Jíte tyto potraviny? Mohou zvyšovat riziko rakoviny tlustého střeva

V dnešní uspěchané době se mnoho z nás potýká s nedostatkem pohybu. Sedavý způsob života, práce u počítače, stres a nedostatek volného času vedou k tomu, že se hýbeme méně, než bychom měli. To ale s sebou nese i značná zdravotní rizika.

Cholesterol bývá často démonizován, ale pravda je složitější. Tento článek vám odhalí, co skutečně víme o cholesterolu, jeho vlivu na zdraví, roli vajec, významu tělesné hmotnosti a kdy přicházejí na řadu léky. Zjistěte, co je mýtus a co realita.

Časté močení může být podceněným zdravotním signálem, který v sobě nese důležité informace o stavu vašeho těla. Pokud jste se někdy ptali, proč musíte chodit na malou mnohem častěji než obvykle, může to být způsobeno různými faktory. Zde se dozvíte, co může způsobovat časté močení, jak se s tím vypořádat a kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Játra jsou jednou z nejdůležitějších orgánů v těle, ale jejich problémy často zůstávají bez povšimnutí. Jak poznat, že vaše játra trpí, a jak jim pomoci přirozenou cestou?

Zelený čaj je po staletí ceněn pro své zdravotní přínosy, zejména v asijských kulturách. Jeho popularita roste i na Západě, a to díky tvrzením o jeho pozitivních účincích na zdraví, včetně prevence rakoviny. Ale jaké jsou skutečné vědecké důkazy podporující tyto tvrzení? A existují nějaké negativní účinky spojené s konzumací zeleného čaje?

Alzheimerova choroba je jedním z nejzávažnějších neurodegenerativních onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Její projevy zahrnují postupnou ztrátu paměti, změny v myšlení, chování i orientaci. Časem nemoc vede k úplné závislosti pacienta na péči druhých a bohužel i ke smrti. Dosud neexistoval žádný lék, který by dokázal Alzheimerovu nemoc zcela vyléčit, ale současný vývoj medicíny přináší novou naději.

Vláknina je nezbytnou složkou zdravé stravy, která je často opomíjená, a přitom hraje klíčovou roli v regulaci hladiny cukru v krvi. Ať už jde o prevenci cukrovky, její zvládání nebo prostě jen udržení zdraví, vláknina je nenahraditelným pomocníkem. V tomto článku se zaměříme na její význam, různé typy a benefity, které přináší, zejména lidem s cukrovkou nebo těm, kteří se chtějí vyhnout riziku jejího vzniku.

Stres se stal nedílnou součástí moderního života, a i když může mít krátkodobě motivující účinky, jeho dlouhodobé působení může vést k řadě zdravotních problémů. Jedním z nejzávažnějších dopadů chronického stresu je oslabení imunitního systému, což může zvýšit riziko vzniku různých nemocí.

Osamělost je více než jen nepříjemný pocit – může mít závažné zdravotní důsledky. Nedávné studie ukazují, že dlouhodobá osamělost může zvýšit riziko mrtvice. Jaké jsou příznaky mozkové mrtvice a co můžeme udělat pro snížení rizika? 

Vápník a vitamín D jsou dvě klíčové živiny, které mají zásadní vliv na zdraví kostí a celkového organismu. Nicméně, jejich účinky nejsou omezeny pouze na podporu zdravých kostí. Nedostatek vitamínu D a vápníku může zvýšit riziko mnoha nemocí, včetně srdečních chorob a rakoviny. Zde se podíváme na jejich účinky a důležitost jejich správného užívání.