Jitrocel je malý zázrak z louky: Tohle vás překvapí, na co všechno pomáhá

 

Co se v článku dozvíte?

• Jak jitrocel poznat a kde ho sbírat?
• Proč je jitrocel účinný na kašel, rány i trávení?
• Jak si vyrobit domácí jitrocelový sirup nebo čaj?
• Pro koho je jitrocel vhodný a jak často ho užívat?
• Na co si dát pozor při sběru a použití jitrocele?

 

Jitrocel – obyčejná bylina s neobyčejnými účinky

 

Na první pohled nenápadný, ale léčivými účinky doslova nabitý. Jitrocel, latinsky Plantago, je bylina, kterou najdeme téměř na každé louce či cestě. Existuje více druhů, ale v léčitelství se nejčastěji využívá jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) a jitrocel větší (Plantago major). Jejich účinky jsou velmi podobné – silně protizánětlivé, hojivé a uklidňující.

 

Kde roste a jak ho poznat?

 

Jitrocel roste od jara do podzimu na loukách, polích i u cest. Jitrocel kopinatý má úzké, dlouhé listy, zatímco jitrocel větší poznáte podle širších listů s výraznými žilkami. Oba druhy mají květní stvol zakončený kláskem. Sbírají se listy, ideálně mladé a zdravé.

 

Proč se mu říká přírodní lékárna?

 

Díky širokému spektru účinků si jitrocel vysloužil přezdívku „lékárnička přírody“. Pomáhá při kašli, bolestech v krku, odřeninách, bodnutí hmyzem, zažívacích potížích, ale i jako prevence proti zánětům. Je zcela přírodní, dostupný zdarma a bezpečný i pro děti.

 

Co léčí jitrocel a proč ho mít doma?

 

1/ Dýchací cesty: jitrocel na kašel a zahlenění

 

Jitrocel patří mezi nejoblíbenější bylinky na kašel. Jeho slizové látky zklidňují podrážděnou sliznici, uvolňují hleny a usnadňují vykašlávání. Pomáhá jak při suchém, tak i vlhkém kašli, zejména při virózách a bronchitidách.

 

2/ Kůže a ranky: jitrocel na rány, štípance, spáleniny

 

Rozmačkaný čerstvý list jitrocele přiložený na ránu působí jako dezinfekce, urychluje hojení a tlumí bolest. Pomáhá i na štípance od hmyzu a drobné popáleniny.

 

3/ Zažívání: zklidnění žaludku, podpora trávení

 

Jitrocel se užívá také vnitřně při žaludečních potížích – zejména při podráždění žaludeční sliznice, pálení žáhy nebo nadýmání. Působí jemně, ale účinně.

 

4/ Imunita a protizánětlivé účinky

 

Díky obsahu flavonoidů a tříslovin má jitrocel protizánětlivé a antibakteriální účinky, které posilují imunitní systém. Působí preventivně proti zánětům dýchacích cest i močového ústrojí.

 

Jitrocel a jeho léčivé účinky potvrzené generacemi

 

1/ Látky obsažené v jitroceli: sliz, třísloviny, flavonoidy

 

Listy jitrocele obsahují slizové látky, které zklidňují sliznice, třísloviny s dezinfekčním účinkem a flavonoidy jako přírodní antioxidanty. Dále obsahuje kyselinu křemičitou a vitamin C.

 

2/ Jak jeho účinky působí v těle?

 

Sliz chrání a regeneruje podrážděné tkáně, třísloviny zastavují krvácení a zabraňují množení bakterií, flavonoidy podporují imunitní reakce. Kombinace těchto látek dělá z jitrocele skutečný přírodní lék.

 

3/ Pro koho je vhodný a jak často ho používat?

 

Jitrocel lze bezpečně používat u dětí i seniorů. V čajové podobě se doporučuje 1–3 šálky denně, u sirupu 1 lžička několikrát denně. U zevního použití se omezení prakticky neuvádějí.

 

Jitrocel sběr a správné použití

 

1/ Kdy a kde jitrocel sbírat?

 

Listy se sbírají od května do září, ideálně dopoledne po oschnutí rosy. Nejlepší jsou mladé, nepoškozené listy z ekologicky čistých lokalit.

 

2/ Jak sušit a uchovávat?

 

Listy sušte rozložené v tenké vrstvě na vzdušném a stinném místě. Uchovávejte v dobře uzavřené nádobě na suchém místě.

 

3/Rozdíl mezi jitrocelem kopinatým a větším

 

Oba mají podobné účinky, ale jitrocel kopinatý obsahuje více slizových látek, proto se častěji používá při kašli. Větší má silnější účinky na hojení ran.

 

4/ Bezpečnost při sběru

 

Nesbírejte jitrocel u silnic, na chemicky ošetřených loukách ani v místech, kde se často venčí psi. Vhodné jsou louky, zahrady a čisté okraje lesů.

 

Recept na domácí jitrocelový sirup

 

• Ingredience: čerstvé listy jitrocele, cukr, citron
• Postup: Listy omyjte, nasekejte a vrstvíte do sklenice střídavě s cukrem. Přidejte plátky citronu, uzavřete a nechte 3 týdny stát na tmavém místě. Poté přeceďte a uchovejte v lednici.

 

Obklady z čerstvých listů na poranění

 

Rozmačkané listy přiložte na ránu, přikryjte gázou a nechte působit. Hojení se výrazně urychlí.

 

Jitrocelový čaj – příprava, dávkování, účinky

 

1 lžičku sušeného jitrocele přelijte 250 ml vroucí vody, nechte 10 minut louhovat. Pijte 1–3× denně. Pomáhá na kašel, žaludek i celkovou imunitu.

 

Výhody používání jitrocele místo komerčních přípravků

 

Je zcela přírodní, nezatěžuje tělo chemií, dostupný zdarma a jeho účinky jsou prověřené generacemi.

 

1/ Snášenlivost, použití u dětí i seniorů

 

Bezpečný i pro citlivé jedince. Může se používat zevně i vnitřně, krátkodobě i dlouhodobě.

 

2/ Kdy se jitrocel nehodí – kontraindikace

 

Nevhodný při přecitlivělosti na některou ze složek. V případě těhotenství nebo užívání léků konzultujte s lékařem.

 

Zdroj: AkcniCeny.cz