Přírodní úleva od bolesti hlavy: Jaké čaje pít a které raději ne

Migréna je bolestivý neurologický stav, který postihuje miliony lidí po celém světě. Přestože se příznaky migrény a jejich intenzita mohou u jednotlivých lidí lišit, je důležité porozumět, jaké faktory mohou tuto bolestivou zkušenost zmírnit nebo naopak zhoršit. V tomto článku se podíváme na typické příznaky migrény, účinné metody léčby a faktory, které mohou situaci zhoršovat.

Migréna dokáže vyřadit člověka z běžného života. Když ale léky nezabírají nebo je nelze užívat, na řadu může přijít biofeedback – metoda, která pomáhá uvolnit napětí, snížit bolest i četnost záchvatů. O jakou techniku jde a proč ji doporučují i lékaři z Harvardu?

Káva a zelený čaj patří k oblíbeným nápojům mnoha lidí po celém světě. Pro pacienty s vysokým krevním tlakem je však důležité zvážit, jaké jsou výhody a nevýhody těchto nápojů.

Čaj ze senny patří mezi nejúčinnější přírodní projímadla. Úlevu většinou přinese během 6–12 hodin, ale rozhodně není pro každého a nehodí se k dlouhodobému užívání. Jak funguje, jak ho bezpečně dávkovat a kdy se mu naopak vyhnout?

Kmínový čaj je osvědčený domácí prostředek na nadýmání, bolesti břicha i neklidný spánek. Díky svým silicím podporuje trávení, posiluje imunitu a může pomoci i při hubnutí. Hodí se pro dospělé i děti a jeho příprava je velmi snadná. Objevte účinky kmínu a vyzkoušejte recept na čaj, který vás příjemně zahřeje a uleví zažívání.

Královna Alžběta II. si bez něj neuměla představit jediný den. V 17 hodin přesně usedala s šálkem svého oblíbeného čaje – Earl Grey. Málokdo tuší, že tento voňavý nápoj má i vědecky potvrzené účinky na zdraví.

Zadržování vody v těle, únava, pocit těžkých nohou nebo otoky kotníků? Než sáhnete po lécích, zkuste sílu přírody. Petrželový čaj patří mezi nejúčinnější přírodní diuretika, která pomáhají odplavit přebytečnou vodu z těla a ulevit od nepříjemných otoků. A navíc ho připravíte během chvilky z běžné bylinky!

Vědecké výzkumy potvrzují, že pravidelná konzumace zeleného čaje prospívá mozku a může pomoci snížit riziko Alzheimerovy choroby. Stačí tři šálky denně.

Zelený čaj je po staletí ceněn pro své zdravotní přínosy, zejména v asijských kulturách. Jeho popularita roste i na Západě, a to díky tvrzením o jeho pozitivních účincích na zdraví, včetně prevence rakoviny. Ale jaké jsou skutečné vědecké důkazy podporující tyto tvrzení? A existují nějaké negativní účinky spojené s konzumací zeleného čaje?

Trápí vás nekontrolovatelný kašel, který vám nedá spát? Suchý, dráždivý nebo dávivý kašel může být nejen nepříjemný, ale také vyčerpávající. Přinášíme pět osvědčených způsobů, jak si okamžitě ulevit a cítit se lépe.