Co se v článku dozvíte?
- Jaké příznaky mají menopauza a poruchy štítné žlázy společné a jak je rozlišit
- Proč v menopauze častěji vznikají autoimunitní onemocnění štítné žlázy
- Jak vypadá diagnostika a léčba poruch štítné žlázy
- Praktické rady, jak pečovat o štítnou žlázu v tomto životním období
Proč si příznaky menopauzy a poruchy štítné žlázy často pleteme?
Menopauza je přirozené období v životě ženy, kdy postupně klesá hladina estrogenu a s tím souvisejí typické změny – návaly horka, změny nálady, únava nebo přibírání. Problém je, že právě tyto příznaky mohou být velmi podobné těm, které způsobuje snížená činnost štítné žlázy neboli hypotyreóza.
Endokrinoložka MUDr. Eva Nováková vysvětluje:
„V období menopauzy se u žen častěji objevují poruchy štítné žlázy, zejména snížená funkce. To je dáno kombinací stárnutí, hormonálních výkyvů a změn imunitního systému. Proto může být obtížné správně určit, co je příčinou příznaků, když únava, zhoršená paměť, změny hmotnosti a nálady se objevují u obou stavů.“
Autoimunitní zánět štítné žlázy a menopauza: Proč je riziko vyšší?
Nejčastější příčinou hypotyreózy je autoimunitní zánět štítné žlázy, tzv. Hashimotova tyreoiditida. Jde o stav, kdy imunitní systém omylem napadá vlastní štítnou žlázu a způsobuje její postupné poškození.
„Během menopauzy dochází k poklesu estrogenu, který normálně působí jako jistý modulátor imunitního systému. Tento pokles spolu s dalšími změnami může vyvolat nebo zhoršit autoimunitní onemocnění,“ vysvětluje MUDr. Nováková.
K tomu mohou přispět i další faktory, například dědičnost, stres, nedostatek selenu a vitamínu D, kouření nebo nadměrný příjem jódu.
Jaké jsou příznaky snížené činnosti štítné žlázy?
Příznaky hypotyreózy se vyvíjejí pomalu a často jsou nenápadné. Mezi typické patří:
- Únava, malátnost a ospalost
- Přibývání na váze i při snížené chuti k jídlu
- Citlivost na chlad
- Zácpa a problémy s trávením
- Otoky obličeje, rukou, zejména ráno
- Bolesti svalů a kloubů
- Suchá kůže, lámavé vlasy a zvýšené padání vlasů
- Zhoršená paměť a koncentrace, „mozková mlha“
- Někdy zvětšená štítná žláza (uzly na krku)
Tyto příznaky se mohou velmi podobat některým změnám v menopauze, proto je důležité nešetřit vyšetřením.
Kdy a jak si nechat štítnou žlázu zkontrolovat?
Základním vyšetřením je krevní test na hormony štítné žlázy – hlavně TSH a volný tyroxin (fT4). Dále se někdy stanovují protilátky proti štítné žláze a provádí ultrazvuk krku.
„Doporučuji ženám v menopauze, zvlášť pokud mají v rodině poruchy štítné žlázy nebo se u nich objeví příznaky, aby si nechaly funkci štítné žlázy kontrolovat alespoň jednou ročně,“ radí endokrinoložka.
Jak se hypotyreóza léčí?
Léčba spočívá v celoživotním užívání syntetického hormonu štítné žlázy – levotiroxinu, který nahrazuje chybějící hormon. Dávka se upravuje podle pravidelných kontrol krevních testů.
Tipy, jak pečovat o štítnou žlázu a zdraví v menopauze
- Zdravý životní styl: Pravidelná fyzická aktivita, dostatek spánku a zvládání stresu pomáhají udržet hormonální rovnováhu.
- Vyvážená strava: Omezte sůl, kofein, alkohol a příliš kořeněná jídla. Zařaďte potraviny bohaté na selen (např. para ořechy), vitamín D, vápník a jód v přiměřeném množství.
- Pravidelné kontroly: Nezanedbávejte preventivní prohlídky u lékaře a v případě příznaků štítné žlázy si nechávejte dělat krevní testy.
- Stres a relaxace: Naučte se techniky na zvládání stresu, které mohou zmírnit projevy autoimunitních onemocnění a menopauzy.
Menopauza i poruchy štítné žlázy často přinášejí podobné příznaky, ale včasná diagnóza a správná léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu života. Nezapomínejte na pravidelné kontroly a pečujte o své zdraví komplexně.
Zdroje: odborné publikace endokrinologie, informace od České endokrinologické společnosti
