Trápí vás bolesti svalů, kloubů, zad či krční páteře? Nebo se jen v zimních měsících chcete po pobytu venku rychle prohřát? Pak vám může pomoci nahřívací polštářek. Ten díky lokálnímu zahřátí ulevuje od bolesti a pomáhá nám danou část těla efektivně prokrvit. Nahřívací polštářky si můžete zcela běžně zakoupit v obchodě, ale věřte, že sami si je vyrobíte v pohodlí domova za pouhý zlomek ceny. Navíc bude finální polštářek přesně podle vašich představ. Samotná tvorba přitom není nijak náročná a nezabere vám více než několik minut.
Co budete na výrobu hřejivého polštářku potřebovat?
Na výrobu nahřívacího polštářku potřebujete pouze materiál, který již zaručeně máte doma. Stačí tak recyklovat některé již nepoužívané textilní předměty, kterým můžete výrobou polštářku vdechnout nový život. Před samotným šitím si připravte:
- Měkkou, příjemnou látku – například starý povlak na polštář, flanelovou košili či jiný textil
- Náplň do polštářku – můžete použít rýži, mungo fazole, lněné semínko, pohankové slupky a mnoho dalšího
- Jehlu a nit
- Sušené bylinky na provonění
Jak postupovat?
Nejprve si zvolte, jaký tvar by měl mít váš polštářek mít. Tradiční jsou čtvercové či obdélníkové polštářky, vždy je však vhodné se zamyslet nad účelem, k jakému budete polštář používat. Například na krční páteř se mohou hodit i válcovité polštářky z elastického materiálu, které lépe obejmou krk a efektivněji tak místo prohřejí. Pokud naopak vyrábíte polštářek pro děti, můžete využít i složitějších tvarů, například siluetu medvídka, rybky či kočičí hlavy.
Nejprve si tvar vhodné velikosti nakreslete na papír, pečlivě jej vystřihněte a překreslete ho dvakrát na látku. Tímto způsobem získáte dva stejné tvary. Oba kusy látky sešijte k sobě. Mějte na paměti, že čím jemnější náplň používáte, tím menší a pevnější by měly být jednotlivé stehy, aby náplň nevypadala. V jednom místě ponechte otvor pro plnění polštářku.
Polštářek obraťte na líc a naplňte jej přiměřeně jeho velikosti a účelu. Nikdy se nesnažte polštářek zcela napěchovat. V takovém případě by byl tvrdý a nebylo by možné jej tvarovat podle různých částí těla. Poté již stačí pouze zašít otvor pro plnění a máte hotovo.
Jakou zvolit náplň?
Existuje nespočet materiálů, kterými lze hřejivé polštářky plnit. Nejběžněji využívanou možností je rýže, která je snadno dostupná i levná. Dobrou možností jsou například i vyschlé třešňové pecky, které zadržují teplo po dlouhou dobu. Záleží tedy pouze na vaší preferenci, zda hledáte spíše jemnější či více zrnitý materiál.
Dalšími používanými výplněmi jsou lněná semínka, kukuřice, pohanka či pohankové slupky, nebo třeba mungo fazole a drobná čočka. V případě kukuřice však dejte dobrý pozor, aby se nejednalo o kukuřici určenou k přípravě popcornu. Taková kukuřice by totiž patrně nevydržena zahřívání v mikrovlnce.
Čím polštářek ozvláštnit?
Kromě zajímavého vzoru či tvaru můžete dodat polštářku na osobitosti také výběrem vůně. Do plnicí směsi totiž můžete přidat vaše oblíbené sušené bylinky, které se třením a zahříváním krásně rozvoní. Blahodárně tak působí na psychiku a pomáhají vám se uvolnit.
Tradičně se polštářky doplňují sušenými květy levandule. Můžete však vybrat i jinou bylinku jako jsou heřmánek, rozmarýn či máta. Do směsi můžete přidat také méně tradiční vůně jako jsou kousky sušené citrusové kůry či rozličné druhy koření (hřebíček, skořice, ...).
