Pročistí žaludek, aktivuje funkci jater a mnoho dalšího! Stačí si dát na lačno lžíci olivového oleje s citronem

Po Vánocích přišel čas na detoxikaci organismu. Nevíte, jak na to? Připravili jsme pro Vás několik detoxikačních plánů s recepty na šťávy. Zregenerujte celý organismus po náročném období!

Hořká čokoláda je často považována za zdravější alternativu mléčné čokolády díky obsahu antioxidantů a nízkému obsahu cukru. Nicméně i tato oblíbená pochoutka má svá úskalí, například riziko těžkých kovů nebo nadbytečný příjem kalorií. V tomto článku se podíváme na to, jaké přínosy a rizika hořká čokoláda přináší a jak si ji dopřát zdravě.

V Japonsku se už po generace praktikuje jednoduchý ranní rituál – vypití sklenice teplé vody hned po probuzení. Zní to banálně, ale podle odborníků dokáže tento zvyk zlepšit trávení, detoxikovat organismus, podpořit imunitu a dokonce prodloužit život.

Stárnutí přináší nejen vrásky, ale i zdravotní překvapení, která mohou zaskočit i jinak zdravé lidi. Po padesátce se tělo mění – hůře zvládá infekce, hůře spaluje kalorie, spánek se stává neklidným a kosti křehčí. Některé problémy nejsou na první pohled zřejmé, ale mohou zásadně ovlivnit kvalitu života.

Vysoký cholesterol patří mezi tiché hrozby pro srdce i cévy. Přesto jej lze přírodní cestou ovlivnit – pomoci mohou šťávy z brambor, červené řepy a artyčoků. Tyto jednoduché nápoje dodají tělu cenné látky, podpoří trávení a mohou během několika týdnů přispět ke snížení cholesterolu.

Zázvorová voda nalačno je jednoduchý, ale účinný způsob, jak podpořit trávení, spalování tuků i detoxikaci organismu. Pití tohoto přírodního nápoje hned po probuzení může nastartovat metabolismus, pomoci s únavou a podpořit celkové zdraví. Jak funguje a jak si ji připravit doma?

Pití horké vody nalačno i během dne je jednoduchý a účinný rituál, který má překvapivě mnoho zdravotních přínosů. Pomáhá nastartovat trávení, podpořit hubnutí, očistit tělo od toxinů a zlepšit celkovou pohodu. Tento zvyk, známý z ajurvédy i čínské medicíny, si nachází stále více příznivců i u nás

Pálivé jídlo nejenže přináší intenzivní chuťové zážitky, ale také může pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Tento článek vysvětluje, proč pálivé pokrmy způsobují rýmu a další tělesné reakce, a představuje zdravotní přínosy, které konzumace pálivých jídel může mít.

Aloe vera, známá svými tlustými listy a gelovou konzistencí, je více než jen dekorativní pokojová rostlina. Její využití sahá daleko za hranice estetiky – od léčebných účinků na pokožku až po vnitřní použití pro podporu zdraví. Objevte, proč by aloe vera měla být součástí vašeho každodenního života.

Tikvici najdete v každém supermarketu, na zahrádce i ve farmářském košíku. Přitom málokdo tuší, jak cenný přínos má pro naše srdce, tlak i cévy. Zjistěte, proč by měla být stálicí vašeho letního jídelníčku.