Lékaři varují: Tento typ masa ničí srdce, podporuje obezitu i záněty. Češi ho přitom jedí denně

Bolest zubu se často objeví nenápadně. Nejprve jen jako tlak nebo citlivost při kousání. Pokud ale přetrvává a postupně sílí, může jít o zánět okostice zubu. Tento stav patří mezi velmi bolestivé zubní problémy a bez léčby může rychle způsobit otok dásně nebo celé tváře.

Berberin i kurkuma patří mezi doplňky stravy, po kterých sahá čím dál víc lidí kvůli tlaku, zánětu nebo prevenci civilizačních onemocnění. Ne každý ale ví, že jejich účinky nejsou zaměnitelné a v některých situacích mohou tělu pomoci úplně jinak, než si většina lidí myslí.

Revmatoidní artritida se dlouho považovala za onemocnění, které se ozve až bolestí kloubů. Nová rozsáhlá studie ale ukazuje, že nemoc se v těle rozvíjí roky před prvními obtížemi. Vědci nyní popsali čtyři varovné signály, které by mohly umožnit včasnější diagnózu – ještě dříve, než dojde k nevratnému poškození kloubů.

Nakládané okurky patří k nejběžnějším potravinám v českých domácnostech. Málokdo ale tuší, že po jejich konzumaci se ve střevech může rozběhnout proces, který ovlivňuje trávení, imunitu i záněty v těle. Rozhoduje přitom detail, který většina lidí při nákupu vůbec neřeší.

Zinek se často spojuje hlavně s imunitou, ale dermatologové i nutriční specialisté se shodují, že může sehrát důležitou roli i v péči o problematickou pleť. Pomáhá při akné, zánětech, hojení i oslabené kožní bariéře. Nejde ale o zázračnou složku pro každého. Kdy má smysl ho používat, v jaké formě a na co si dát pozor?

Půst, přerušované hladovění nebo vynechávání jídla jsou často spojovány s představou, že si tím slinivka břišní odpočine a zregeneruje se. Tento názor je rozšířený hlavně mezi lidmi, kteří mají zažívací potíže nebo se obávají zánětu slinivky. Jaká je ale skutečnost z pohledu medicíny a fyziologie lidského těla?

Chronický zánět slinivky břišní často vzniká plíživě a dlouho o sobě dává vědět jen nenápadnými obtížemi. Bolesti břicha, trávicí potíže nebo hubnutí lidé často podceňují. Právě včasné rozpoznání příznaků a znalost faktorů, které stav zhoršují, mohou výrazně ovlivnit další průběh onemocnění.

Alkohol nepoškozuje jen játra. Velmi citlivě na něj reaguje i slinivka břišní, která hraje zásadní roli v trávení i regulaci hladiny cukru v krvi. Dlouhodobé nebo nadměrné pití alkoholu může vést k bolestivým zánětům, trvalému poškození a v krajních případech i k ohrožení života.

Obezita nevzniká jen z toho, že sníte víc, než spálíte. Moderní výzkumy potvrzují, že na váhu zásadně působí hormony, spánek, stres, genetika, zdravotní potíže i prostředí, ve kterém žijete. Pokud tedy přibíráte, i když máte pocit, že jíte málo, nejde o selhání vůle, ale o komplexní souhru biologických a životních faktorů.

Med je běžně považován za přírodní lék na zažívací potíže, ale jeho účinek při zánětech střev není tak jednoznačný. Moderní výzkumy ukazují, že med může v některých případech působit protizánětlivě a antibakteriálně, ovšem záleží na typu medu, dávce i konkrétních potížích.