Opalovací krém: Nejčastější chyby, které vám zničí pokožku i zdraví. Děláte je taky?

Zpráva Pracovní skupiny pro životní prostředí varuje, že většina opalovacích krémů není bezpečná ani účinná. Odborníci ale upozorňují, že některá tvrzení jsou zavádějící. Jaký opalovací krém opravdu chrání vaši pokožku?

Podzimní chlad nás často svede k mylné představě, že slunce už neškodí. Ve skutečnosti UVA záření působí na pleť každý den – i přes mraky nebo sklo. Pokud SPF krém odložíte po létě, dáváte volný průchod pigmentovým skvrnám, vráskám i ztrátě pružnosti. Ochrana před UV zářením je nutná po celý rok.

Myslíte si, že pobyt ve stínu je zárukou bezpečného opalování? Pravda je, že i tam vás může potkat spálení od slunce. UV záření se šíří nejen přímo z oblohy, ale také odrazem od písku, vody či okolních ploch. Přinášíme vysvětlení, jak UV paprsky fungují, proč mýty o opalování škodí a jak se chránit, aniž byste přišli o potřebný vitamin D.

Slunce milujeme, ale naše pokožka často trpí. Špatné návyky při opalování mohou vést nejen ke spáleninám, ale i k vážným zdravotním problémům. Naučte se, jak se chránit, vybrat správný opalovací krém a užít si léto bezpečně.

Pigmentové skvrny mohou být nepříjemným kosmetickým problémem, který ovlivňuje sebevědomí mnoha lidí. Tyto tmavé oblasti na kůži vznikají z různých příčin, jako jsou sluneční záření, hormonální změny či stárnutí, a často se objevují na obličeji, což je činí zvláště nápadnými. Chcete-li se zbavit pigmentových skvrn a zabránit jejich vzniku, je klíčové správné používání opalovacích krémů. Tento článek vám přináší podrobné informace o tom, jak pigmentové skvrny vznikají, proč je ochrana proti UV záření tak důležitá, a jak vybrat a používat opalovací krém pro účinnou prevenci a léčbu pigmentových skvrn.

V letních měsících je nezbytné mít v plážové tašce nebo batohu vše potřebné. Kšiltovka? Zkontrolováno! Láhev vody? Zkontrolováno! Opalovací krém? Samozřejmě! Ale který je lepší – minerální nebo chemický opalovací krém? I když oba typy krémů chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky, liší se svými účinnými složkami a způsobem, jakým chrání vaši pokožku.

Stále věříte, že lehké „základní“ opálení vás ochrání před spálením? Odborníci varují: je to nebezpečný mýtus, který zvyšuje riziko rakoviny kůže, fotostárnutí i oslabení imunity.

Opalování je oblíbenou letní aktivitou, kterou si mnoho lidí užívá. Nicméně, není bez rizik. Mimo tradiční obavy ze spálení a rizika rakoviny kůže je zde i méně známý problém: kombinace opalování s užíváním určitých léků a používáním kosmetických produktů. Tyto kombinace mohou způsobit vážné problémy, které by neměly být podceňovány.

Mnoho lidí si myslí, že s vysokým SPF se nemohou vůbec opálit. Opak je pravdou! I když použijete SPF 50, můžete získat krásné opálení – jen je potřeba vědět, jak ho dosáhnout bezpečně a správně. V článku vysvětlíme, proč je SPF důležité, jak funguje a proč vás neochrání na 100 %.

Opalovací krémy jsou nezbytnou součástí letní péče o pokožku. Chrání nás před škodlivými UV paprsky a minimalizují riziko spálení a rakoviny kůže. Jaký je však rozdíl mezi minerálním a chemickým opalovacím krémem a který je pro vás ten pravý? Pojďme se na to podívat podrobněji.