Myslíte si, že se dostatečně chráníte? UV lampy na nehty mohou škodit stejně jako solárium

Myslíte si, že pobyt ve stínu je zárukou bezpečného opalování? Pravda je, že i tam vás může potkat spálení od slunce. UV záření se šíří nejen přímo z oblohy, ale také odrazem od písku, vody či okolních ploch. Přinášíme vysvětlení, jak UV paprsky fungují, proč mýty o opalování škodí a jak se chránit, aniž byste přišli o potřebný vitamin D.

Letní manikúra 2025 je odvážnější, zábavnější a víc osobní než kdy dřív. Mezi trendy kraluje pistáciová zelená, ale i kobaltová, chrom a ovocné motivy. Nehty jsou stylová vizitka – ukazují, kdo jste, jakou máte náladu i kam míříte. Inspirujte se tipy na barvy, efekty i zdobení, které ovládnou toto léto.

Správné stříhání nehtů není jen otázkou vzhledu, ale i zdraví. Poradíme, jaké nástroje zvolit, jak předcházet zarůstání a kdy je lepší svěřit péči o nehty profesionálům.

Když udeří tropy, nejde jen o nepříjemné pocení. Hrozí kolaps i ztráta vědomí. Na co si dát pozor a co lékaři rozhodně nedoporučují dělat během vlny veder?

Nová analýza publikovaná v časopise Nature Medicine ukazuje, že i malé množství zpracovaného masa, slazených nápojů a trans tuků může významně zvyšovat riziko závažných nemocí. Podle odborníků, mezi nimiž je i dietoložka McKale Montgomery, se tím zvyšuje pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva, cukrovky 2. typu či ischemické choroby srdeční.

Zelený hrášek není jen příloha k řízku – obsahuje bílkoviny, vlákninu i antioxidanty, které mohou pozitivně ovlivnit trávení, váhu, srdce i oči. Zjistěte, co všechno se stane s vaším tělem, pokud si hrášek dopřejete pravidelně.

V USA mluví o klinických studiích rakoviny jen 15 % pacientek – i když mohou znamenat přístup k nové léčbě a někdy i šanci na život. Jaké jsou příčiny tohoto informačního ticha, kdo zůstává mimo a jak se liší situace u nás v Česku? Článek přináší přehled, kde hledat ověřené studie a jak se o nich začít bavit s lékařem.

Stále věříte, že lehké „základní“ opálení vás ochrání před spálením? Odborníci varují: je to nebezpečný mýtus, který zvyšuje riziko rakoviny kůže, fotostárnutí i oslabení imunity.

Roky ignorovala krev ve stolici a věřila, že jde jen o běžné hemeroidy. Až silné bolesti ji přiměly jít k lékaři. V tu chvíli už bylo pozdě – měla pokročilou rakovinu. Příběh mladé ženy z Česka je varováním pro každého z nás.

Zpráva o tom, že se princezna Kate léčí s rakovinou, šokovala svět. Nyní se však ukazuje, že její stav byl vážnější, než bylo dosud známo. Za zdvořilým úsměvem a noblesou se odehrával boj, který si vybral daň – fyzicky i psychicky.