Vaše poloha:
Recept na lehkou avokádovou pomazánku
(Foto: canva.com)
Recept na lehkou avokádovou pomazánku
(Foto: canva.com)

18.05.2022

Recept na lehkou avokádovou pomazánku

Hledáte nápady na jednoduchou a zdravou svačinu? Vyzkoušejte náš recept na lehkou avokádovou pomazánku, kterou budete mít raz dva hotovou!

 

Snadná příprava, chuťově výjimečná a zdravá – to je avokádová pomazánka.

Avokádo je považováno za jednu z nejzdravějších potravin, která má příznivé účinky pro zdraví mozku, srdce a zraku. Obsahuje velké množství rostlinné vlákniny a 20 základních živin, které naše tělo potřebuje. Je bohaté na draslík, vitamíny A, C, D, E, K a vitamíny skupiny B.

 

Recept na avokádovou pomazánku

 

Ingredience

 

Příprava

1. Avokádo podélně rozřízněte, vyjměte pecku a lžící odstraňte dužinu.

2. Udělejte z něj kaši a vmíchejte citronovou šťávu, olivový olej, prolisovaný česnek, sůl, pepř a petrželku.

3. Pomazánku podávejte v avokádové slupce nebo v misce.

Avokádová pomazánka v lednici vydrží 2-3 dny. Podáváme s chlebem a rajčaty (obzvláště se hodí ke cherry rajčatům).

 

(Foto: canva.com)

 

Mohlo by Vás zajímat

Osvěžující letní pomazánka z avokáda: Jednoduchý a rychlý recept

Léto je obdobím, kdy si mnoho z nás užívá sluneční paprsky, tráví čas venku s rodinou a přáteli, a hledá způsoby, jak se osvěžit v horkých dnech. Jedním z nejlepších způsobů, jak si zpříjemnit letní chvíle, je připravit si lahodné a zdravé jídlo, které nejen potěší chuťové buňky, ale také dodá tělu potřebné živiny. Jedním z takových pokrmů je avokádová pomazánka, která je jednoduchá na přípravu, bohatá na zdravé tuky a vitamíny a skvěle se hodí jako lehké občerstvení nebo doplněk k různým pokrmům.

Guacamole: Nejlepší recept na mexickou klasiku, kterou si zamilujete

Guacamole je osvěžující pomazánka z avokáda, která si získala srdce gurmánů po celém světě. Naučte se, jak ji připravit tradičně i s drobnými obměnami, které zvýrazní její chuť.

Rychlá a snadná večeře? Zkuste naše osvědčené pomazánky, které vás zasytí!

Nechce se vám strávit několik hodin v kuchyni, abyste mohli servírovat teplou večeři? V létě i v zimě si bezesporu pochutnáte na výborné domácí pomazánce, kterou připravíte během okamžiku. Abyste měli práci co nejjednodušší, vyzkoušejte některý z osvědčených receptů.

Neodolatelná hermelínová pomazánka s vejci: Blesková pochoutka na oslavu i k rychlé večeři

Hledáte tip na poctivou, krémovou a na přípravu nenáročnou pomazánku, která zmizí ze stolu během několika minut? Hermelínová pomazánka s vejci patří mezi absolutní stálice české studené kuchyně. Spojení výrazného zrajícího sýru s bílým ušlechtilým plísňovým povrchem, vařených vajec a jemného základu vytváří dokonalou harmonii chutí. Ať už chystáte pohoštění pro návštěvu, rychlou svačinu pro rodinu, nebo hledáte ideální náplň do obložených chlebíčků a jednohubek, s tímto osvědčeným receptem zaručeně zabodujete.

Pomazánka z jarní cibulky, sýra a zakysané smetany: Ke grilu, bramborám i čerstvému chlebu

Některé recepty vzniknou úplnou náhodou, ale nakonec se bez nich neobejde žádné grilování ani rychlá večeře. Tahle domácí pomazánka z jarní cibulky, česneku, sýra a zakysané smetany patří přesně mezi ně. Je hotová za pár minut, chutná svěže, krémově a skvěle doplní maso, pečené brambory i obyčejný krajíc ještě teplého chleba.

Domácí tavený sýr ze 3 ingrediencí: Jednoduchý recept, který zvládne každý

Tavený sýr si mažete na pečivo možná úplně běžně. Jenže málokdo řeší, co se při jeho výrobě skutečně děje. Domácí varianta ze tří ingrediencí ukazuje rozdíl, který poznáte nejen v chuti.

Pomazánka nebo polévka s knedlíčky: Jak droždí pomáhá zdraví a chutná na talíři?

Droždí není jen na kynuté těsto. Připravte si z něj lahodnou pomazánku nebo tradiční drožďovou polévku s knedlíčky. Nejenže skvěle chutná, ale je i bohaté na vitamíny a minerály pro vaše zdraví.

Tři neodolatelné recepty na těstoviny s kuřecím masem, které musíte ochutnat!

Těstoviny s kuřecím masem jsou skvělou volbou pro rychlý, chutný a vyvážený oběd nebo večeři. Vyzkoušejte tři originální recepty, které vás nadchnou svou jednoduchostí i bohatou chutí.

Milujete pikantní chutě? Tahle budapešťská pomazánka vás dostane už při prvním soustu

Pikantní budapešťská pomazánka patří mezi klasiky, které nikdy nezklamou. Je krémová, výrazná, lehce pálivá a hotová během pár minut. Skvěle se hodí na čerstvý chléb, topinky i chlebíčky pro návštěvu. Díky jednoduchému složení máte chuť pod kontrolou a pomazánku si snadno upravíte přesně podle sebe.

Recept na škvarkovou pomazánku na jednohubky: Silvestrovská klasika, která nikdy nezklame

Škvarková pomazánka patří mezi stálice českých oslav, Silvestr nevyjímaje. Je výrazná, sytá a ideální na malé jednohubky, které mizí ze stolu rychleji, než je stihnete připravit. Připravíte ji z pár surovin, zvládne ji každý a chutná téměř všem.

Spolupracujeme s: