč je pitný režim důležitý, jaké množství tekutin bychom měli denně vypít, jaké nápoje jsou vhodné a jaké naopak nevhodné, jak rozpoznat příznaky dehydratace, jak předcházet ledvinovým problémům a jakou roli hrají elektrolyty v našem těle. Také se podíváme na to, jak ledviny fungují a proč je jejich ochrana, tak důležitá.

Léto je časem slunce, pláže a venkovních aktivit. Nicméně, někdy zapomeneme na důležitost ochrany před slunečními paprsky a končíme se spálenou kůží. Co dělat, když se to stane? Jedním z překvapivě účinných prostředků je smetana. Tento článek vám ukáže, jak smetana může pomoci zmírnit bolest a urychlit hojení spálenin od sluníčka.

Vysoké teploty v ložnici, zpocené prostěradlo a neklidné převalování… Letní noci mohou být pro kvalitní spánek noční můrou. Naštěstí existují jednoduché triky, jak si i bez klimatizace zajistit příjemnější podmínky a usnout rychleji.

Opalování je oblíbenou letní aktivitou, kterou si mnoho lidí užívá. Nicméně, není bez rizik. Mimo tradiční obavy ze spálení a rizika rakoviny kůže je zde i méně známý problém: kombinace opalování s užíváním určitých léků a používáním kosmetických produktů. Tyto kombinace mohou způsobit vážné problémy, které by neměly být podceňovány.

Trápí vás nadměrné pocení a hledáte přírodní pomoc? Šalvěj lékařská je známá svými účinky na potní žlázy a už po staletí se používá jako prostředek proti nadměrnému pocení. Kdy a jak ji používat, aby opravdu zabrala?

Léto přeje módnímu hraní! Od plážových šatů po pracovní eleganci – máme pro vás 15 inspirací, díky kterým se budete cítit pohodlně, svěže a přitom stylově. Který look letos ovládne váš šatník?

Hledáte ideální parfém na léto? Sáhněte po pánských vůních, které voní jako vaše oblíbené letní drinky. Přinášíme výběr parfémů, které připomínají gin s tonikem, mojito nebo citrusový spritz – svěží, stylové a neodolatelné.