Jennifer Lopez má 53 let a vypadá lépe než kdy dřív: Její osobní kouč prozradil tajemství

Teploty stoupají a lidé začínají trávit více času venku s jídlem, je důležité zajistit, aby vaše potraviny zůstaly bezpečné ke konzumaci. Připravili jsme klíčové tipy, jak se vyhnout onemocněním způsobeným potravinami během léta.

Arganový olej, často označovaný jako "tekuté zlato", je přírodní produkt, který si v posledních letech získává stále větší popularitu nejen mezi milovníky přírodní kosmetiky. Tento olej pochází z jader plodů arganovníku, stromu, který roste především v Maroku. Jeho výroba je časově náročná a vyžaduje preciznost, což z něj činí cennou a vysoce ceněnou složku v kosmetických přípravcích. Arganový olej je známý svými mimořádnými účinky na pleť, vlasy a nehty, a právě proto by neměl chybět ani ve vaší kosmetické rutině.

Stárnutí s sebou přináší vyšší nároky na výživu – tělo potřebuje více vápníku, vitamínů a bílkovin. Přitom existuje jedna levná a dostupná potravina, která by neměla chybět v jídelníčku seniorů. Podle odborníků dokáže podpořit paměť, chránit srdce i posílit kosti.

Zapomeňte na krátkodobé diety bez výsledků. Nordická dieta, inspirovaná tradiční skandinávskou stravou, slibuje nejen zdravé hubnutí, ale i prevenci srdečních onemocnění. Co stojí za její účinností a proč si získává pozornost lékařů i výživových poradců?

Spálení od slunce dokáže potrápit každého – pokožka pálí, je citlivá na dotek a často se objeví i zarudnutí či puchýřky. Pokud hledáte úlevu, nemusíte hned běžet do lékárny. V článku vám ukážeme první pomoc na spáleniny pomocí jednoduchých přírodních prostředků z vaší lednice a domácnosti, které zklidní, hydratují a nastartují regeneraci.

Ovesné vločky má většina z nás doma, ale jen málokdo ví, že správná příprava z nich dělá účinný nástroj na hubnutí. Jsou levné, zdravé a dokážou zasytit na dlouhé hodiny – pokud se konzumují správně.

Po padesátce se tělo mění a správná snídaně je klíčem k energii i dlouhodobému zdraví. Podívejte se na tipy, co si připravit během dvaceti minut, abyste podpořili metabolismus, srdce i imunitu.

Parfém dokáže podtrhnout osobnost, dodat sebevědomí a zanechat nezapomenutelný dojem. Jenže pokud ho používáte špatně, efekt může být přesně opačný. Podívejte se na nejčastější chyby a naučte se, jak vonět déle a příjemněji.

Správně zvolená snídaně může nastartovat metabolismus, zasytit na dlouhé hodiny a podpořit spalování tuků. Podle nutričních expertů existuje kombinace potravin, která má při pravidelné konzumaci potenciál zrychlit hubnutí – v některých případech až o 3 kilogramy týdně.

S příchodem teplejšího počasí roste i riziko nepříjemných kousnutí od komárů. Pokud máte pocit, že jste pro komáry zvláště přitažliví, může to být způsobeno vaší vůní nebo barvami oblečení, které nosíte. Tento článek se zaměřuje na to, co přitahuje komáry a jak se můžete chránit před jejich kousnutím.