Vaše poloha:
Levné vaření: Fazolová pomazánka
(Foto: canva.com)
Levné vaření: Fazolová pomazánka
(Foto: canva.com)

13.04.2023

Levné vaření: Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka je oblíbeným jídlem v mnoha zemích po celém světě a můžete si ji snadno připravit doma, a to za méně než 30 Kč. My jsme si pro vás připravili jednoduchý recept, který vás nezatíží ani finančně.

 

Historie fazolové pomazánky sahá do středověku, kdy byla používána jako zdroj proteinů pro chudé lidi. Dnes se však fazolová pomazánka stala populární díky své chuti a snadné přípravě.

 

Recept vyjde na 40 Kč.

 

Ingredience

 

 

Nejnižší cena Zboží v akci
  • 1x plechovka fazolí (400g)
15,90 Kč Fazole v akci

 

   
  • 1x stroužek česneku
24,90 Kč / 200g Česnek v akci
     
  • 1x lžička olivového oleje
84,90 Kč / 500ml Olivový olej v akci
     
  • 1x lžička citronové šťávy
13,90 Kč / 500g Citron v akci
     
  • 1x lžička soli
  Sůl v akci

 

Postup:

 

  1. Fazole opláchněte v sítku pod tekoucí vodou a nechte okapat.

  2. Do mixéru dejte fazole, prolisovaný česnek, olivový olej, citronovou šťávu a sůl a mixujte, dokud nedostanete hladkou směs.

  3. Směs dejte do misky a ozdobte čerstvou petrželkou.

 

Tuto fazolovou pomazánku můžete servírovat s chlebem nebo krekry jako rychlou svačinu nebo jako předkrm při rodinné oslavě. Je to skvělá alternativa k běžným pomazánkám, které jsou často dražší a náročnější na přípravu.

 

 

Mohlo by Vás zajímat

Exotické dobroty na talíři: Fazolový salát s avokádem a mangem

Tento fazolový salát s avokádem a mangem je skutečnou lahůdkou pro vaše chuťové buňky. Kombinace sytých fazolí, krémového avokáda a sladkého manga vytváří harmonické spojení, které přináší do vašeho jídla příjemnou exotickou atmosféru. Salát je osvěžující, bohatý na vlákninu a plný zdravých živin. Jeho barevnost a textura okouzlí vaše smysly, ať už si ho dáte jako samostatné jídlo nebo jako přílohu.

Velikonoční pohoštění za pár korun: 5 levných receptů, které zvládne každý

Zapomeňte na drahé nákupy a složité menu. Velikonoce můžete zvládnout chutně, tradičně a hlavně levně. Připravili jsme pro vás konkrétní recepty na oběd i pohoštění, které vás vyjdou jen na pár desítek korun – a přesto sklidí úspěch.

Domácí tavený sýr ze 3 ingrediencí: Jednoduchý recept, který zvládne každý

Tavený sýr si mažete na pečivo možná úplně běžně. Jenže málokdo řeší, co se při jeho výrobě skutečně děje. Domácí varianta ze tří ingrediencí ukazuje rozdíl, který poznáte nejen v chuti.

Ze zelí a brambor vykouzlíte hit večeře. Tyhle křupavé placičky zmizí ze stolu jako první

Hledáte rychlý oběd, lehkou večeři nebo originální přílohu z běžných surovin? Tyto zlatavé placičky ze zelí jsou jednoduché na přípravu, levné a přitom překvapivě chutné. Spojují jemnou chuť zelí, brambor a sýra v dokonale křupavé kombinaci.

Rychlý oběd, když už nevíte, co vařit: Toto zapečené mleté maso si zamilujete

Dochází vám nápady na oběd a klasiky jako sekaná, rizoto nebo těstoviny už doma nikoho nenadchnou? Přinášíme jednoduchý a sytý tip, který voní domácí kuchyní, nezabere moc času a zvládnete ho z pár běžných surovin.

Pomazánka nebo polévka s knedlíčky: Jak droždí pomáhá zdraví a chutná na talíři?

Droždí není jen na kynuté těsto. Připravte si z něj lahodnou pomazánku nebo tradiční drožďovou polévku s knedlíčky. Nejenže skvěle chutná, ale je i bohaté na vitamíny a minerály pro vaše zdraví.

Recept, který musíte vyzkoušet: Francouzské brambory s pikantní klobásou

Francouzské brambory patří k oblíbeným receptům české kuchyně. Co takhle je ale trochu ozvláštnit? Přinášíme vám verzi s pikantní klobásou, paprikou a jemnou smetanou, která je plná intenzivní chuti a vůní. Tento recept si zamilujete.

Milujete pikantní chutě? Tahle budapešťská pomazánka vás dostane už při prvním soustu

Pikantní budapešťská pomazánka patří mezi klasiky, které nikdy nezklamou. Je krémová, výrazná, lehce pálivá a hotová během pár minut. Skvěle se hodí na čerstvý chléb, topinky i chlebíčky pro návštěvu. Díky jednoduchému složení máte chuť pod kontrolou a pomazánku si snadno upravíte přesně podle sebe.

Recept na škvarkovou pomazánku na jednohubky: Silvestrovská klasika, která nikdy nezklame

Škvarková pomazánka patří mezi stálice českých oslav, Silvestr nevyjímaje. Je výrazná, sytá a ideální na malé jednohubky, které mizí ze stolu rychleji, než je stihnete připravit. Připravíte ji z pár surovin, zvládne ji každý a chutná téměř všem.

Jak připravit domácí škvarky pro tu nejlepší škvarkovou pomazánku

Máte chuť na něco poctivého, co voní domácí kuchyní? Naučte se připravit domácí škvarky, které jsou základem každé skvělé škvarkové pomazánky. Tento recept vám ukáže, jak na to, a přidáme i několik tipů, jak škvarky využít pro jedinečný chuťový zážitek.

Spolupracujeme s: